性欲高峰不同高潮途径有别 等
消除差异，男女合拍(两性研究)
性欲高峰不同 高潮途径有别
男女之间相互吸引，性是一大重要因素。但性差异在给人们带来快乐的同时，也可能引发矛盾。在性学门诊中，很多夫妻间的问题都是因为不了解两性区别造成。以下是男女最重要的几大性差异，熟悉这些能帮助男女更好地认识彼此，享受性爱。
性欲望差异。男女性成熟后，女性皮肤细嫩，嗓音尖细，乳房隆起；男性喉结突出，声音低沉，长出胡须。在性生活方面，最突出的是性欲高峰不一致，男性一般在20多岁时性欲旺盛，几乎每天一次，但这时女人羞涩含蓄；女性的性欲高峰多在40岁左右，但此时男性的性功能、性欲望已经开始走下坡路。如果不了解这种差异，夫妻间很容易造成性矛盾，还可能相互猜疑。
性反应差异。男女性反应都包括4个时期，性欲期、兴奋期、高潮期、消退期。但男性周期短，来得快去得快；女性周期长，来得慢走得慢。因此，性爱时男人不要着急，适当放慢速度，女性也要体谅男人。同时，在性唤起上，男性对于视觉的刺激和触觉的刺激更为敏感，女性对于听觉、触觉比较敏感，所以有人戏称，“男性是靠眼睛恋爱的，女性是靠耳朵恋爱的，”双方可在这方面多用些时间。
, 百拇医药
性高潮差异。性爱时，男性只要身体健康，绝大部分都能获得性高潮；男性性高潮大部分以射精表现，射精时间非常短暂，只有3—10秒。射精过后性高潮也随即结束，此时阴茎会逐渐脱离勃起状态。女人达到性高潮的途径有阴蒂和阴道两种，但有研究显示，10%—30%的女性很少或从来没获得过高潮。因此，性爱时男性应该多照顾女性的感受。
性心理差异。由于社会文化的影响，男性对于自己的性问题、性能力看得更重，一旦出现失败，就会产生很大心理压力，自信心受到打击，导致勃起困难、早泄。对女性来讲，影响性生活的心理主要是恐惧和羞涩，从而引起性唤起障碍、高潮障碍和阴道痉挛，甚至导致性冷淡。▲ (清华大学玉泉医院性医学科主治医师 杨大中)
, http://www.100md.com
性爱是神奇药方(性爱新知)
防过敏 助睡眠 强骨骼
美好的性爱不仅让人身心愉悦，还能带来许多意想不到的好处。近日，美国性学专家芭芭拉·皮斯在其新书《男人需要性·女人需要爱》一书中指出，性爱是神奇的“万能药”，能帮助人们抵御多种疾病，强健身体。以下是性爱成为良药的几大理由。
预防过敏。性爱是一种自然的抗组胺剂，能帮助减少鼻塞和花粉过敏，还能有效降低哮喘的发生率。
治疗皮炎。性爱时的汗液能清洁毛孔、提升皮肤表面温度，帮助皮炎、皮疹和暗疮等皮肤病快速康复。
消除抑郁。性爱时，大脑中会产生大量内啡肽，这种物质能使人产生快感与幸福感。美国加州大学的研究显示，一次性高潮过后，85%的轻度抑郁患者症状会有所减轻。因此，在情绪沮丧时，性爱胜过吃药。
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有效减肥。性爱可以在帮人享受快乐的同时消除脂肪，效果比减肥药物还要好。不同的性爱姿势，可以伸展锻炼身体的每一块肌肉，运动效果堪比游泳、跑步。
帮助安眠。对于男性，一次强烈的5—10秒的性高潮相当于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。对于女性，10次性爱就能帮助减少失眠频率。
缓解头痛。性爱能释放紧张情绪，从而有效缓解头疼症状。
强健骨骼。有规律的性爱可以增加雌激素分泌，而雌激素具有保持骨骼健康、降低骨关节炎风险的作用。
防止蛀牙。亲吻时分泌出的大量唾液能够清洁牙齿，减少引起蛀牙的酸性物质。
保护心脏。规律的性爱可将心脏病与中风风险减半，但老年人、心脏病患者要防止激烈性爱。
