血压高社交能力差 等
血压高社交能力差
据美国MSNBC网站11月7日报道，《心身医学》杂志刊登美国最新研究发现，血压高伤害的不仅是身体，还会影响他们的社交能力。
新研究由克莱姆森大学心理学教授詹姆斯·A·麦库宾及其同事完成。他们对平均年龄为53岁的106名参试者，进行了面部表情和话语感知能力的评估，并对比测量了血压等指标。
结果显示，在识别生气、害怕、悲伤和快乐表情及文字信息方面，血压较高者能力更差。比如，上司生气的时候，血压较高者可能错误地认为他(她)只是在开玩笑。这就很容易导致沟通失败、工作表现差以及社会心理压力增大等问题。此外，他们发现，除了容易误解他人的情绪外，血压高者对愤怒等情绪的处理能力也比较差。▲
(徐 澄)
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笑时最显年轻
德国研究人员发现
为了让自己显得年轻，很多人会使用昂贵的祛皱霜，甚至去做面部提拉手术、注射肉毒杆菌等。但据美国MSN网站报道，最近研究表明，笑起来，你就能显得年轻。
该研究由德国柏林人类发展研究所的科学家进行。他们让参加试验的志愿者对超过1000张照片上的人物进行年龄判断。这些照片上的人表情各异，有的愤怒，有的恐惧，有的厌恶，有的快乐，有的忧伤，有的则没有表情。结果发现，对于没有表情的照片，人们最容易判断出准确年龄，而看到十分快乐的脸时，人们会低估对方的年龄。
研究人员沃克勒认为，微笑这个动作能放松眼部和嘴部周围的肌肉，制造出暂时性的笑纹,这种特性会误导人们对年龄的判断。此外，微笑的脸能传达出一种和蔼可亲的信息，而我们通常会假设那些微笑的人生活态度更积极，更吸引人，也更年轻。▲
, 百拇医药
(徐春昕)
做梦能抹去痛苦
据英国《每日邮报》近日报道，美国加州大学伯克利分校的新研究发现，做梦有助于抹掉不良记忆。
新研究负责人希尔姆博士及其同事将35名健康年轻人分为两组。所有参试者观看150张不同情绪的图片，每人两次，时间间隔12小时，其中一组早晚各一次，中间保持清醒；另一组晚上看一次，次日早上再看一次，中间彻夜睡眠。核磁共振扫描的结果显示，睡眠中负责处理情绪的大脑区域活动显著减少，大脑压力神经化合物水平也明显下降。总体效果上，“睡眠组”参试者对图片的情绪反应明显降低。研究人员称，这项研究表明，睡梦有助于抹平不良记忆。这也有助于进一步理解创伤后应激障碍(PTSD)的机理。▲
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(徐艺珊)
心老才是真老
你什么时候感觉自己老了，你就老了，这句话是有科学依据的。
记忆力下降是衰老的一个最明显的标志。英国国民健康服务体系(NHS)一项调查显示，在65岁以上的人群中，约40%经历过爱忘事，甚至失忆的痛苦，这些人与同龄人相比，都显得更加苍老。近日，美国耶鲁公共卫生学院和巴尔的摩国立老化研究所研究发现，人们对变老的态度越积极，就越能保持记忆力。
该研究在38年间对数百名男女进行了跟踪和测试，每6年对他们的记忆力进行一次评估，而后每两年评估一次。他们还向参与者传递“老人通常健忘”的想法，询问他们对此的看法。结果发现，那些对年老持悲观看法的人往往会更早丧失记忆。当悲观的参与者到了70岁，他们的记忆力与73岁的乐观参与者相同。之后差距越来越大。到了80岁，悲观人士的记忆力比乐观人士落后6年。到了90岁，两者则差了9年。▲
, 百拇医药
(孙 慧)
过于自信容易抑郁
据美国合众国际社近日报道，美国与亚洲研究人员的一项合作研究指出，经常通过夸自己做得棒而提升自信的人，最终可能陷入抑郁 。
美国宾夕法尼亚大学与新加坡南洋理工大学的研究人员对美国295名大学生以及香港2780名高中生进行了研究。他们让学生们参加考试，并对自己与其他学生的表现做出评价。所有参加者同时填写了一份抑郁程度评分卷。而后，研究者让两组美国学生参加了一种测试，使得表现好的人认为自己表现差，表现差的人认为自己表现好，对照组则不接受任何暗示反馈。结果，研究者发现，给自己打高分的人实际上抑郁程度更严重。研究者认为，当一个人能力不足时，他会倾向于过度自夸，但随之而来的可能就是沮丧。▲
, 百拇医药
(冯国川)
摸摸圆东西，心情更放松
美国三所著名大学共同研究
据美国《女性健康》杂志最新报道，《自主神经科学：基础与临床》刊登美国一项最新研究发现，摸摸圆东西可以让人更放松。
越来越多的数据显示，社交恐惧症已经成为现代社会的一大心理疾病。有的人一想到社交情景或公开场合，就不由自主地感觉手心出汗，心跳加速，极度紧张。针对这些问题，来自哈佛大学、耶鲁大学和麻省理工学院的学者进行了研究。他们发现，触摸过粗糙物件之后，人们会感觉社交活动更难应对。新研究主要成员之一，麻省理工学院管理学院的乔舒亚·阿克曼博士表示，用大拇指捻摸佛珠、项链等圆圆的东西有助于调节情绪，放松心情，克服焦虑、恐惧。
