读者荐方数则：摩擦鼻梁防治感冒 等
摩擦鼻梁防治感冒
感冒虽是小病，但常使人痛苦不堪。为此，我送你一个良方，天天早上摩擦鼻梁36下(或一分钟)。
读高三时，我天天早上摩擦鼻梁，用于防治感冒，没想到后来帮了我的大忙--高考前复习时，我突然患了感冒，一时不能治愈。好在我仍然坚持每天摩擦鼻梁，以至仅仅喉咙有点发痒，鼻子里仍如平时一样气流通畅，既不咳嗽，也不头昏，能坚持正常复习，为我后来考上大学立下汗马功劳。
从此，我天天把它当作早课认真完成，就很少感冒。
开始实践此法时，可能达不到防治感冒的效果，但坚持大约一个月后，就行了。以后，还得天天坚持才行。坚持了，就能带给你健康，何乐而不为呢？
(谢群山)
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半夏治鸡眼有良效
鸡眼是一种局限性圆锥状角质增生物，尖端深入皮内，基底露于表面，呈圆形似鸡眼故得其名。本病常生长于足趾及足底前端，行走或按压时有疼痛。多因穿过紧的鞋子或足骨原来就有畸形，致使足部皮肤长期受刺激而引起。中医认为鸡眼是由于足部长期受压，气血运行不畅，肌肤失养所致。采用单味中药半夏外敷治疗，往往可获得满意效果。
方法：取半夏5克，研细末，备用。用药前洗净患处，消毒后用手术刀削去鸡眼角化层，呈一凹，放入半夏末，外贴胶布固定。经5～7天治疗后，鸡眼坏死脱落，生出新生肉芽组织，再过数日可痊愈。且治愈后不易复发。苦于鸡眼困扰者不妨一试。
, 百拇医药
(郭旭光)
读者荐方
治风湿性关节炎验方
组方：全蝎30克，用香油炸黄。服法每日3次，每次3个，连服20天，有显效。说明：如果病情稍重，可煎服下方，川芎9克，当归12克，赤芍9克，红花5克，双钩藤9克，血竭3克(研末冲服)，防风5克水煎分两次服。 (孙凝淦)
香蕉皮治脱肛
脱肛常见于体质虚弱、肌肉无力者，医学教科书上以外科治疗为主。本人10多岁时曾患此病，吃了许多中西药后均未治愈。有街坊告诉我母亲：用香蕉皮煮水喝可治疗此病。我按此方去做，结果三日治愈了脱肛。具体方法很简单：取三四只香蕉皮洗净后用水煮至烧开，然后去渣喝水，每次喝一小碗，要大口大口喝，一天喝两三碗即可。 (吴建平)
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蒲公英治腮腺炎
邻居小孩突患腮腺炎，右耳根及脸面红肿异常，痛痒难忍，到医院吃药打针加输液，均不见笑。后采用偏方治疗，才见到了疗效。
方法是：取新鲜蒲公英适量，洗净捣烂，用口嚼烂更好，敷于患处，一日一剂，三天即炎消肿散，继而痊愈。患此症者不妨一试。
(胡佑志)
川芎粉治足跟痛效果真好
去年5月的一天，我不慎摔伤了左脚后跟，在整骨医院又拍片又贴膏药，两个多月了脚后跟痛的仍然不敢着地，虽然医生说没有伤着骨头，我却坐在床上不能动，心里急的没法，这小病困扰了我的正常生活。
, 百拇医药
在去年6月16日的《当代健康报》上，我看到了《足跟痛患者鞋里装包川芎粉》一文，心里格外高兴，心想，我的足跟痛有法治了。当天下午，我爱人去药店买来川芎粉，装袋放在鞋后跟处，只觉得热乎乎的。三天后，足跟疼痛明显减轻，瘸着腿能在院里活动活动了。孩子们见我的病有好转又陪我去了中医院，老中医看了报上的方子说，川穹有渗透行气的作用，活血、散淤、通络、止痛起效快，治老年足跟痛很对路。他还嘱咐我坚持用药方的同时，尽量少活动。
七天后，真神了，我的足跟一点也不疼了，小方果然能治大病，现在我又能下乡采访，为党报写稿了。
我十分感谢《当代健康报》的编辑同志送来良方，助我健康，也希望老年足跟痛患者快用此方，解除病痛之苦。 (梁树梓)
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读者荐方
韭菜籽治牙痛
药物组成：50克陈旧韭菜籽，直径5厘米大小薄而平的砖头片一块，一个用硬纸做的一头大(直径不少于5厘米)一头小(直径5毫米)高约20厘米的喇叭筒。