, http://www.100md.com 爱情神药。性爱让人“越做越爱”，提升彼此亲密度。▲
(刘 波)
高潮时阴道的变化(两性研究)
英国科普作家撰文描述
阴道是女性最重要的性器官。在性爱中，阴道会根据性爱进度发生不同的变化。近日，英国科普作家在《女性健康》杂志撰文向大家介绍了“阴道的学问”。
阴道的上端连接着子宫，下端是阴道口。平时女性的阴道长7—12公分，宽度可容纳两个手指。阴道壁有许多横行的褶皱，在性兴奋时，阴道的长度和宽度能增加3倍，不会出现难以容纳男性生殖器的现象。
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正常情况下，阴道的平均温度为37摄氏度，但在兴奋充血时，阴道内的温度会迅速上升到38.5摄氏度，让男性血流加速、兴奋不已。女性平躺时，阴道与床的水平面呈向下的15度角。
在性生活过程中，女性受到前戏刺激后，阴道会加长和膨胀，子宫颈和子宫体也缓慢地被拉向后上方。由于血管充血，阴道壁的颜色也会发生变化，由原来的淡紫红色变为深紫红色，同时分泌出爱液。
在性高潮来临时，阴道先会持续2—4秒的痉挛收缩，紧紧“握住”阴茎，然后开始有规律的收缩，间隔为0.8秒。同时，爱液大量分泌，帮助起到润滑作用。
性爱后，身体的肌肉紧张逐步松弛，血管充血逐步消散。这一阶段往往持续5—10分钟。阴道颜色也得到恢复，从深紫红色变回平时的淡紫红色，这一过程需要10—15分钟。▲
(许 樊)
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走路轻快的人易获高潮(性爱新知)
比利时性学家研究显示
弱柳扶风、摇曳生姿、婀娜妩媚……自古以来，文人们对女性的走路姿态就有许多生动的描述。近日，刊登在欧洲《性医学期刊》上的一项研究指出，女性的走路姿态不仅是女性特征的一种体现，还能泄露其性生活情况。
比利时性行为学家进行了这一调研。他们选取了数百名有性生活经历的女性为研究对象，首先让她们填写一张调查表，内容涉及性爱频率、性生活满意度、高潮次数等。然后跟踪拍摄下这些女性在公共场合的走路姿态。最后将这些走路姿态进行分类，例如步态轻快、流畅、步态迟缓僵硬等。通过将步态与性生活调查表结合，研究者发现了一个有趣的现象——步态与高潮密切相关。那些走路活跃、流畅、轻快、自信的女性，在性生活中大多能获得高潮，性爱满意度较高。而步履缓慢、肢体僵硬的女性很少获得高潮。
, 百拇医药
研究者分析，一方面，走路姿势能显示女性在性方面的态度，步履轻盈的人性态度积极，而步履僵硬的人在卧室里会很拘谨；另一方面，性爱和谐的女性心情愉快、自信，走起路来自然也会摇曳生姿，看上去更性感。▲
(韦盖利)
能给女人带来高潮
西方谣传中国男人持续时间短，与说阴茎尺寸小本质上是一回事，都是在质疑男性性能力问题。有趣的是，中国女人比西方女人更喜欢关注“时间长短”问题。
接受采访的一名欧洲留学生曾直率地表示，她以前的一个中国男朋友一般能持续40分钟。其实，40分钟已经是一个非常长的时间了，这个时间已经足够让女性达到高潮。性生活并不是时间越长越好，时间太长对男女双方只会产生相反的效果。▲
, 百拇医药
(本专题文章根据张结海教授《中国男人调查》报告整理)
高潮时会起鸡皮疙瘩(两性奥秘)
性高潮是件美好又神奇的事情。近日《印度时报》刊文指出，高潮时人体可能发生一系列神奇变化，如身体痉挛、身上起鸡皮疙瘩。
要了解性高潮为何有这些反应，先要知道性反应的四个时期：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。兴奋期人体性欲启动，全身肌肉开始有不同程度的紧张；持续期是指性爱开始后，双方性兴奋进入持续状态，全身肌肉紧张程度增加；高潮期时，人的情欲进入顶峰，此时，肌肉高度紧张，呈痉挛或强直状态，并出现难以描述的快感；消退期是指性兴奋的迅速下降，生殖器充血消退，肌肉松弛，人也变得放松。
