周汝昌 晚年坚持动脑子(名人养生)
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周汝昌是我国著名红学家。他是继胡适等诸先生之后，新中国《红楼梦》研究第一人。他的女儿周伦玲告诉记者，“父亲已经93岁了，身体尚可，活动正常，只是睡觉比从前多了，睡得较晚，起得也较晚。每日‘听’报，工作。思维活跃，目前还在‘写’大论文。”
周老的耳朵几乎失聪，眼睛几乎失明，但精力旺盛，自己写作很困难，周伦玲说：“多数是他口述，我们再整理出来。”
周老的起居饮食由两个女儿照顾。近年他新作频出，如《红楼别样红》、《石头记周汝昌校订批点本》等，目前还在酝酿新作。
周老喜欢收藏，尤其对玉石情有独钟，这大概和他所研究的《红楼梦》不无关系。周老的床上，有一块玉石枕头，多年来一直就枕着它，不管是冬天还是夏天。冬天的时候最多在上面放块枕巾。“父亲说这样能让他脑子更清醒。”
虽然瘦，但是周老却很喜欢吃红烧肉。“但吃得不多，而且炖得很烂。除了红烧肉，平时父亲还吃些青菜、豆腐、萝卜等。”周伦玲说，由于周老牙齿都掉光了，无论饭还是菜都得做得很软。
“如果说父亲有什么养生秘诀的话，那就是脑子总在想、总在动。父亲的生活乐趣就是工作。”周伦玲说。▲
(摘自《长寿》), 百拇医药