考前嚼口香糖5分钟可提高成绩 等
考前嚼口香糖5分钟可提高成绩
美国纽约圣劳伦斯大学一项最新研究发现，学生在考前嚼5分钟口香糖有助于提高考试成绩。但是研究人员表示，考试开始前必须吐掉口香糖，因为考试过程中嚼口香糖会导致分心，反而会影响考试成绩。
圣劳伦斯大学心理学副教授塞吉·奥尼帕博士及其同事对80名大学本科生进行了研究。新研究中，研究人员比较了在不同考试环境下，80名大学生在考试前嚼口香糖与考试过程中嚼口香糖对考试结果的不同影响。结果发现，与考前不嚼口香糖的参试大学生相比，考前嚼口香糖5分钟的大学生，其考试成绩明显更好。但是研究同时发现，嚼口香糖的有益作用维持时间很短，只在考试开始后大约15～20分钟有效。
新研究负责人奥尼帕博士表示，这项研究结果显示，考前(而非考试过程中)嚼口香糖对考试(心理测试)结果的提升作用很明显。早期多项研究表明，人体身体活动都有助于提高考试成绩。而最新研究表明，即使是像嚼口香糖之类的轻微活动也有助于提高考试成绩。
, 百拇医药
科学家分析指出，考试前嚼口香糖之所以能提高考试成绩，原因在于嚼口香糖有助于提神醒脑。然而，考试过程中嚼口香糖则会导致精力分散，影响大脑正常思维，考生难以发挥正常水平。(徐澄)
每周练两次瑜伽有助缓解更年期症状
巴西一项新研究发现，每周练两次瑜伽有助于缓解失眠症等更年期症状。
巴西圣保罗联邦大学的海伦娜·哈楚尔博士及其同事对44名患有失眠症的绝经妇女进行了研究。研究人员将44名参试妇女随机分为3组，15人不接受任何治疗(对比组)，14人接受拉伸训练同时接受每周两次的理疗(理疗组)，其余15人每周参加瑜伽班练习两次(瑜伽组)。瑜伽组参试妇女接受拉伸姿势训练和呼吸训练。4个月之后，“瑜伽组”参试妇女出现的潮热、夜间盗汗、焦虑、易怒、失眠和情绪低落等更年期症状，明显少于“对比组”和“理疗组”参试妇女。
, http://www.100md.com
哈楚尔博士指出，瑜伽不仅可锻炼肌肉而且能调节植物神经和调整内分泌，中老年妇女练瑜伽有助于缓解更年期症状，而且不会产生激素疗法所带来的心脏病、中风和乳腺癌等副作用。(金也)
绿茶提取物可阻止丙肝病毒进入肝脏
德国汉诺威医学院最新研究发现，绿茶提取物儿茶素没食子酸酯(EGCG)具有抗病毒作用，可防止肝脏移植后的丙肝病毒感染。
据世界卫生组织统计数据，丙肝病毒感染会导致慢性肝炎、肝硬化和肝细胞性肝癌或致命肝癌。研究人员表示，目前丙肝的标准治疗法涉及病毒唑干扰素和新型丙肝病毒蛋白酶抑制剂，这些治疗方法可以清除某些患者体内丙肝病毒，但是对大量患者都不起作用。另外，接受肝脏移植的患者发生丙肝病毒对健康捐献肝脏的再感染也非常值得关注。肝脏移植后的及时实施抗病毒措施，防止丙肝病毒再感染是提高患者生存率和生活质量的重要举措。
研究人员对EGCG防止丙肝病毒附着肝脏细胞作用进行了深入研究。研究显示，EGCG等绿茶儿茶素及其衍生物没食子儿茶素、表儿茶酚和表儿茶精都具有抗病毒和抗癌属性。新研究进一步探索了这些黄酮类物质在防止肝脏移植后丙肝病毒再感染方面的作用。研究显示，与儿茶素其他衍生物不同的是，EGCG可阻止丙肝病毒进入肝脏细胞。(陈宗伦)
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美国纽约圣劳伦斯大学一项最新研究发现，学生在考前嚼5分钟口香糖有助于提高考试成绩。但是研究人员表示，考试开始前必须吐掉口香糖，因为考试过程中嚼口香糖会导致分心，反而会影响考试成绩。