, 百拇医药
最新研究报告还指出，触摸或抚摸具有安慰效应，触摸圆润之物，感觉顺畅，而触摸粗糙之物，则感觉不顺。另外，肌肤接触也具有安抚作用，比如让爱人按摩手脚，有助于平稳心跳，放松紧张情绪。▲
(徐艺珊)
思考时为何会抬头闭眼(生命科学)
美国《今日心理学》刊文解答
思考问题时，多数人会抬头看天或闭上眼睛。据美国《今日心理学》杂志报道，这种表现是有科学依据的。
, http://www.100md.com 当眼睛睁开时，大脑负责视觉的区域就会不自觉地获取外界图像信息，这个区域处于忙碌状态。当你思考时，需要闭上眼睛暂时中断外界信息的干扰，让大脑更利于思考。抬头看天也会有所帮助，因为天花板或者天空比较单调，不容易引起眼睛的“兴趣”。为了验证这一理论，《记忆与认知》杂志刊登了一篇相关研究。在实验中，研究者让志愿者先看了8分钟的电视节目，然后休息5分钟。接着研究者询问志愿者刚才看到了什么。志愿者回答问题时会选择盯着电脑黑屏、闭着眼睛、盯着有混乱画面的电脑屏幕和盯着黑屏。实验表明，盯着黑屏和闭着眼睛的志愿者答对的问题最多。盯着有混乱图像屏幕的人最难答对涉及图像方面的问题。这项研究表明，闭上眼睛能屏蔽对大脑记忆形成干扰的信息。▲
(冯国川)
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害羞的人更可靠
据美国“健康日”网近日报道，《个性与社会心理学杂志》刊登美国一项最新研究发现，容易害羞的人更可靠、慷慨，对配偶、朋友也更忠诚。
这项新研究由加州大学伯克利分校心理学博士马修·费恩伯格及其同事共同完成。研究人员对数名大学生讲述让人害羞和尴尬的故事，并对其害羞程度进行了分级。然后参试大学生玩经济学研究中的一个游戏以测量其忠诚度和慷慨度。结果发现，害羞的参试者表现最大度最慷慨、可靠。另一项研究中，研究人员对完成同样游戏的另外38名参试者的尴尬度、合作度和慷慨度进行了研究。加州大学伯克利分校社会心理学家罗布韦勒博士表示，害羞可用于判断是否值得信任的个人“情感签名”，有益于促进社交，建立人际间的互信和合作。▲
(徐 澄)
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据美国MSNBC网站11月7日报道，《心身医学》杂志刊登美国最新研究发现，血压高伤害的不仅是身体，还会影响他们的社交能力。
新研究由克莱姆森大学心理学教授詹姆斯·A·麦库宾及其同事完成。他们对平均年龄为53岁的106名参试者，进行了面部表情和话语感知能力的评估，并对比测量了血压等指标。
结果显示，在识别生气、害怕、悲伤和快乐表情及文字信息方面，血压较高者能力更差。比如，上司生气的时候，血压较高者可能错误地认为他(她)只是在开玩笑。这就很容易导致沟通失败、工作表现差以及社会心理压力增大等问题。此外，他们发现，除了容易误解他人的情绪外，血压高者对愤怒等情绪的处理能力也比较差。▲
(徐 澄)
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笑时最显年轻
德国研究人员发现
为了让自己显得年轻，很多人会使用昂贵的祛皱霜，甚至去做面部提拉手术、注射肉毒杆菌等。但据美国MSN网站报道，最近研究表明，笑起来，你就能显得年轻。
该研究由德国柏林人类发展研究所的科学家进行。他们让参加试验的志愿者对超过1000张照片上的人物进行年龄判断。这些照片上的人表情各异，有的愤怒，有的恐惧，有的厌恶，有的快乐，有的忧伤，有的则没有表情。结果发现，对于没有表情的照片，人们最容易判断出准确年龄，而看到十分快乐的脸时，人们会低估对方的年龄。
研究人员沃克勒认为，微笑这个动作能放松眼部和嘴部周围的肌肉，制造出暂时性的笑纹,这种特性会误导人们对年龄的判断。此外，微笑的脸能传达出一种和蔼可亲的信息，而我们通常会假设那些微笑的人生活态度更积极，更吸引人，也更年轻。▲
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(徐春昕)
做梦能抹去痛苦
据英国《每日邮报》近日报道，美国加州大学伯克利分校的新研究发现，做梦有助于抹掉不良记忆。
新研究负责人希尔姆博士及其同事将35名健康年轻人分为两组。所有参试者观看150张不同情绪的图片，每人两次，时间间隔12小时，其中一组早晚各一次，中间保持清醒；另一组晚上看一次，次日早上再看一次，中间彻夜睡眠。核磁共振扫描的结果显示，睡眠中负责处理情绪的大脑区域活动显著减少，大脑压力神经化合物水平也明显下降。总体效果上，“睡眠组”参试者对图片的情绪反应明显降低。研究人员称，这项研究表明，睡梦有助于抹平不良记忆。这也有助于进一步理解创伤后应激障碍(PTSD)的机理。▲