, 百拇医药
可见，在高潮前，人体的肌肉都是越来越紧张的。其中有一种肌肉叫竖毛肌，性高潮时，竖毛肌也参加了肌肉高度紧张行列，出现痉挛与强直，于是皮肤就会出现“鸡皮疙瘩”。这与着凉毫无关系，不必太过担心。
高潮时，男女还各有一些不同的表现。男性会射精，肛门收缩，发出低沉的呻吟；女性阴道的括约肌会间歇式的收缩，肌肉短暂性的僵硬，会喊叫或是无意识的发出呻吟，还有一些人会涌出大量分泌物。总体来说，男人的高潮来得急速、猛烈、具爆发性；女人则会产生遍及全身、阵阵起伏的快感。▲
(李 姜)
什么影响女人的高潮
, 百拇医药
法国性学家撰文揭秘
看着心爱的女人躺在床上，面容娇媚、轻声气喘，尽情享受高潮时的巅峰快感，是很多男人的期望。不过，性高潮是件复杂又神秘的事，总是让人难以把握。为此，美国“福克斯新闻网”邀请法国性爱专家，为读者揭开影响女人高潮的几大因素。
年龄。虽然女人年轻的时候性爱次数更多，但高潮比例却比较低。研究发现，对于女性而言，性生活的质量和性高潮的几率会随着年龄的增长而增加。18—24岁女性体验到性高潮的几率只有61%，30岁女性达到65%，40—50岁女性达到高潮的几率则高达70%。专家分析，这可能是因为随着年龄增长，性经验增多，女性在卧室里更自信，所以更享受性爱。
对自己身体的了解程度。女性能不能达到性高潮，很大程度取决于对自己身体的敏感区是不是足够了解。充分把握自己的身体和性反应规律，才能更好地引导男人帮你达到高潮。
, 百拇医药 前戏时间。一般，女性需要20分钟左右的前戏，才能进入实质性爱状态。如果前戏时间不够，女性会难以达到高潮。亲吻、爱抚、热烈的感情交流都是高潮的必要准备。
周围环境。外界环境的干扰，如住房拥挤、床铺不适、亮光照射或噪声，居室不严密，怕被小孩或外人看见等，都会让女性难以性唤起。安静、私密、整洁、浪漫的环境会让高潮来得更早。
受教育程度。研究发现，受教育高的女人达到高潮的几率也更高。因为更多的教育让女人自我意识更强，对性快感的追求也更强烈。
精力集中程度。性生活中，若女性想得太多，如担心自己的身材，害怕表现不佳等，会分散她的精力。将精力集中于阴蒂、乳房等敏感区，用心感受，才更容易获得高潮。
儿时接受的性教育。不少人是在“性是肮脏”的舆论氛围中长大的，这会让人对性爱带有负罪感，难以享受那美妙的激情时刻。▲
, 百拇医药
(刘 波)
高潮来时有4个表现
皮肤红 肌肉紧 乳头硬 体液多
性高潮令人神往，但很多人却并不知道它何时到来。近日《印度时报》刊文列举出了女性高潮即将到来的几个表现，让男人在性爱时能更好地把握时机。
皮肤变红润。大部分女性在高潮快要来临时，脸上、前胸、乳房都会出现红晕，这是由于身体激动，血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。
身体痉挛。由于肌肉兴奋性增高，阴道的括约肌会间歇式的收缩，身体上的肌肉也会抽搐或变僵硬，在达到顶峰时，会出现手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。
乳头勃起。乳房血管充血，乳头竖起变硬，乳房变大。女性还会喊叫或是无意识的发出呻吟。
大量分泌体液。高潮来临时，女性阴道分泌物会大量增加，其中一些女性能感觉到分泌物的大量涌出，这称为女性潮吹。据研究，女性发生潮吹的几率为25%—30%。▲
(李 姜)
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性欲高峰不同 高潮途径有别
