美国发布新版儿童多动症诊治指南 等
美国发布新版儿童多动症诊治指南
美国儿科学会10月16日公布了最新版本的儿童“注意力缺陷多动障碍(ADHD，俗称多动症)”诊断和治疗指南，新增了针对学龄前小患者以及青春期大孩子的诊治指南。
美国儿科学会将多动症诊治指南的年龄范围扩大至4～18岁，并详细描述了学龄前和青春期多动症患者诊治过程中具体的考虑因素以及推荐的治疗方案。
针对学龄前的多动症患者，指南建议医生首先尝试行为干预，如组织患儿父母学习行为管理的技巧等。只有那些中度或重度多动症患者，在行为干预没有明显效果后，才推荐使用药物治疗，且开始时应采用低剂量。对于学龄期以及青春期的多动症患者，美国儿科学会仍推荐药物和行为干预双管齐下进行治疗。此外，新版指南还增加了针对那些过度活跃或者易于冲动但又不完全符合多动症标准的儿童应如何干预治疗的内容。
, 百拇医药 多动症是儿童时期较为常见的一种精神失调症。患有这种病的儿童通常难以长时间集中注意力或保持安静，时常显得烦躁不安，情绪易冲动，或伴有学习困难等。
新研究支持使用手机不致脑癌观点
今年以来关于手机是否会致癌尤其是脑癌的问题，在科学界引发热烈讨论。而10月21日发布的一份丹麦大范围研究报告则为手机不会导致脑癌的观点提供了新证据。
丹麦癌症流行病研究所等机构的科研人员在最新一期《英国医学杂志》上报告说，他们调查了丹麦所有1925年以后出生、年龄在30岁以上人群的资料，根据手机运营商的签约信息，他们被分为手机签约用户和非手机签约用户两组，其中手机签约用户超过35万人。
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同时，研究人员调查了1990~2007年间丹麦脑癌患者人数，这段时间正是手机开始大量普及使用的时期。结果显示，共有1万多个脑癌病例，但对于手机签约用户和非手机签约用户这两组人来说，患脑癌的比例没有明显差异。(黄堃)
活鱼足疗或传播艾滋病和丙肝病毒
健康专家警告说，活鱼足疗可能会传播艾滋病病毒(HIV)和丙肝等疾病。英国卫生防护局表示，糖尿病患者、牛皮癣患者或免疫力低下人群尤其容易受到病毒感染，应绝对禁止参与活鱼足疗。
活鱼足疗在英国日益受到热捧，足疗者将双脚放进水池中，让无数条墨头鱼(又称“医生鱼”)吃掉脚上死皮，从而达到美足保健效果。然而，英国卫生防护局发表的最新指南称，活鱼足疗日益流行，足疗者感染病毒危险虽然低，但是并非可以彻底避免。该局表示，鱼池本身会滋生细菌，病毒会通过水和鱼传播给足疗者，也会造成足疗者之间病毒交叉传染。如果一名足疗者感染了HIV或肝炎之类的血液性病毒，脚上一旦有出血点，血液就会污染鱼池，如果其他足疗者脚上有伤，就很容易感染病毒。
, http://www.100md.com
英国卫生防护局建议，活鱼足疗应该让足疗者单个进行，每次必须严格按照卫生标准消毒换水。该局流行病学专家希拉里·克可布里德博士表示，活鱼足疗感染病毒几率较低，但是糖尿病患者、牛皮癣患者以及免疫力低下的特殊人群则应当远离活鱼足疗。另外，进行足疗前，务必检查双脚，确保没有任何割伤、擦伤或皮肤病，以防止病毒趁虚而入。(陈宗伦)
多吃平菇防流感
秋季天气多变，气温不稳定，是流感的多发期。很多人还没来得及加厚衣物，打喷嚏、流鼻涕、发烧等流感症状就开始此起彼伏，这个时候，不妨吃点平菇，减少流感的发生。
平菇含有的多种维生素及矿物质，有增强体质、改善人体新陈代谢、调节植物神经功能、抑制癌细胞生长、减少血清胆固醇、降低血压等作用。有研究表明，平菇中的蘑菇核糖酸，能刺激机体产生干扰素，抑制病毒增生。所以常吃平菇等菌类食品，能减少流感、肝炎等病毒性疾病。平菇性味甘、温，有追风散寒、舒筋活络的功效。尤其适宜腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通的人。
, http://www.100md.com
另外，平菇表面有一层黏液，泥沙粘在上面不容易洗掉，可将其放在盐水里泡一会儿再洗。 (宋新 北京朝阳医院营养师)
每天吃紫薯可降压减肥
美国一项新研究发现，每天吃两次紫薯可以降低高血压，其作用于燕麦相当，而且不会导致发胖。
新研究由美国宾夕法尼亚州斯克兰顿大学科学家完成。该研究负责人乔·文森博士表示，很多人处于健康考虑而对紫薯望而生畏，总与“发胖”“高碳水化合物”和“空热量”等划上等号，害怕吃多了会增加体重，危害健康。其实，只要吃法得当就有益健康，不用油炸，不要加黄油、人造黄油或酸奶油，一只紫薯只含热量110卡路里，而且其中含十几种有益健康的植物化学物质和多种维生素。文森博士表示，希望这项新研究有助于改变人们对紫薯的态度，重塑紫薯营养形象。
