日用品细菌大普查
生活中，与人体经常接触的物品中，人们常常条件反射地以为最脏的应该是马桶。其实不然，比马桶脏的东西有很多，有一项检验显示，男人刮胡刀的含菌数是马桶盖的12倍；而人们经常用的牙刷，含菌数是马桶盖的2.5倍；甚至女性常用的粉扑也“脏”过马桶。
因为人体会从外部环境携带各种各样的细菌，与人体频繁接触的日用品，便成为细菌最多的地方。马桶的干净与否，大家平时可能比较注意，会经常清洗、处理，保证了一定的清洁度。反而平时人们较为容易忽略的物品，却成为含菌数最多的东西，比如剃须刀、牙刷、洗衣机套筒、砧板、女性常用的粉扑等。
剃须刀、牙刷，人们普遍认为这些东西不是那么脏，便忽视了它，虽然经常接触，却较少清洁，这两种东西经常被搁置在洗手间，在湿润的环境下，很容易孳生细菌。还比如洗衣机套筒，人们认为天天都洗衣服，里面肯定很干净，可能一年都不清理一次，其实这也是最容易孳生细菌的地方。另外，大家经常使用的砧板大多是木质的，因为保水性比较好，也很容易孳生细菌。
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需要提醒女性的是，很多人天天化妆，但从不洗粉扑。其实，粉扑上面因为沾了脸上的皮屑，还有人体的汗水和油脂，肮脏程度就好比是家里使用过的脏抹布，如果感染了病菌，很容易对女性皮肤造成侵害。
说这些容易被人们忽视的东西，目的只是提个醒，希望大家平时注意一下清洁。但是，也并不提倡过分消毒，作为正常人群，只要隔一段时间，适当对这些物品消毒就可以了，没有必要过分紧张。
对于洗衣机套筒，可以使用市面上专用的消毒剂来消毒。对于牙刷、剃须刀等，可以用酒精来消毒，酒精是一种最安全、无腐蚀性的消毒剂，不会伤害到物品本身。另外，还有一些含氯的消毒剂，如漂白水、泡腾片等等，这类消毒剂效果就强一些，能够把一些真菌、霉菌杀灭，但因为具有氧化性，易伤害到物品本身的材质，平时可以用来消毒砧板、抹布、拖把等。
家里有老人、小孩或者体弱多病者，可以进行适当的消毒。消毒剂的采购，一定要选择有卫生许可批件的正规厂家的产品。还要特别提醒的是，平时防病的最主要措施，还是要注意手的卫生。“病从口入”是个颠覆不破的真理，养成洗手的习惯，可以大大减少感染疾病的危险。洗手，始终是一种最简便、最经济、最安全的防病方式。
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小提醒：日用品细菌排行榜
日常的许多生活用品竟然携带大量致病菌，这些物品依次是：
1.刮胡刀：刮胡刀的携菌数最高，为120多万，比我们认为很脏的马桶盖还脏12倍。刮胡刀附着胡须、皮屑、食物残渣，长期置放于潮湿的浴室，容易附着大量细菌并使其繁殖孳生。
2.口罩：口罩的含菌数为30多万，因此，口罩最好每周清洗，并加强暴晒。
3.牙刷：牙刷的携菌数为25万。很多人用牙刷用到“开花”才换新的。殊不知牙刷早已孳生了大量细菌，直接影响口腔小环境，造成龋齿、蛀牙、牙龈萎缩。有人从使用半年的牙刷上刮下物体放在显微镜底下，能看见布满圆圆小小的细菌。
4.枕头套：除非你每日都洗了头发再就寝，并定期将枕芯拿到阳光下暴晒，否则你的枕头套将会带有大量细菌。
5.电脑键盘：由于电脑键盘的缝隙里掉落的食物残渣、手上的细菌接触键盘等原因，造成电脑键盘成为细菌繁殖的温床。
6.化妆粉扑：很多女性重视洗脸化妆，却从没有洗过粉扑。粉扑沾满人体油脂皮屑，只要半年不洗，上面即布满大肠杆菌和霉菌等细菌，细菌的数量竟然是马桶细菌的2倍。 ■