男女之间相互吸引，性是一大重要因素。但性差异在给人们带来快乐的同时，也可能引发矛盾。在性学门诊中，很多夫妻间的问题都是因为不了解两性区别造成。以下是男女最重要的几大性差异，熟悉这些能帮助男女更好地认识彼此，享受性爱。
性欲望差异。男女性成熟后，女性皮肤细嫩，嗓音尖细，乳房隆起；男性喉结突出，声音低沉，长出胡须。在性生活方面，最突出的是性欲高峰不一致，男性一般在20多岁时性欲旺盛，几乎每天一次，但这时女人羞涩含蓄；女性的性欲高峰多在40岁左右，但此时男性的性功能、性欲望已经开始走下坡路。如果不了解这种差异，夫妻间很容易造成性矛盾，还可能相互猜疑。
性反应差异。男女性反应都包括4个时期，性欲期、兴奋期、高潮期、消退期。但男性周期短，来得快去得快；女性周期长，来得慢走得慢。因此，性爱时男人不要着急，适当放慢速度，女性也要体谅男人。同时，在性唤起上，男性对于视觉的刺激和触觉的刺激更为敏感，女性对于听觉、触觉比较敏感，所以有人戏称，“男性是靠眼睛恋爱的，女性是靠耳朵恋爱的，”双方可在这方面多用些时间。
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性高潮差异。性爱时，男性只要身体健康，绝大部分都能获得性高潮；男性性高潮大部分以射精表现，射精时间非常短暂，只有3—10秒。射精过后性高潮也随即结束，此时阴茎会逐渐脱离勃起状态。女人达到性高潮的途径有阴蒂和阴道两种，但有研究显示，10%—30%的女性很少或从来没获得过高潮。因此，性爱时男性应该多照顾女性的感受。
性心理差异。由于社会文化的影响，男性对于自己的性问题、性能力看得更重，一旦出现失败，就会产生很大心理压力，自信心受到打击，导致勃起困难、早泄。对女性来讲，影响性生活的心理主要是恐惧和羞涩，从而引起性唤起障碍、高潮障碍和阴道痉挛，甚至导致性冷淡。▲ (清华大学玉泉医院性医学科主治医师 杨大中)
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性爱是神奇药方(性爱新知)
防过敏 助睡眠 强骨骼
美好的性爱不仅让人身心愉悦，还能带来许多意想不到的好处。近日，美国性学专家芭芭拉·皮斯在其新书《男人需要性·女人需要爱》一书中指出，性爱是神奇的“万能药”，能帮助人们抵御多种疾病，强健身体。以下是性爱成为良药的几大理由。
预防过敏。性爱是一种自然的抗组胺剂，能帮助减少鼻塞和花粉过敏，还能有效降低哮喘的发生率。
治疗皮炎。性爱时的汗液能清洁毛孔、提升皮肤表面温度，帮助皮炎、皮疹和暗疮等皮肤病快速康复。
消除抑郁。性爱时，大脑中会产生大量内啡肽，这种物质能使人产生快感与幸福感。美国加州大学的研究显示，一次性高潮过后，85%的轻度抑郁患者症状会有所减轻。因此，在情绪沮丧时，性爱胜过吃药。
, http://www.100md.com
有效减肥。性爱可以在帮人享受快乐的同时消除脂肪，效果比减肥药物还要好。不同的性爱姿势，可以伸展锻炼身体的每一块肌肉，运动效果堪比游泳、跑步。
帮助安眠。对于男性，一次强烈的5—10秒的性高潮相当于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。对于女性，10次性爱就能帮助减少失眠频率。
缓解头痛。性爱能释放紧张情绪，从而有效缓解头疼症状。
强健骨骼。有规律的性爱可以增加雌激素分泌，而雌激素具有保持骨骼健康、降低骨关节炎风险的作用。
防止蛀牙。亲吻时分泌出的大量唾液能够清洁牙齿，减少引起蛀牙的酸性物质。
保护心脏。规律的性爱可将心脏病与中风风险减半，但老年人、心脏病患者要防止激烈性爱。
