适量喝咖啡有益心脏 等
适量喝咖啡有益心脏
11月3日，世界高血压大会在京召开。在雀巢研究中心举办的卫星会上，国内外专家就通过营养方案促进心血管健康展开了讨论。来自瑞士雀巢研究中心的周杰博士发现，肠道菌群对代谢健康的重要性，提出通过营养促进代谢健康。西安交通大学生命科学院的刘健康教授则探讨了咖啡对心血管系统的潜在益处。英国阿尔斯特大学西恩·斯特恩教授的研究结果显示，对于TT基因型人群(其心血管疾病风险比其他人群高出14%—21%)，补充维生素B2具有显著的降压作用。▲
(张 彤)
每周两杯葡萄酒减少哮喘
, 百拇医药
丹麦科学家研究发现
据英国《每日邮报》近日报道，丹麦一项最新研究发现，每周2—3杯葡萄酒可有效降低哮喘危险。研究人员发现，与酗酒者相比，适度饮酒者罹患哮喘的危险更小。但是过量饮酒(每天饮酒超过4杯)则会增加哮喘危险。
哥本哈根市比斯佩布杰格医院研究人员对近4万名参试者进行了为期8年的研究。结果发现，在研究期间，滴酒不沾者和酗酒者的哮喘发病率分别为6%和4.5%。而每周喝酒6次(相当于3杯葡萄酒或1.4升啤酒)的参试者哮喘发病率不到4%。▲
(金也)
, 百拇医药 突然爱吃甜，当心甲减
美国耶鲁大学最新研究提醒
过分贪吃甜食或许是疾病信号。据英国《每日邮报》9月26日报道，美国耶鲁大学新研究告诫，爱吃甜食，应当心甲状腺机能减退(甲减)。
上班一族每周工作40小时，很多人一到周末感觉疲惫不堪，看到甜食会突然引起食欲。专家分析指出，其原因在于工作忙碌，无暇关注一日三餐健康饮食。大量进食快餐、甜饮料及零食必然导致食糖上瘾，而食糖上瘾又会导致甲状腺机能减退。一旦出现疲劳乏力、打不起精神、肌肉紧张、经常头痛等症状，就要警惕甲减。
专家建议爱喝咖啡的人最好将每周咖啡摄入量减半，直至每天1杯咖啡，最后改喝茶水；多喝水，选择不含糖的饮料；远离加工食品和精加工面食，多吃麸皮黑面包和米饭及全谷物食品，延长食物消化时间，保持稳定血糖；保持充足睡眠，有助于提神醒脑、降低食欲和克服食糖上瘾。▲
, 百拇医药
(金 也)
睡不好，易得心脏病
挪威一项涉及5.3万人的调查发现
据美国“健康日”网10月24日报道，当日出版的《循环》杂志刊登挪威科技大学一项新研究发现，失眠会使心脏病风险增加45%。
研究中，拉尔斯·埃里克·洛桑德博士及其研究小组收集了挪威一项全国健康调查，有近5.3万名男女参试者的相关数据，并通过问卷调查研究了参试者的睡眠习惯。在为期11年的跟踪调查中，研究人员发现，与没有睡眠问题的人相比，几乎每天都睡不好觉的人心脏病危险增加45%，入睡困难的人心脏病危险增加30%，睡醒后感觉身体没有恢复的人心脏病危险增加27%。
, 百拇医药
尽管失眠与心脏病危险增加之间的关联尚不完全清楚，但是研究负责人洛桑德博士认为，睡眠问题可能会增加高血压或炎症几率，进而导致心脏病。纽约大学心血管医学教授爱德华·费舍尔博士表示，所有新陈代谢过程都受“昼夜节律”变化的控制，而昼夜节律与“睡眠—清醒周期”密切相关，睡眠不良必然增加心脏病危险。▲
(李 涛)
牛皮癣不会传染
专家说，过度紧张可能诱发，预防感冒可减少复发
牛皮癣是不会传染的。中国医学科学院皮肤病研究所副所长顾恒教授在近日由中国医师协会皮肤科分会主办的2011世界银屑病日宣传活动上呼吁，牛皮癣不是传染病，请公众消除顾虑，以宽容之心给患者一个正常的治疗环境。
, 百拇医药
牛皮癣学名叫“银屑病”，是一种常见的慢性炎症性皮肤病，我国目前约有650万患者。
与此同时，上海交通大学医学院附属瑞金医院皮肤科主任郑捷教授还指出，近年来有患者年轻化的趋势。压力大、过度紧张、情绪郁闷等都是该病的诱因。此外，环境也是影响牛皮癣发作的重要因素。
值得庆幸的是，上海交通大学医学院附属瑞金医院皮肤科与美国路易斯维尔大学医学院免疫、肿瘤与生物医学中心严俊教授的课题组合作，找到了银屑病的致病“元凶”—真皮内γδT淋巴细胞。这一结果已发表在《免疫》杂志上。它为今后开发针对性的治疗药物，提供了可能的“靶点”。
郑捷强调，秋冬季做好预防工作，能使一部分患者不复发，或在一定程度上减轻症状。第一，注意预防感冒和扁桃体炎等上呼吸道感染。第二，注意给皮肤保湿。第三，轻松生活，避免焦虑。▲
(徐李燕)
, http://www.100md.com