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(徐艺珊)
心老才是真老
你什么时候感觉自己老了，你就老了，这句话是有科学依据的。
记忆力下降是衰老的一个最明显的标志。英国国民健康服务体系(NHS)一项调查显示，在65岁以上的人群中，约40%经历过爱忘事，甚至失忆的痛苦，这些人与同龄人相比，都显得更加苍老。近日，美国耶鲁公共卫生学院和巴尔的摩国立老化研究所研究发现，人们对变老的态度越积极，就越能保持记忆力。
该研究在38年间对数百名男女进行了跟踪和测试，每6年对他们的记忆力进行一次评估，而后每两年评估一次。他们还向参与者传递“老人通常健忘”的想法，询问他们对此的看法。结果发现，那些对年老持悲观看法的人往往会更早丧失记忆。当悲观的参与者到了70岁，他们的记忆力与73岁的乐观参与者相同。之后差距越来越大。到了80岁，悲观人士的记忆力比乐观人士落后6年。到了90岁，两者则差了9年。▲
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过于自信容易抑郁
据美国合众国际社近日报道，美国与亚洲研究人员的一项合作研究指出，经常通过夸自己做得棒而提升自信的人，最终可能陷入抑郁 。
美国宾夕法尼亚大学与新加坡南洋理工大学的研究人员对美国295名大学生以及香港2780名高中生进行了研究。他们让学生们参加考试，并对自己与其他学生的表现做出评价。所有参加者同时填写了一份抑郁程度评分卷。而后，研究者让两组美国学生参加了一种测试，使得表现好的人认为自己表现差，表现差的人认为自己表现好，对照组则不接受任何暗示反馈。结果，研究者发现，给自己打高分的人实际上抑郁程度更严重。研究者认为，当一个人能力不足时，他会倾向于过度自夸，但随之而来的可能就是沮丧。▲
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(冯国川)
摸摸圆东西，心情更放松
美国三所著名大学共同研究
据美国《女性健康》杂志最新报道，《自主神经科学：基础与临床》刊登美国一项最新研究发现，摸摸圆东西可以让人更放松。
越来越多的数据显示，社交恐惧症已经成为现代社会的一大心理疾病。有的人一想到社交情景或公开场合，就不由自主地感觉手心出汗，心跳加速，极度紧张。针对这些问题，来自哈佛大学、耶鲁大学和麻省理工学院的学者进行了研究。他们发现，触摸过粗糙物件之后，人们会感觉社交活动更难应对。新研究主要成员之一，麻省理工学院管理学院的乔舒亚·阿克曼博士表示，用大拇指捻摸佛珠、项链等圆圆的东西有助于调节情绪，放松心情，克服焦虑、恐惧。
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最新研究报告还指出，触摸或抚摸具有安慰效应，触摸圆润之物，感觉顺畅，而触摸粗糙之物，则感觉不顺。另外，肌肤接触也具有安抚作用，比如让爱人按摩手脚，有助于平稳心跳，放松紧张情绪。▲
(徐艺珊)
思考时为何会抬头闭眼(生命科学)
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思考问题时，多数人会抬头看天或闭上眼睛。据美国《今日心理学》杂志报道，这种表现是有科学依据的。
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(冯国川)
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害羞的人更可靠
据美国“健康日”网近日报道，《个性与社会心理学杂志》刊登美国一项最新研究发现，容易害羞的人更可靠、慷慨，对配偶、朋友也更忠诚。
这项新研究由加州大学伯克利分校心理学博士马修·费恩伯格及其同事共同完成。研究人员对数名大学生讲述让人害羞和尴尬的故事，并对其害羞程度进行了分级。然后参试大学生玩经济学研究中的一个游戏以测量其忠诚度和慷慨度。结果发现，害羞的参试者表现最大度最慷慨、可靠。另一项研究中，研究人员对完成同样游戏的另外38名参试者的尴尬度、合作度和慷慨度进行了研究。加州大学伯克利分校社会心理学家罗布韦勒博士表示，害羞可用于判断是否值得信任的个人“情感签名”，有益于促进社交，建立人际间的互信和合作。▲
(徐 澄)
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