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(刘 波)
高潮时阴道的变化(两性研究)
英国科普作家撰文描述
阴道是女性最重要的性器官。在性爱中，阴道会根据性爱进度发生不同的变化。近日，英国科普作家在《女性健康》杂志撰文向大家介绍了“阴道的学问”。
阴道的上端连接着子宫，下端是阴道口。平时女性的阴道长7—12公分，宽度可容纳两个手指。阴道壁有许多横行的褶皱，在性兴奋时，阴道的长度和宽度能增加3倍，不会出现难以容纳男性生殖器的现象。
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正常情况下，阴道的平均温度为37摄氏度，但在兴奋充血时，阴道内的温度会迅速上升到38.5摄氏度，让男性血流加速、兴奋不已。女性平躺时，阴道与床的水平面呈向下的15度角。
在性生活过程中，女性受到前戏刺激后，阴道会加长和膨胀，子宫颈和子宫体也缓慢地被拉向后上方。由于血管充血，阴道壁的颜色也会发生变化，由原来的淡紫红色变为深紫红色，同时分泌出爱液。
在性高潮来临时，阴道先会持续2—4秒的痉挛收缩，紧紧“握住”阴茎，然后开始有规律的收缩，间隔为0.8秒。同时，爱液大量分泌，帮助起到润滑作用。
性爱后，身体的肌肉紧张逐步松弛，血管充血逐步消散。这一阶段往往持续5—10分钟。阴道颜色也得到恢复，从深紫红色变回平时的淡紫红色，这一过程需要10—15分钟。▲
(许 樊)
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走路轻快的人易获高潮(性爱新知)
比利时性学家研究显示
弱柳扶风、摇曳生姿、婀娜妩媚……自古以来，文人们对女性的走路姿态就有许多生动的描述。近日，刊登在欧洲《性医学期刊》上的一项研究指出，女性的走路姿态不仅是女性特征的一种体现，还能泄露其性生活情况。
比利时性行为学家进行了这一调研。他们选取了数百名有性生活经历的女性为研究对象，首先让她们填写一张调查表，内容涉及性爱频率、性生活满意度、高潮次数等。然后跟踪拍摄下这些女性在公共场合的走路姿态。最后将这些走路姿态进行分类，例如步态轻快、流畅、步态迟缓僵硬等。通过将步态与性生活调查表结合，研究者发现了一个有趣的现象——步态与高潮密切相关。那些走路活跃、流畅、轻快、自信的女性，在性生活中大多能获得高潮，性爱满意度较高。而步履缓慢、肢体僵硬的女性很少获得高潮。
, 百拇医药
研究者分析，一方面，走路姿势能显示女性在性方面的态度，步履轻盈的人性态度积极，而步履僵硬的人在卧室里会很拘谨；另一方面，性爱和谐的女性心情愉快、自信，走起路来自然也会摇曳生姿，看上去更性感。▲
(韦盖利)
能给女人带来高潮
西方谣传中国男人持续时间短，与说阴茎尺寸小本质上是一回事，都是在质疑男性性能力问题。有趣的是，中国女人比西方女人更喜欢关注“时间长短”问题。
接受采访的一名欧洲留学生曾直率地表示，她以前的一个中国男朋友一般能持续40分钟。其实，40分钟已经是一个非常长的时间了，这个时间已经足够让女性达到高潮。性生活并不是时间越长越好，时间太长对男女双方只会产生相反的效果。▲
, 百拇医药
(本专题文章根据张结海教授《中国男人调查》报告整理)
高潮时会起鸡皮疙瘩(两性奥秘)
性高潮是件美好又神奇的事情。近日《印度时报》刊文指出，高潮时人体可能发生一系列神奇变化，如身体痉挛、身上起鸡皮疙瘩。
