不孕者饮食调养食谱
青虾炒韭菜
原料：青虾250 g，韭菜100 g，酱油、精盐、味精、植物油各适量。
制法：1. 将韭菜先择去杂质，清洗干净，切成段，放入盘内，待用。
2. 把青虾剪去头足，挤出虾仁，清洗干净，沥干水分，放入盘内，待用。
3. 将炒锅洗净，置于火上，下植物油，以武火烧至六成热时，把虾仁倒入锅内，快速翻炒，再以武火烧至虾熟透，再倒入韭菜及酱油、精盐，反复快速翻炒，10 min后，酌加少量味精调味，炒匀以后，离火，盛入盘内，即可供食用。
用法：每日服用1次，连续服用1个月，可作为主餐菜肴，随意食用。
功效：具有补肾壮阳的作用。适用于治疗肾阳虚所致阳痿，早泄，性欲减退，滑精遗尿和妇女宫冷不孕等病症。
, 百拇医药
五子补肾鸡
原料：五味子10 g，菟丝子、枸杞子各30 g，车前子6 g，覆盆子20 g，仔公鸡1只，重量约500 g，料酒15 g，清汤、生姜、胡椒粉、精盐、味精各适量。
制法：1. 先将五味子、菟丝子、枸杞子、车前子、覆盆子分别清洗干净，沥干水分，放入纱布袋内，扎紧袋口，待用。
2. 把仔公鸡宰杀，放入沸水锅内焯透，取出，除去毛及内脏，清洗干净，待用。
3. 将生姜刮去外层皮，清洗干净，切成薄片，放入碗内，待用。
4. 把砂锅刷洗干净，置于火上，放入纱布袋内，倒入清汤适量，盖上锅盖，先用武火煮沸，加入仔公鸡、生姜片，倒入料酒，改为用文火煲2~3 h，再加入胡椒粉、精盐、味精，稍煮片刻，起锅盛入汤碗内，即可供食用。
, 百拇医药
用法：每日服用1次，可作主餐菜肴随意食用。
功效：具有补肾固精，强筋填髓的作用。适用于治疗肾阳虚之阳痿，滑精，梦遗，早泄及精冷不育，女子子宫寒冷不孕等病症。
枸杞附片炖羊肉
原料：羊肉1 500 g，生姜片15 g，枸杞、熟附片各30 g，料酒25 g，化猪油200 g，花椒10粒，精盐、味精各适量。
制法：1. 先将羊肉清洗干净，投入沸水锅内焯透，取出，再用清水冲洗去血沫，切成小块，放入碗内，待用。
2. 把炒锅刷洗干净，置于火上，下化猪油，以武火烧至6成热时，加入生姜片，爆炒出香味，倒入羊肉快速煸炒，加入料酒、精盐抢锅，炒锅加锅盖，改为用文火焖15 min，起锅盛入碗内，待用。
, 百拇医药
3. 将炖锅刷洗净，置于火上，倒入羊肉，再加入洗净的枸杞、熟附片、花椒，加水适量，炖锅加盖，以武火煮沸，除去浮沫，改为用文火炖4 h，加入味精、精盐调味，稍煮片刻，离火，即可供食用。
用法：每日服用1次，可作为主餐菜肴，随意食用。
功效：具有壮阳补肾，强壮筋骨的作用。适用于治疗男子阳痿、举而不坚、早泄，女子宫冷不孕、性功能减退等病症。在日常生活中，健康人经常服用，可以强身健体。
仙灵附片粥
原料：仙灵脾12 g，肉桂3 g，熟附片、巴戟、女真子、紫石英、当归、山茱萸、狗脊各10 g，紫河车6 g，粳米150 g。
制法：1. 先将紫河车放入大盆内，反复清洗干净，沥干水分，切成细末，放入碗内，待用。
2. 把上述9味中药分别清洗干净，直接放入砂锅内，加水适量，锅加盖，置于火上，先用武火煮沸，改为用文火煮35 min，沥汁，去渣取汁，待用。
3. 将粳米淘洗干净后，直接放入砂锅内，加入药汁，锅加盖，置于火上，先用武火煮沸，加入紫河车末，改为用文火煮至米熟透成稀粥时，离火，即可供食用。
用法：每日早晚各服用1次，趁温热服用。
功效：具有补虚固本，温肾壮阳，养精添精的作用。适合用于治疗男子肾阳衰，命门不足，妇人阴道干涩，阴液不足，宫冷不孕，无快感；男子阳痿不举，阴茎里缩，精液少，尿频等病症。, 百拇医药(王增)