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新研究中，18名体重超标或肥胖的高血压患者每天分两次吃6~8根紫薯，连续吃一个月。紫薯只用微波炉带皮烤熟，吃的时候也连皮一起吃下。结果发现，参试患者舒张压平均下降了4.3%，收缩压平均下降了3.5%。大多数参试者服用降压药后，血压还会有所下降。研究期间，没有一位参试者体重增加。
文森博士表示，油炸薯条或薯片不利健康，因为在高温油炸过程中，很多营养成分遭到破坏，剩下的主要是淀粉、脂肪和矿物质。紫薯最好的吃法是，带皮烤熟或煮熟，带皮吃。(陈宗伦)
中年女性适度饮酒可预防多种老年病
最新研究发现，中年女性每天饮用1~2杯酒，有助于让她们的退休生活变得更快乐、健康。那些50岁出头的人在进餐时经常喝一些葡萄酒，患癌症和心脏病等老年病的可能性，会比那些滴酒不沾或者饮酒过度的人更小。美国这项大型研究得出结论说，这些人的头脑更清醒、身体更健康，而且心理健康状况也更好。
, http://www.100md.com
美国哈佛大学的研究人员收集12万名中年女护士每天喝多少酒的信息，并将其与她们70多岁后的健康数据进行对比。这项研究开始时，参与者的平均年龄是58岁。大约有11%活到70多岁的人成功避开了11种老年病，其中包括癌症、心脏病发作、中风和糖尿病。
每天饮酒15~30克，可提高晚年健康状况多达28%，葡萄酒和烈酒尤其见效。8克相当于1杯酒，30克几乎相当于每天饮用4小杯葡萄酒或者4份烈酒。但是由于担心饮酒会增加乳腺癌风险，研究人员建议女性每天饮用15克酒。这个量相当于每天饮用两杯酒，这可以促使晚年的健康状况提高大约20%。每天饮酒15克符合卫生部推荐的妇女每天饮用2～3杯酒的建议。该研究还显示，每天饮用比一周1~2次喝醉对改善健康状况更有效。(杨孝文)
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美国儿科学会10月16日公布了最新版本的儿童“注意力缺陷多动障碍(ADHD，俗称多动症)”诊断和治疗指南，新增了针对学龄前小患者以及青春期大孩子的诊治指南。
美国儿科学会将多动症诊治指南的年龄范围扩大至4～18岁，并详细描述了学龄前和青春期多动症患者诊治过程中具体的考虑因素以及推荐的治疗方案。
针对学龄前的多动症患者，指南建议医生首先尝试行为干预，如组织患儿父母学习行为管理的技巧等。只有那些中度或重度多动症患者，在行为干预没有明显效果后，才推荐使用药物治疗，且开始时应采用低剂量。对于学龄期以及青春期的多动症患者，美国儿科学会仍推荐药物和行为干预双管齐下进行治疗。此外，新版指南还增加了针对那些过度活跃或者易于冲动但又不完全符合多动症标准的儿童应如何干预治疗的内容。
, 百拇医药 多动症是儿童时期较为常见的一种精神失调症。患有这种病的儿童通常难以长时间集中注意力或保持安静，时常显得烦躁不安，情绪易冲动，或伴有学习困难等。
新研究支持使用手机不致脑癌观点
今年以来关于手机是否会致癌尤其是脑癌的问题，在科学界引发热烈讨论。而10月21日发布的一份丹麦大范围研究报告则为手机不会导致脑癌的观点提供了新证据。
丹麦癌症流行病研究所等机构的科研人员在最新一期《英国医学杂志》上报告说，他们调查了丹麦所有1925年以后出生、年龄在30岁以上人群的资料，根据手机运营商的签约信息，他们被分为手机签约用户和非手机签约用户两组，其中手机签约用户超过35万人。
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同时，研究人员调查了1990~2007年间丹麦脑癌患者人数，这段时间正是手机开始大量普及使用的时期。结果显示，共有1万多个脑癌病例，但对于手机签约用户和非手机签约用户这两组人来说，患脑癌的比例没有明显差异。(黄堃)
活鱼足疗或传播艾滋病和丙肝病毒
健康专家警告说，活鱼足疗可能会传播艾滋病病毒(HIV)和丙肝等疾病。英国卫生防护局表示，糖尿病患者、牛皮癣患者或免疫力低下人群尤其容易受到病毒感染，应绝对禁止参与活鱼足疗。
