明日叶,来自海上的减肥仙株
不知不觉，竟然就胖了起来。
胖的时候最听不得别人说“胖”这个字，只要听见了就觉得是在说自己。遇上打折季的时候，也没有什么心情出去买衣服，不是不想买，是因为咱这身材适合的衣裳实在不多。全身上下只好笼罩在宽大而老气的衣衫下，不但没一点腰身，而且怎么看怎么像个大妈。有亲戚朋友结婚或者家庭聚会，我都会找出各种各样的理由坚决不照相。
一次，老公回家的时候，神秘兮兮地拿出一盆绿色叶子的小盆栽给我。那是什么？对植物一窍不通的我，看着那盆小小的绿叶，百思不得其解。“这是明日叶。我可是投你所好啊。”明日叶，很好玩的名字，可是这个跟我想要减肥有什么关系？“你是打算让我把这几片叶子掐下来，煎了、煮了、炒了吃吗？”我看着他。“你可别小看这株植物，人家可是当年秦始皇派了3000个童男童女求回来的‘长生草’。而且，它的叶子今天摘了，明天就能长出来，因为它有顽强的生命力，故得到‘明日叶’的大名。”老公一本正经地向我解释着。哦？虽说故事很神奇，但如此普通的长相，确实看不出有何独特之处。
, http://www.100md.com
明日叶，含有丰富的维生素、微量元素、叶绿素、胡萝卜素、食物纤维、蛋白质、香豆素和20多种矿物质、16种氨基酸等人体必需品。它可以净化血液、抑制胃酸分泌助消化、消除肝脏中的毒素、清洁结肠、排毒通便、改善肺功能，以及减轻肌肉、关节的疼痛等。当然它最明显的功效就是减肥了。
经他这么一说，我的好感油然而生。经过我的一番细心照料，短短两个月的光景，这植物已经在我的阳台上占据了好大的地盘。我已经分种出十几盆郁郁葱葱的明日叶!我可不单单拿它观赏用，如今，它在我的生活中，已经派上了大用场。
明日叶春秋两季都可以采摘叶片。每隔15天采收鲜叶一次。可供煎、炒、煮、炸、炖、榨汁、色拉之用。平时可用于鲜叶料理，鲜叶配水果、蔬菜和蜂蜜打成果汁饮料，鲜叶烘干后，加水煮沸，变成好喝的饮料，也可加工成茶、粉末等。根部浸渍于酒就成为明日叶酒。具体的做法，且听我一一道来：
明日叶苹果汁
, 百拇医药
材料：明日叶(新鲜叶片)50g，苹果300g
明日叶洗净后切碎，加200cc冷开水，用果汁机打碎，然后滤渣取绿汁。
苹果洗净剥皮去核切丁，与明日叶绿汁用果汁机拌匀即可，宜趁鲜饮用。
明日叶沙拉
材料：明日叶梗300g，斜切成片状，加美乃滋适量。
1.将明日叶梗斜切成薄片用热水处汆烫一下，再放入凉开水泡5分钟。
2.将泡好的材料放入冰箱冷藏30分钟取出，再加上美乃滋，就是一道可口美味的明日叶沙拉。
明日叶蜜瓜蛊
材料：哈密瓜1个，猪肉5片，红萝卜1/4个，明日叶150～200g(叶片)，香菇2个
, 百拇医药
哈密瓜刻成蛊状，中间挖空留底备用；
把猪肉、红萝卜和明日叶炒香，再加入香菇及调味料，炒熟后再取出倒入哈密瓜蛊内即可。
明日叶精力汤
明日叶及少许苹果、柠檬，用果汁机打成汁做成精力汤，现打现喝，营养才不会流失，吸收更好。
总之，一种材料多种做法。实在不想动手的时候，不妨摘上几片新鲜的叶片，放在花茶壶中，慢慢烹煮，待到水沸时，加入一点点蜂蜜，便成了一壶喷香的花茶，倒进透明的玻璃杯子，清爽的碧绿茶水，让人心旷神怡。
如果你没有心思自己慢慢种明日叶，那么告诉你一个超级简单的方法，你可以网上购买，网上还有晒干、培煎好的成品。
编辑 刘钊, 百拇医药(抹茶冰)