(摘自《现代养生·上半月》)(责编 子衿), http://www.100md.com(刘元山)
因为人体会从外部环境携带各种各样的细菌，与人体频繁接触的日用品，便成为细菌最多的地方。马桶的干净与否，大家平时可能比较注意，会经常清洗、处理，保证了一定的清洁度。反而平时人们较为容易忽略的物品，却成为含菌数最多的东西，比如剃须刀、牙刷、洗衣机套筒、砧板、女性常用的粉扑等。
剃须刀、牙刷，人们普遍认为这些东西不是那么脏，便忽视了它，虽然经常接触，却较少清洁，这两种东西经常被搁置在洗手间，在湿润的环境下，很容易孳生细菌。还比如洗衣机套筒，人们认为天天都洗衣服，里面肯定很干净，可能一年都不清理一次，其实这也是最容易孳生细菌的地方。另外，大家经常使用的砧板大多是木质的，因为保水性比较好，也很容易孳生细菌。
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需要提醒女性的是，很多人天天化妆，但从不洗粉扑。其实，粉扑上面因为沾了脸上的皮屑，还有人体的汗水和油脂，肮脏程度就好比是家里使用过的脏抹布，如果感染了病菌，很容易对女性皮肤造成侵害。
说这些容易被人们忽视的东西，目的只是提个醒，希望大家平时注意一下清洁。但是，也并不提倡过分消毒，作为正常人群，只要隔一段时间，适当对这些物品消毒就可以了，没有必要过分紧张。
对于洗衣机套筒，可以使用市面上专用的消毒剂来消毒。对于牙刷、剃须刀等，可以用酒精来消毒，酒精是一种最安全、无腐蚀性的消毒剂，不会伤害到物品本身。另外，还有一些含氯的消毒剂，如漂白水、泡腾片等等，这类消毒剂效果就强一些，能够把一些真菌、霉菌杀灭，但因为具有氧化性，易伤害到物品本身的材质，平时可以用来消毒砧板、抹布、拖把等。
家里有老人、小孩或者体弱多病者，可以进行适当的消毒。消毒剂的采购，一定要选择有卫生许可批件的正规厂家的产品。还要特别提醒的是，平时防病的最主要措施，还是要注意手的卫生。“病从口入”是个颠覆不破的真理，养成洗手的习惯，可以大大减少感染疾病的危险。洗手，始终是一种最简便、最经济、最安全的防病方式。
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小提醒：日用品细菌排行榜
日常的许多生活用品竟然携带大量致病菌，这些物品依次是：
1.刮胡刀：刮胡刀的携菌数最高，为120多万，比我们认为很脏的马桶盖还脏12倍。刮胡刀附着胡须、皮屑、食物残渣，长期置放于潮湿的浴室，容易附着大量细菌并使其繁殖孳生。
2.口罩：口罩的含菌数为30多万，因此，口罩最好每周清洗，并加强暴晒。
3.牙刷：牙刷的携菌数为25万。很多人用牙刷用到“开花”才换新的。殊不知牙刷早已孳生了大量细菌，直接影响口腔小环境，造成龋齿、蛀牙、牙龈萎缩。有人从使用半年的牙刷上刮下物体放在显微镜底下，能看见布满圆圆小小的细菌。
4.枕头套：除非你每日都洗了头发再就寝，并定期将枕芯拿到阳光下暴晒，否则你的枕头套将会带有大量细菌。
5.电脑键盘：由于电脑键盘的缝隙里掉落的食物残渣、手上的细菌接触键盘等原因，造成电脑键盘成为细菌繁殖的温床。
6.化妆粉扑：很多女性重视洗脸化妆，却从没有洗过粉扑。粉扑沾满人体油脂皮屑，只要半年不洗，上面即布满大肠杆菌和霉菌等细菌，细菌的数量竟然是马桶细菌的2倍。 ■
(摘自《现代养生·上半月》)(责编 子衿), http://www.100md.com(刘元山)