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食疗降火
http://www.100md.com 2011年12月16日 医药经济报
     冬季上火也可食疗解决。中医认为,夏天阳气浮跃在外,阳气发散,体内是阴湿的,而冬天阳气则聚敛在体内,体内燥热,更由于天气寒冷,燥热难以发散,所以这个季节更易上火。

    吃猪肝去肺火 猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。

    喝莲子汤去心火 莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

    喝绿豆粥去胃火 石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

    喝梨水去肝火 川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

    吃猪腰去肾火 猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。, http://www.100md.com(禾夕)