胖的时候最听不得别人说“胖”这个字，只要听见了就觉得是在说自己。遇上打折季的时候，也没有什么心情出去买衣服，不是不想买，是因为咱这身材适合的衣裳实在不多。全身上下只好笼罩在宽大而老气的衣衫下，不但没一点腰身，而且怎么看怎么像个大妈。有亲戚朋友结婚或者家庭聚会，我都会找出各种各样的理由坚决不照相。
一次，老公回家的时候，神秘兮兮地拿出一盆绿色叶子的小盆栽给我。那是什么？对植物一窍不通的我，看着那盆小小的绿叶，百思不得其解。“这是明日叶。我可是投你所好啊。”明日叶，很好玩的名字，可是这个跟我想要减肥有什么关系？“你是打算让我把这几片叶子掐下来，煎了、煮了、炒了吃吗？”我看着他。“你可别小看这株植物，人家可是当年秦始皇派了3000个童男童女求回来的‘长生草’。而且，它的叶子今天摘了，明天就能长出来，因为它有顽强的生命力，故得到‘明日叶’的大名。”老公一本正经地向我解释着。哦？虽说故事很神奇，但如此普通的长相，确实看不出有何独特之处。
, http://www.100md.com
明日叶，含有丰富的维生素、微量元素、叶绿素、胡萝卜素、食物纤维、蛋白质、香豆素和20多种矿物质、16种氨基酸等人体必需品。它可以净化血液、抑制胃酸分泌助消化、消除肝脏中的毒素、清洁结肠、排毒通便、改善肺功能，以及减轻肌肉、关节的疼痛等。当然它最明显的功效就是减肥了。
经他这么一说，我的好感油然而生。经过我的一番细心照料，短短两个月的光景，这植物已经在我的阳台上占据了好大的地盘。我已经分种出十几盆郁郁葱葱的明日叶!我可不单单拿它观赏用，如今，它在我的生活中，已经派上了大用场。
明日叶春秋两季都可以采摘叶片。每隔15天采收鲜叶一次。可供煎、炒、煮、炸、炖、榨汁、色拉之用。平时可用于鲜叶料理，鲜叶配水果、蔬菜和蜂蜜打成果汁饮料，鲜叶烘干后，加水煮沸，变成好喝的饮料，也可加工成茶、粉末等。根部浸渍于酒就成为明日叶酒。具体的做法，且听我一一道来：
明日叶苹果汁
, 百拇医药
材料：明日叶(新鲜叶片)50g，苹果300g
明日叶洗净后切碎，加200cc冷开水，用果汁机打碎，然后滤渣取绿汁。
苹果洗净剥皮去核切丁，与明日叶绿汁用果汁机拌匀即可，宜趁鲜饮用。
明日叶沙拉
材料：明日叶梗300g，斜切成片状，加美乃滋适量。
1.将明日叶梗斜切成薄片用热水处汆烫一下，再放入凉开水泡5分钟。
2.将泡好的材料放入冰箱冷藏30分钟取出，再加上美乃滋，就是一道可口美味的明日叶沙拉。
明日叶蜜瓜蛊
材料：哈密瓜1个，猪肉5片，红萝卜1/4个，明日叶150～200g(叶片)，香菇2个
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哈密瓜刻成蛊状，中间挖空留底备用；
把猪肉、红萝卜和明日叶炒香，再加入香菇及调味料，炒熟后再取出倒入哈密瓜蛊内即可。
明日叶精力汤
明日叶及少许苹果、柠檬，用果汁机打成汁做成精力汤，现打现喝，营养才不会流失，吸收更好。
总之，一种材料多种做法。实在不想动手的时候，不妨摘上几片新鲜的叶片，放在花茶壶中，慢慢烹煮，待到水沸时，加入一点点蜂蜜，便成了一壶喷香的花茶，倒进透明的玻璃杯子，清爽的碧绿茶水，让人心旷神怡。
如果你没有心思自己慢慢种明日叶，那么告诉你一个超级简单的方法，你可以网上购买，网上还有晒干、培煎好的成品。
编辑 刘钊, 百拇医药(抹茶冰)