养生从《易经》学起
提起《易经》，人们往往都认为它是一本占筮之书，跟养生学没有什么关系。事实上，《易经》与养生学有着深厚的渊源。
《易经》也称《周易》或《易》，《易经》的阴阳五行、太极八卦、天人合一等理论对养生学的发展产生了深远的影响。《黄帝内经》被认为是中国人养生治病的经典，其实，它只不过是《易经》的一条分支，包括其在内的众多医学典籍，都是直接或间接的从《易经》发展而来。
养生学是中国古代医学的重要内容，而中国古代医学的基本理论就是在易学的基础上形成的。中医学的经典著作《黄帝内经》实际上就是《易经》的“医传”。
中国古代养生的各种方法往往都含有深刻的易学道理。易学是中国古人认识事物的科学的方法论系统。古人在易学思维的指导下，建立了以“天人相应的整体观”为基础的庞大的思想体系。中国古人就是以易学理论为指导进行养生和医疗实践的。
古人云：“不知易，不足以言太医”，“医不可无易，易不可无医”。可见，医易相通，只有把《易经》的精髓运用到养生和诊疗的实践中去，才能达到尽享天年、悬壶济世的目的。
本书的作者杨力教授是研究《易经》、《黄帝内经》数十年的学者，杨力教授熔《易经》与《黄帝内经》于一炉，沟通中外，融会古今，层层剥茧地揭开《易经》养生智慧之秘。
通过杨力教授的解读，我们作为平常百姓一样可以从易经那里学到养生的知识，这些知识不仅系统，而且容易理解，让我们平常人所乐于接受。
书中作者冷静而科学的提醒，指导读者在对待养生问题上，特别注重结合自身的个体特质来领会和实践，并在实践中注意摸索、积累、总结适合于自身特质的养生保健经验，使人受益匪浅!该书也称得上是一部让人心领神悟、身体力行的养生著作。, http://www.100md.com
《易经》也称《周易》或《易》，《易经》的阴阳五行、太极八卦、天人合一等理论对养生学的发展产生了深远的影响。《黄帝内经》被认为是中国人养生治病的经典，其实，它只不过是《易经》的一条分支，包括其在内的众多医学典籍，都是直接或间接的从《易经》发展而来。
养生学是中国古代医学的重要内容，而中国古代医学的基本理论就是在易学的基础上形成的。中医学的经典著作《黄帝内经》实际上就是《易经》的“医传”。
中国古代养生的各种方法往往都含有深刻的易学道理。易学是中国古人认识事物的科学的方法论系统。古人在易学思维的指导下，建立了以“天人相应的整体观”为基础的庞大的思想体系。中国古人就是以易学理论为指导进行养生和医疗实践的。
古人云：“不知易，不足以言太医”，“医不可无易，易不可无医”。可见，医易相通，只有把《易经》的精髓运用到养生和诊疗的实践中去，才能达到尽享天年、悬壶济世的目的。
本书的作者杨力教授是研究《易经》、《黄帝内经》数十年的学者，杨力教授熔《易经》与《黄帝内经》于一炉，沟通中外，融会古今，层层剥茧地揭开《易经》养生智慧之秘。
通过杨力教授的解读，我们作为平常百姓一样可以从易经那里学到养生的知识，这些知识不仅系统，而且容易理解，让我们平常人所乐于接受。
书中作者冷静而科学的提醒，指导读者在对待养生问题上，特别注重结合自身的个体特质来领会和实践，并在实践中注意摸索、积累、总结适合于自身特质的养生保健经验，使人受益匪浅!该书也称得上是一部让人心领神悟、身体力行的养生著作。, http://www.100md.com