【摘 要】 青少年正处于人生生长发育的第二个高峰期，目前我国许多中学生都存在不同程度的心理障碍，本文通过对当前中学生不良心理现状及其原因来分析，探讨了中学体育教学对心理健康教育的影响，并将心理教育融入体育教学，根据学生心理发展特点和身心发展规则有针对性地开展了心理健康教育。防患于未然，有效地促进中学生的健康成长。

    【关键词】 中学生；体育教学；心理健康教育；

    现在的中学生大多是独生子女，家长望子成龙，望女成凤，对孩子的期望值部很高，学校相对更加重视学生的学业成绩，忽视了学生的心理健康教育，甚至使中学生的心理健康教育成为教育的盲区。实际研究表明，很多学生存在不同程度的心理问题，需要科学、及时的心理健康教育。

    1、体育教学与心理健康的关系

    心理健康教育以心理健康、心理适应、心理素质的发展为目标，提高学生的心理素质水平。心理健康教育除借助课堂向学生传授心理常识外,更多地要结合课外的活动辅导来实施。体育教学就是通过课外活动来培养学生的心理健康的一种有效方式。在体育教学中，教师有意识加强心理引导,调动学生参与运动的积极性，有效地调节学生的情绪：同时，有效的体育教学能提高中学生对学习的满意度。自信心得到加强，表现出积极向上、乐观进取的心理状态。这种心理状态也会提高体育教学的效果 ......