做法：将砖头片放火上烧红，平放在铁板或者石头上面，立即用手捏一小撮韭菜籽，洒放在烧红的砖头片上，韭菜籽遇热立刻燃烧冒出白烟，散发出特殊气味，此时，赶紧用喇叭筒大口罩住砖头片，烟雾便集中从喇叭筒小口冲出，患者张开嘴，将患处对准喇叭筒小口接受烟熏(这个动作要快，不要让烟雾散失太多，否则效果不好)，烟到疼止，熏完即可进食。
每日早晚各熏一次，连用两三天。 (曹祖兴)
排骨藕汤治口腔溃疡
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喝点藕汤治疗口腔溃疡，效果十分不错。具体做法是：藕入锅前用淡盐水浸泡，待排骨煮到五成熟时，将段状藕倒进汤锅，旺火煮沸后用文火煨，直到炖得酥烂，加盐出锅即成。第一次喝完后包上保鲜膜入冰箱冷藏，每日一次，连喝一周后见效。也可以用藕熬粥，取藕、糯米、蜂蜜、白糖，一起熬制成蜜汁甜藕粥，每天一碗，连续一周疗效显著。
(王展)
韭菜种子治疗尿失禁
韭菜种子研成粉末，每天早晚各服半汤勺。服用后当天就见效。连续服用一周。禁忌：牛奶、茶水。
(杨吉生)
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食疗降血压三法
1.鲜芹菜500克，用冷开水洗净，捣烂取汁，再加蜂蜜50毫升调匀，每日一剂，分三次饮服。也可以把芹菜洗净、捣烂，搅汁服，或用芹菜连根120克切碎、加米半斤，煮成粥，经常服用，15天为一疗程。
2.先将水烧开后，放绿豆及切碎的海带各100克，再加入大米约150-250克煮成粥，长期当晚饭吃。
3.取黑木耳6克，洗净，清水浸泡一夜，放锅内蒸一小时，再加冰糖适量，睡前服，可治高血压眼底出血。
(蒋忠平)
晨服苹果治胆囊炎
我家阿姨1992年患了胆囊炎，久治不愈，后来听从一老中医指点服用苹果偏方，病愈至今未发作，方法是：每天清晨空腹吃一个苹果，隔半小时后再进餐，一年365天，天天坚持，注意千万不要连皮一起食用。 (吴治平)
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藿香正气水治白癜风
中医认为，白癜风系风湿二邪侵入毛孔，致气血瘀滞，毛窍闭塞而成，用中成药藿香正气水可以治疗。藿香通窍，促进化湿气行。气为血帅，气行则血行，血行则瘀散。外用一日多搽几次，先在手腕处掌面搽几次，看看有无过敏，无异常反应再用。搽局部病变时微用力，反复蘸擦至皮肤微红为度，治疗1～2个月，有效继续治疗，无效则停用。患者不妨一试。 (郭旭光)
, 百拇医药 治老年性便秘
白术粥最佳
便秘以老年人为多见，与老年人津液亏损、脏腑功能低下、气血不足有关。临床所见，老年人便秘常不易纠正，吃蜂蜜、麻油、蔬菜亦往往“岿然不动”，大便三五日或一周以上才一行，解时苦挣难下，甚为病苦。
老年性便秘，须用药膳调治，处方是：白术50克，粳米100克，每日煮粥食用，以15天为1疗程。服白术粥时送服麻子仁丸。病人服完一剂，大便即可畅然解下，连服15天后停服观察，未再出现便秘，说明肠道功能已基本恢复，便秘已获治愈。
白术是健脾益气渗湿之中药，小剂量健脾，大剂量通便。治老年便秘白术粥最佳。有老年性便秘的老年朋友们不妨一试。
(杨吉生)
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大蒜可治扁平疣
大蒜具有平温解毒、消肿杀虫的功效，用大蒜治疗扁平疣安全可靠，简便灵验。具体做法是：大蒜一个剥皮，将蒜瓣切断，断端置于扁平疣的表面，来回或旋转摩擦3～5分钟，每日3次，一般用药7～15天后痊愈。部分病例有局部烧灼感，随之会自行退去。 (胡佑志)
针刺奇穴治痛经
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痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。我用针刺奇穴治痛经数十人，仅一例效果较差，其他均立即见效。针刺取穴：足三里旁开2寸处，(此穴系经外奇穴，针双侧)。手法：一般刺激。 (孙凝淦)
苦瓜汁 治疗夏季皮炎
