从“多看电视折寿”说起
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■ 姜岩
平均每天看电视6小时，可能少活5年，《英国运动医学杂志》网络版最近公布的这项新发现引起广泛关注。
按照新研究成果折算，每看电视一小时要减寿22分钟。科学家在解释这一现象时说并不出人意料，因为人们看电视时久坐不动，大大减少了锻炼时间，同时还可能过多地吃零食，脱离人群增加孤独感，等等，这些都有损健康。
如果再探究更深层次原因，也可以说，人类的身体还没有进化到适应长时间看电视的生活。生物的进化时间是以百万、千万年甚至亿年为单位来衡量的，而人类文明在最近一万年中一直在加速发展。两者之间越来越大的差距，导致人类的身体很难“跟得上”现代生活方式。
比如，一般脊椎动物的脊柱特别强壮，牛和马的脊柱，人们骑上去都不会有问题，但人类到了一定年龄多少都会有脊柱问题，这是因为人类的脊柱还没有进化到完全适应直立行走的地步。
又比如，人类坐着学习、工作、生活的历史只有几千年，而长时间坐着学习、工作、生活的历史更短。现在，几乎所有的人都要读书、写字、用电脑、看电视等等，这种方式又会引起一系列的健康问题，“多看电视折寿”就是一个例证。
文明进步带来的最大成就之一是人类寿命的延长。20世纪初人类平均寿命才30多岁，如今在发达国家已接近80岁，百岁以上的寿星越来越多，这得益于营养和医疗水平的提高。但人类身体的很多“零部件”还没这么长寿命，比如人的一生自然生长乳牙和恒牙两套牙齿，但现在寿命延长后恒牙也不够用，越来越多的人就要戴假牙。骨质疏松症等疾病也是类似的原因。
近百年特别是近几十年来，全世界的生活水平大为改善，由此衍生出一些“富贵病”，糖尿病就是一个典型。从进化的角度看，人类自诞生以来基本上是饥一顿饱一顿，吃糠咽菜的时间多，大鱼大肉的机会少。生活水平改善后，身体根本适应不了猛增的营养摄入，全世界的糖尿病患者大增，最新数据称中国糖尿病患者已近1亿。
应该看到的是，短时间内还不可能干预人类进化的速度和节奏，人类也不可能像动物那样接受自然选择，人类文明前进的步伐不可阻挡。因此人们必须协调身体和文明发展的矛盾，一方面以科技为先导的文明要沿着“以人为本”的道路发展，另一方面，人类也要积极选择可持续的生存方式，珍惜大自然进化出的身体，确保身心健康。, 百拇医药
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