原料：青虾250 g，韭菜100 g，酱油、精盐、味精、植物油各适量。
制法：1. 将韭菜先择去杂质，清洗干净，切成段，放入盘内，待用。
2. 把青虾剪去头足，挤出虾仁，清洗干净，沥干水分，放入盘内，待用。
3. 将炒锅洗净，置于火上，下植物油，以武火烧至六成热时，把虾仁倒入锅内，快速翻炒，再以武火烧至虾熟透，再倒入韭菜及酱油、精盐，反复快速翻炒，10 min后，酌加少量味精调味，炒匀以后，离火，盛入盘内，即可供食用。
用法：每日服用1次，连续服用1个月，可作为主餐菜肴，随意食用。
功效：具有补肾壮阳的作用。适用于治疗肾阳虚所致阳痿，早泄，性欲减退，滑精遗尿和妇女宫冷不孕等病症。
, 百拇医药
五子补肾鸡
原料：五味子10 g，菟丝子、枸杞子各30 g，车前子6 g，覆盆子20 g，仔公鸡1只，重量约500 g，料酒15 g，清汤、生姜、胡椒粉、精盐、味精各适量。
制法：1. 先将五味子、菟丝子、枸杞子、车前子、覆盆子分别清洗干净，沥干水分，放入纱布袋内，扎紧袋口，待用。
2. 把仔公鸡宰杀，放入沸水锅内焯透，取出，除去毛及内脏，清洗干净，待用。
3. 将生姜刮去外层皮，清洗干净，切成薄片，放入碗内，待用。
4. 把砂锅刷洗干净，置于火上，放入纱布袋内，倒入清汤适量，盖上锅盖，先用武火煮沸，加入仔公鸡、生姜片，倒入料酒，改为用文火煲2~3 h，再加入胡椒粉、精盐、味精，稍煮片刻，起锅盛入汤碗内，即可供食用。
, 百拇医药
用法：每日服用1次，可作主餐菜肴随意食用。
功效：具有补肾固精，强筋填髓的作用。适用于治疗肾阳虚之阳痿，滑精，梦遗，早泄及精冷不育，女子子宫寒冷不孕等病症。
枸杞附片炖羊肉
原料：羊肉1 500 g，生姜片15 g，枸杞、熟附片各30 g，料酒25 g，化猪油200 g，花椒10粒，精盐、味精各适量。
制法：1. 先将羊肉清洗干净，投入沸水锅内焯透，取出，再用清水冲洗去血沫，切成小块，放入碗内，待用。
2. 把炒锅刷洗干净，置于火上，下化猪油，以武火烧至6成热时，加入生姜片，爆炒出香味，倒入羊肉快速煸炒，加入料酒、精盐抢锅，炒锅加锅盖，改为用文火焖15 min，起锅盛入碗内，待用。
, 百拇医药
3. 将炖锅刷洗净，置于火上，倒入羊肉，再加入洗净的枸杞、熟附片、花椒，加水适量，炖锅加盖，以武火煮沸，除去浮沫，改为用文火炖4 h，加入味精、精盐调味，稍煮片刻，离火，即可供食用。
用法：每日服用1次，可作为主餐菜肴，随意食用。
功效：具有壮阳补肾，强壮筋骨的作用。适用于治疗男子阳痿、举而不坚、早泄，女子宫冷不孕、性功能减退等病症。在日常生活中，健康人经常服用，可以强身健体。
仙灵附片粥
原料：仙灵脾12 g，肉桂3 g，熟附片、巴戟、女真子、紫石英、当归、山茱萸、狗脊各10 g，紫河车6 g，粳米150 g。
制法：1. 先将紫河车放入大盆内，反复清洗干净，沥干水分，切成细末，放入碗内，待用。
2. 把上述9味中药分别清洗干净，直接放入砂锅内，加水适量，锅加盖，置于火上，先用武火煮沸，改为用文火煮35 min，沥汁，去渣取汁，待用。
3. 将粳米淘洗干净后，直接放入砂锅内，加入药汁，锅加盖，置于火上，先用武火煮沸，加入紫河车末，改为用文火煮至米熟透成稀粥时，离火，即可供食用。
用法：每日早晚各服用1次，趁温热服用。
功效：具有补虚固本，温肾壮阳，养精添精的作用。适合用于治疗男子肾阳衰，命门不足，妇人阴道干涩，阴液不足，宫冷不孕，无快感；男子阳痿不举，阴茎里缩，精液少，尿频等病症。, 百拇医药(王增)