夏季皮炎是热天常见的皮肤病，表现为以双侧上下肢为主，其次是胸腹部的皮肤，开始为红色粟粒大小的丘疹，成群排列，以后逐渐连成片状。一般无水泡和渗出液。如果搔抓继发感染会有糜烂。瘙痒明显，难以忍耐，尤其在阳光照射下瘙痒更为剧烈。
夏季皮炎可用苦瓜汁治疗，方法是：取未成熟的鲜苦瓜250克捣烂取汁，用苦瓜汁涂抹患处，约摸30分钟后再涂抹哈西奈德药水，待药水干后再涂抹必舒软膏或者皮炎平软膏，每日三次，连续两天就可治愈。
, 百拇医药
(曹祖兴)
五川灵仙汤 治疗足跟痛
足跟痛是中老年人的一种常见病症，其主要表现为足跟或脚底有酸胀感，有时呈针刺样痛，影响走路，发病多与慢性劳损有关。用"五川灵仙汤＂熏洗治疗足跟痛一般在2周左右即可治愈。现将该方介绍如下。
药物组成：川芎20克，川乌20克，川牛膝30克，川断30克，川椒20克，威灵仙30克，木瓜20克，透骨草30克，鸡血藤30克，玄胡20克，乳香20克，没药20克，芒硝(另包)50克，食醋25毫升。
用法：将前12味药物放砂锅内，加冷水3000毫升左右，浸泡1一2小时，煎沸30一40分钟，倒入盆内，加入芒硝、食醋，搅匀。先用热气熏蒸患处，待水温不烫时浸洗患足。水温下降时可再加热，每天熏洗时间不少于一小时，早晚各一次。一剂药可用2天。每次熏洗均应将药液加热。
, 百拇医药
以上药煎汤熏洗，药物渗透肌肤，直达病处，可促进气血流通，改善局部血液运行，从而使症状缓解或消除。
(杨吉生)
读者荐方
土豆皮治烫伤
洗净土豆，然后将干净的土豆皮剥下后敷在烫伤处，并用消毒纱布固定，一般烫伤后3～4天即可痊愈，且无痛，不留疤痕。 (蒋忠平)
艾叶泡足治咳嗽
, 百拇医药
艾叶50克，放入1500毫升沸水中，煎15分钟，待水温稍低，将双足置于药液内浸泡，每晚睡前1次，每次15～20分钟，治疗因风寒所致的咳嗽，3～5天即可治愈。 (景胜)
生姜汁治痱子
用鲜姜片擦身，可防止生痱子，如果已经有痱子了，用鲜姜片直接涂抹患处，几个小时后，痱子就可消退。
(杨吉生)
, 百拇医药
感冒虽是小病，但常使人痛苦不堪。为此，我送你一个良方，天天早上摩擦鼻梁36下(或一分钟)。
读高三时，我天天早上摩擦鼻梁，用于防治感冒，没想到后来帮了我的大忙--高考前复习时，我突然患了感冒，一时不能治愈。好在我仍然坚持每天摩擦鼻梁，以至仅仅喉咙有点发痒，鼻子里仍如平时一样气流通畅，既不咳嗽，也不头昏，能坚持正常复习，为我后来考上大学立下汗马功劳。
从此，我天天把它当作早课认真完成，就很少感冒。
开始实践此法时，可能达不到防治感冒的效果，但坚持大约一个月后，就行了。以后，还得天天坚持才行。坚持了，就能带给你健康，何乐而不为呢？
(谢群山)
, http://www.100md.com
半夏治鸡眼有良效
鸡眼是一种局限性圆锥状角质增生物，尖端深入皮内，基底露于表面，呈圆形似鸡眼故得其名。本病常生长于足趾及足底前端，行走或按压时有疼痛。多因穿过紧的鞋子或足骨原来就有畸形，致使足部皮肤长期受刺激而引起。中医认为鸡眼是由于足部长期受压，气血运行不畅，肌肤失养所致。采用单味中药半夏外敷治疗，往往可获得满意效果。
方法：取半夏5克，研细末，备用。用药前洗净患处，消毒后用手术刀削去鸡眼角化层，呈一凹，放入半夏末，外贴胶布固定。经5～7天治疗后，鸡眼坏死脱落，生出新生肉芽组织，再过数日可痊愈。且治愈后不易复发。苦于鸡眼困扰者不妨一试。
, 百拇医药
(郭旭光)
读者荐方
治风湿性关节炎验方
组方：全蝎30克，用香油炸黄。服法每日3次，每次3个，连服20天，有显效。说明：如果病情稍重，可煎服下方，川芎9克，当归12克，赤芍9克，红花5克，双钩藤9克，血竭3克(研末冲服)，防风5克水煎分两次服。 (孙凝淦)
香蕉皮治脱肛
脱肛常见于体质虚弱、肌肉无力者，医学教科书上以外科治疗为主。本人10多岁时曾患此病，吃了许多中西药后均未治愈。有街坊告诉我母亲：用香蕉皮煮水喝可治疗此病。我按此方去做，结果三日治愈了脱肛。具体方法很简单：取三四只香蕉皮洗净后用水煮至烧开，然后去渣喝水，每次喝一小碗，要大口大口喝，一天喝两三碗即可。 (吴建平)