圣劳伦斯大学心理学副教授塞吉·奥尼帕博士及其同事对80名大学本科生进行了研究。新研究中，研究人员比较了在不同考试环境下，80名大学生在考试前嚼口香糖与考试过程中嚼口香糖对考试结果的不同影响。结果发现，与考前不嚼口香糖的参试大学生相比，考前嚼口香糖5分钟的大学生，其考试成绩明显更好。但是研究同时发现，嚼口香糖的有益作用维持时间很短，只在考试开始后大约15～20分钟有效。
新研究负责人奥尼帕博士表示，这项研究结果显示，考前(而非考试过程中)嚼口香糖对考试(心理测试)结果的提升作用很明显。早期多项研究表明，人体身体活动都有助于提高考试成绩。而最新研究表明，即使是像嚼口香糖之类的轻微活动也有助于提高考试成绩。
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科学家分析指出，考试前嚼口香糖之所以能提高考试成绩，原因在于嚼口香糖有助于提神醒脑。然而，考试过程中嚼口香糖则会导致精力分散，影响大脑正常思维，考生难以发挥正常水平。(徐澄)
每周练两次瑜伽有助缓解更年期症状
巴西一项新研究发现，每周练两次瑜伽有助于缓解失眠症等更年期症状。
巴西圣保罗联邦大学的海伦娜·哈楚尔博士及其同事对44名患有失眠症的绝经妇女进行了研究。研究人员将44名参试妇女随机分为3组，15人不接受任何治疗(对比组)，14人接受拉伸训练同时接受每周两次的理疗(理疗组)，其余15人每周参加瑜伽班练习两次(瑜伽组)。瑜伽组参试妇女接受拉伸姿势训练和呼吸训练。4个月之后，“瑜伽组”参试妇女出现的潮热、夜间盗汗、焦虑、易怒、失眠和情绪低落等更年期症状，明显少于“对比组”和“理疗组”参试妇女。
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哈楚尔博士指出，瑜伽不仅可锻炼肌肉而且能调节植物神经和调整内分泌，中老年妇女练瑜伽有助于缓解更年期症状，而且不会产生激素疗法所带来的心脏病、中风和乳腺癌等副作用。(金也)
绿茶提取物可阻止丙肝病毒进入肝脏
德国汉诺威医学院最新研究发现，绿茶提取物儿茶素没食子酸酯(EGCG)具有抗病毒作用，可防止肝脏移植后的丙肝病毒感染。
据世界卫生组织统计数据，丙肝病毒感染会导致慢性肝炎、肝硬化和肝细胞性肝癌或致命肝癌。研究人员表示，目前丙肝的标准治疗法涉及病毒唑干扰素和新型丙肝病毒蛋白酶抑制剂，这些治疗方法可以清除某些患者体内丙肝病毒，但是对大量患者都不起作用。另外，接受肝脏移植的患者发生丙肝病毒对健康捐献肝脏的再感染也非常值得关注。肝脏移植后的及时实施抗病毒措施，防止丙肝病毒再感染是提高患者生存率和生活质量的重要举措。
研究人员对EGCG防止丙肝病毒附着肝脏细胞作用进行了深入研究。研究显示，EGCG等绿茶儿茶素及其衍生物没食子儿茶素、表儿茶酚和表儿茶精都具有抗病毒和抗癌属性。新研究进一步探索了这些黄酮类物质在防止肝脏移植后丙肝病毒再感染方面的作用。研究显示，与儿茶素其他衍生物不同的是，EGCG可阻止丙肝病毒进入肝脏细胞。(陈宗伦)
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