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厚德为基 清心为上 ——— 109岁老中医王昌松的长寿养生经
http://www.100md.com 2011年10月20日 当代健康报
     ■ 陈景胜

    109岁的老人王昌松体形瘦小,鹤发童颜,身板硬朗,精神健旺,特别是眼睛里有一股精芒,让人不敢相信他已如此高寿。

    王昌松老人行医堂内有一副对联“历三朝变幻风云活国活人德高望重千秋远,享百岁霞觞福寿祝公祝裔柱馥兰香万古长”。这位在全国中医界享有盛誉的老人,每天清早6点准时起床,8点准时步行至位于亮山社区的诊所,上午就在坐诊看病中度过。午休过后,他有时就待在家中看书、听听戏曲、看看抗战题材的电视剧,有时去逛逛花板桥的药材市场,或者图书城……这是他每天的大致日常生活。他已经109岁了,但耳聪目明,思维敏捷,多年前写下的诗词楹联脱口而出,800多种中草药如数家珍。王昌松老人救助过无数病人,对穷困的病人不仅不收门诊费,有时还贴上药费。现在老人家还在坐诊,每天上午为30个病人看病,遇到乡村及偏远地方的穷困病人,不收挂号费、药费,还接济路费……

    王昌松老人1902年出生在岳阳市云溪区文桥镇东风村,爷爷和父亲是当地名中医。他自小聪敏好学,9岁的王昌松便能背诵“四书五经”的许多名篇,10岁开始,父亲教他学中医。15岁那年,父亲正式允许王昌松独立行医。从此开始了漫长的行医生涯,转眼已经90年。“医之始,本岐黄。灵枢作,素问详。贫莫贫在无才,贱莫贱在无志。”1988年,已经86岁的王昌松退休了,仍有不少病人慕名前来。王昌松性格温和,生活中难免遇到性情暴躁的人,但他从不与人计较,反而对那些急躁的人大讲养生之道,劝他人平和性情,有益健康。爱好诗词的他是洞庭诗社的成员,常在偷闲之时写几首诗词楹联,抒发对大好河山和谐社会的心声,并诵与病人、家人共赏。他记忆力惊人,几十年前所发生的事所诵过的诗词,脱口而出。“皓首穷经耳目聪,精神矍铄语雍容。人间不满予须满,世上难逢我亦逢。敬老尊贤沾国惠,扶危救困树医风。诞辰多蒙亲朋祝,寿考维祺不老松。” 王昌松的家族不仅是医学世家,也是长寿之家。父母都活了99岁,他的老伴也是97岁才去世。“薄滋味、少愠怒”是王老的养生秘诀。他一辈子没和别人红过脸,妻子16岁嫁给他,相处81年,两人从未红过脸吵过嘴。在饮食上王昌松喜清淡,肉鱼少食,不吃狗肉、羊肉及野味,鸡蛋、豆制品、蔬菜是主要食物。

    说到养生经验,老人说要“厚德”、“清心”、“养生”,一个人要以厚德为基,清心为上,养生为要,不受外界的诱惑与干扰,专心行医,为民除疾。望着老人平和的面容,我想“厚德”、“清心”、“养生”这六个字,岂止是他的养生经,也是他漫漫人生浓缩的精华吧。, 百拇医药