要了解性高潮为何有这些反应，先要知道性反应的四个时期：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。兴奋期人体性欲启动，全身肌肉开始有不同程度的紧张；持续期是指性爱开始后，双方性兴奋进入持续状态，全身肌肉紧张程度增加；高潮期时，人的情欲进入顶峰，此时，肌肉高度紧张，呈痉挛或强直状态，并出现难以描述的快感；消退期是指性兴奋的迅速下降，生殖器充血消退，肌肉松弛，人也变得放松。
, 百拇医药
可见，在高潮前，人体的肌肉都是越来越紧张的。其中有一种肌肉叫竖毛肌，性高潮时，竖毛肌也参加了肌肉高度紧张行列，出现痉挛与强直，于是皮肤就会出现“鸡皮疙瘩”。这与着凉毫无关系，不必太过担心。
高潮时，男女还各有一些不同的表现。男性会射精，肛门收缩，发出低沉的呻吟；女性阴道的括约肌会间歇式的收缩，肌肉短暂性的僵硬，会喊叫或是无意识的发出呻吟，还有一些人会涌出大量分泌物。总体来说，男人的高潮来得急速、猛烈、具爆发性；女人则会产生遍及全身、阵阵起伏的快感。▲
(李 姜)
什么影响女人的高潮
, 百拇医药
法国性学家撰文揭秘
看着心爱的女人躺在床上，面容娇媚、轻声气喘，尽情享受高潮时的巅峰快感，是很多男人的期望。不过，性高潮是件复杂又神秘的事，总是让人难以把握。为此，美国“福克斯新闻网”邀请法国性爱专家，为读者揭开影响女人高潮的几大因素。
年龄。虽然女人年轻的时候性爱次数更多，但高潮比例却比较低。研究发现，对于女性而言，性生活的质量和性高潮的几率会随着年龄的增长而增加。18—24岁女性体验到性高潮的几率只有61%，30岁女性达到65%，40—50岁女性达到高潮的几率则高达70%。专家分析，这可能是因为随着年龄增长，性经验增多，女性在卧室里更自信，所以更享受性爱。
对自己身体的了解程度。女性能不能达到性高潮，很大程度取决于对自己身体的敏感区是不是足够了解。充分把握自己的身体和性反应规律，才能更好地引导男人帮你达到高潮。
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周围环境。外界环境的干扰，如住房拥挤、床铺不适、亮光照射或噪声，居室不严密，怕被小孩或外人看见等，都会让女性难以性唤起。安静、私密、整洁、浪漫的环境会让高潮来得更早。
受教育程度。研究发现，受教育高的女人达到高潮的几率也更高。因为更多的教育让女人自我意识更强，对性快感的追求也更强烈。
精力集中程度。性生活中，若女性想得太多，如担心自己的身材，害怕表现不佳等，会分散她的精力。将精力集中于阴蒂、乳房等敏感区，用心感受，才更容易获得高潮。
儿时接受的性教育。不少人是在“性是肮脏”的舆论氛围中长大的，这会让人对性爱带有负罪感，难以享受那美妙的激情时刻。▲
, 百拇医药
(刘 波)
高潮来时有4个表现
皮肤红 肌肉紧 乳头硬 体液多
性高潮令人神往，但很多人却并不知道它何时到来。近日《印度时报》刊文列举出了女性高潮即将到来的几个表现，让男人在性爱时能更好地把握时机。
皮肤变红润。大部分女性在高潮快要来临时，脸上、前胸、乳房都会出现红晕，这是由于身体激动，血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。
身体痉挛。由于肌肉兴奋性增高，阴道的括约肌会间歇式的收缩，身体上的肌肉也会抽搐或变僵硬，在达到顶峰时，会出现手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。
乳头勃起。乳房血管充血，乳头竖起变硬，乳房变大。女性还会喊叫或是无意识的发出呻吟。
大量分泌体液。高潮来临时，女性阴道分泌物会大量增加，其中一些女性能感觉到分泌物的大量涌出，这称为女性潮吹。据研究，女性发生潮吹的几率为25%—30%。▲
(李 姜)
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