11月3日，世界高血压大会在京召开。在雀巢研究中心举办的卫星会上，国内外专家就通过营养方案促进心血管健康展开了讨论。来自瑞士雀巢研究中心的周杰博士发现，肠道菌群对代谢健康的重要性，提出通过营养促进代谢健康。西安交通大学生命科学院的刘健康教授则探讨了咖啡对心血管系统的潜在益处。英国阿尔斯特大学西恩·斯特恩教授的研究结果显示，对于TT基因型人群(其心血管疾病风险比其他人群高出14%—21%)，补充维生素B2具有显著的降压作用。▲
(张 彤)
每周两杯葡萄酒减少哮喘
, 百拇医药
丹麦科学家研究发现
据英国《每日邮报》近日报道，丹麦一项最新研究发现，每周2—3杯葡萄酒可有效降低哮喘危险。研究人员发现，与酗酒者相比，适度饮酒者罹患哮喘的危险更小。但是过量饮酒(每天饮酒超过4杯)则会增加哮喘危险。
哥本哈根市比斯佩布杰格医院研究人员对近4万名参试者进行了为期8年的研究。结果发现，在研究期间，滴酒不沾者和酗酒者的哮喘发病率分别为6%和4.5%。而每周喝酒6次(相当于3杯葡萄酒或1.4升啤酒)的参试者哮喘发病率不到4%。▲
(金也)
, 百拇医药 突然爱吃甜，当心甲减
美国耶鲁大学最新研究提醒
过分贪吃甜食或许是疾病信号。据英国《每日邮报》9月26日报道，美国耶鲁大学新研究告诫，爱吃甜食，应当心甲状腺机能减退(甲减)。
上班一族每周工作40小时，很多人一到周末感觉疲惫不堪，看到甜食会突然引起食欲。专家分析指出，其原因在于工作忙碌，无暇关注一日三餐健康饮食。大量进食快餐、甜饮料及零食必然导致食糖上瘾，而食糖上瘾又会导致甲状腺机能减退。一旦出现疲劳乏力、打不起精神、肌肉紧张、经常头痛等症状，就要警惕甲减。
专家建议爱喝咖啡的人最好将每周咖啡摄入量减半，直至每天1杯咖啡，最后改喝茶水；多喝水，选择不含糖的饮料；远离加工食品和精加工面食，多吃麸皮黑面包和米饭及全谷物食品，延长食物消化时间，保持稳定血糖；保持充足睡眠，有助于提神醒脑、降低食欲和克服食糖上瘾。▲
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(金 也)
睡不好，易得心脏病
挪威一项涉及5.3万人的调查发现
据美国“健康日”网10月24日报道，当日出版的《循环》杂志刊登挪威科技大学一项新研究发现，失眠会使心脏病风险增加45%。
研究中，拉尔斯·埃里克·洛桑德博士及其研究小组收集了挪威一项全国健康调查，有近5.3万名男女参试者的相关数据，并通过问卷调查研究了参试者的睡眠习惯。在为期11年的跟踪调查中，研究人员发现，与没有睡眠问题的人相比，几乎每天都睡不好觉的人心脏病危险增加45%，入睡困难的人心脏病危险增加30%，睡醒后感觉身体没有恢复的人心脏病危险增加27%。
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尽管失眠与心脏病危险增加之间的关联尚不完全清楚，但是研究负责人洛桑德博士认为，睡眠问题可能会增加高血压或炎症几率，进而导致心脏病。纽约大学心血管医学教授爱德华·费舍尔博士表示，所有新陈代谢过程都受“昼夜节律”变化的控制，而昼夜节律与“睡眠—清醒周期”密切相关，睡眠不良必然增加心脏病危险。▲
(李 涛)
牛皮癣不会传染
专家说，过度紧张可能诱发，预防感冒可减少复发
牛皮癣是不会传染的。中国医学科学院皮肤病研究所副所长顾恒教授在近日由中国医师协会皮肤科分会主办的2011世界银屑病日宣传活动上呼吁，牛皮癣不是传染病，请公众消除顾虑，以宽容之心给患者一个正常的治疗环境。
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牛皮癣学名叫“银屑病”，是一种常见的慢性炎症性皮肤病，我国目前约有650万患者。
与此同时，上海交通大学医学院附属瑞金医院皮肤科主任郑捷教授还指出，近年来有患者年轻化的趋势。压力大、过度紧张、情绪郁闷等都是该病的诱因。此外，环境也是影响牛皮癣发作的重要因素。
值得庆幸的是，上海交通大学医学院附属瑞金医院皮肤科与美国路易斯维尔大学医学院免疫、肿瘤与生物医学中心严俊教授的课题组合作，找到了银屑病的致病“元凶”—真皮内γδT淋巴细胞。这一结果已发表在《免疫》杂志上。它为今后开发针对性的治疗药物，提供了可能的“靶点”。
郑捷强调，秋冬季做好预防工作，能使一部分患者不复发，或在一定程度上减轻症状。第一，注意预防感冒和扁桃体炎等上呼吸道感染。第二，注意给皮肤保湿。第三，轻松生活，避免焦虑。▲
(徐李燕)
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