活鱼足疗在英国日益受到热捧，足疗者将双脚放进水池中，让无数条墨头鱼(又称“医生鱼”)吃掉脚上死皮，从而达到美足保健效果。然而，英国卫生防护局发表的最新指南称，活鱼足疗日益流行，足疗者感染病毒危险虽然低，但是并非可以彻底避免。该局表示，鱼池本身会滋生细菌，病毒会通过水和鱼传播给足疗者，也会造成足疗者之间病毒交叉传染。如果一名足疗者感染了HIV或肝炎之类的血液性病毒，脚上一旦有出血点，血液就会污染鱼池，如果其他足疗者脚上有伤，就很容易感染病毒。
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英国卫生防护局建议，活鱼足疗应该让足疗者单个进行，每次必须严格按照卫生标准消毒换水。该局流行病学专家希拉里·克可布里德博士表示，活鱼足疗感染病毒几率较低，但是糖尿病患者、牛皮癣患者以及免疫力低下的特殊人群则应当远离活鱼足疗。另外，进行足疗前，务必检查双脚，确保没有任何割伤、擦伤或皮肤病，以防止病毒趁虚而入。(陈宗伦)
多吃平菇防流感
秋季天气多变，气温不稳定，是流感的多发期。很多人还没来得及加厚衣物，打喷嚏、流鼻涕、发烧等流感症状就开始此起彼伏，这个时候，不妨吃点平菇，减少流感的发生。
平菇含有的多种维生素及矿物质，有增强体质、改善人体新陈代谢、调节植物神经功能、抑制癌细胞生长、减少血清胆固醇、降低血压等作用。有研究表明，平菇中的蘑菇核糖酸，能刺激机体产生干扰素，抑制病毒增生。所以常吃平菇等菌类食品，能减少流感、肝炎等病毒性疾病。平菇性味甘、温，有追风散寒、舒筋活络的功效。尤其适宜腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通的人。
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另外，平菇表面有一层黏液，泥沙粘在上面不容易洗掉，可将其放在盐水里泡一会儿再洗。 (宋新 北京朝阳医院营养师)
每天吃紫薯可降压减肥
美国一项新研究发现，每天吃两次紫薯可以降低高血压，其作用于燕麦相当，而且不会导致发胖。
新研究由美国宾夕法尼亚州斯克兰顿大学科学家完成。该研究负责人乔·文森博士表示，很多人处于健康考虑而对紫薯望而生畏，总与“发胖”“高碳水化合物”和“空热量”等划上等号，害怕吃多了会增加体重，危害健康。其实，只要吃法得当就有益健康，不用油炸，不要加黄油、人造黄油或酸奶油，一只紫薯只含热量110卡路里，而且其中含十几种有益健康的植物化学物质和多种维生素。文森博士表示，希望这项新研究有助于改变人们对紫薯的态度，重塑紫薯营养形象。
, 百拇医药
新研究中，18名体重超标或肥胖的高血压患者每天分两次吃6~8根紫薯，连续吃一个月。紫薯只用微波炉带皮烤熟，吃的时候也连皮一起吃下。结果发现，参试患者舒张压平均下降了4.3%，收缩压平均下降了3.5%。大多数参试者服用降压药后，血压还会有所下降。研究期间，没有一位参试者体重增加。
文森博士表示，油炸薯条或薯片不利健康，因为在高温油炸过程中，很多营养成分遭到破坏，剩下的主要是淀粉、脂肪和矿物质。紫薯最好的吃法是，带皮烤熟或煮熟，带皮吃。(陈宗伦)
中年女性适度饮酒可预防多种老年病
最新研究发现，中年女性每天饮用1~2杯酒，有助于让她们的退休生活变得更快乐、健康。那些50岁出头的人在进餐时经常喝一些葡萄酒，患癌症和心脏病等老年病的可能性，会比那些滴酒不沾或者饮酒过度的人更小。美国这项大型研究得出结论说，这些人的头脑更清醒、身体更健康，而且心理健康状况也更好。
, http://www.100md.com
美国哈佛大学的研究人员收集12万名中年女护士每天喝多少酒的信息，并将其与她们70多岁后的健康数据进行对比。这项研究开始时，参与者的平均年龄是58岁。大约有11%活到70多岁的人成功避开了11种老年病，其中包括癌症、心脏病发作、中风和糖尿病。
每天饮酒15~30克，可提高晚年健康状况多达28%，葡萄酒和烈酒尤其见效。8克相当于1杯酒，30克几乎相当于每天饮用4小杯葡萄酒或者4份烈酒。但是由于担心饮酒会增加乳腺癌风险，研究人员建议女性每天饮用15克酒。这个量相当于每天饮用两杯酒，这可以促使晚年的健康状况提高大约20%。每天饮酒15克符合卫生部推荐的妇女每天饮用2～3杯酒的建议。该研究还显示，每天饮用比一周1~2次喝醉对改善健康状况更有效。(杨孝文)
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