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蒲公英治腮腺炎
邻居小孩突患腮腺炎，右耳根及脸面红肿异常，痛痒难忍，到医院吃药打针加输液，均不见笑。后采用偏方治疗，才见到了疗效。
方法是：取新鲜蒲公英适量，洗净捣烂，用口嚼烂更好，敷于患处，一日一剂，三天即炎消肿散，继而痊愈。患此症者不妨一试。
(胡佑志)
川芎粉治足跟痛效果真好
去年5月的一天，我不慎摔伤了左脚后跟，在整骨医院又拍片又贴膏药，两个多月了脚后跟痛的仍然不敢着地，虽然医生说没有伤着骨头，我却坐在床上不能动，心里急的没法，这小病困扰了我的正常生活。
, 百拇医药
在去年6月16日的《当代健康报》上，我看到了《足跟痛患者鞋里装包川芎粉》一文，心里格外高兴，心想，我的足跟痛有法治了。当天下午，我爱人去药店买来川芎粉，装袋放在鞋后跟处，只觉得热乎乎的。三天后，足跟疼痛明显减轻，瘸着腿能在院里活动活动了。孩子们见我的病有好转又陪我去了中医院，老中医看了报上的方子说，川穹有渗透行气的作用，活血、散淤、通络、止痛起效快，治老年足跟痛很对路。他还嘱咐我坚持用药方的同时，尽量少活动。
七天后，真神了，我的足跟一点也不疼了，小方果然能治大病，现在我又能下乡采访，为党报写稿了。
我十分感谢《当代健康报》的编辑同志送来良方，助我健康，也希望老年足跟痛患者快用此方，解除病痛之苦。 (梁树梓)
, http://www.100md.com
读者荐方
韭菜籽治牙痛
药物组成：50克陈旧韭菜籽，直径5厘米大小薄而平的砖头片一块，一个用硬纸做的一头大(直径不少于5厘米)一头小(直径5毫米)高约20厘米的喇叭筒。
做法：将砖头片放火上烧红，平放在铁板或者石头上面，立即用手捏一小撮韭菜籽，洒放在烧红的砖头片上，韭菜籽遇热立刻燃烧冒出白烟，散发出特殊气味，此时，赶紧用喇叭筒大口罩住砖头片，烟雾便集中从喇叭筒小口冲出，患者张开嘴，将患处对准喇叭筒小口接受烟熏(这个动作要快，不要让烟雾散失太多，否则效果不好)，烟到疼止，熏完即可进食。
每日早晚各熏一次，连用两三天。 (曹祖兴)
排骨藕汤治口腔溃疡
, http://www.100md.com
喝点藕汤治疗口腔溃疡，效果十分不错。具体做法是：藕入锅前用淡盐水浸泡，待排骨煮到五成熟时，将段状藕倒进汤锅，旺火煮沸后用文火煨，直到炖得酥烂，加盐出锅即成。第一次喝完后包上保鲜膜入冰箱冷藏，每日一次，连喝一周后见效。也可以用藕熬粥，取藕、糯米、蜂蜜、白糖，一起熬制成蜜汁甜藕粥，每天一碗，连续一周疗效显著。
(王展)
韭菜种子治疗尿失禁
韭菜种子研成粉末，每天早晚各服半汤勺。服用后当天就见效。连续服用一周。禁忌：牛奶、茶水。
(杨吉生)
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食疗降血压三法
1.鲜芹菜500克，用冷开水洗净，捣烂取汁，再加蜂蜜50毫升调匀，每日一剂，分三次饮服。也可以把芹菜洗净、捣烂，搅汁服，或用芹菜连根120克切碎、加米半斤，煮成粥，经常服用，15天为一疗程。
2.先将水烧开后，放绿豆及切碎的海带各100克，再加入大米约150-250克煮成粥，长期当晚饭吃。
3.取黑木耳6克，洗净，清水浸泡一夜，放锅内蒸一小时，再加冰糖适量，睡前服，可治高血压眼底出血。
(蒋忠平)
晨服苹果治胆囊炎
我家阿姨1992年患了胆囊炎，久治不愈，后来听从一老中医指点服用苹果偏方，病愈至今未发作，方法是：每天清晨空腹吃一个苹果，隔半小时后再进餐，一年365天，天天坚持，注意千万不要连皮一起食用。 (吴治平)
, http://www.100md.com
藿香正气水治白癜风
中医认为，白癜风系风湿二邪侵入毛孔，致气血瘀滞，毛窍闭塞而成，用中成药藿香正气水可以治疗。藿香通窍，促进化湿气行。气为血帅，气行则血行，血行则瘀散。外用一日多搽几次，先在手腕处掌面搽几次，看看有无过敏，无异常反应再用。搽局部病变时微用力，反复蘸擦至皮肤微红为度，治疗1～2个月，有效继续治疗，无效则停用。患者不妨一试。 (郭旭光)
, 百拇医药 治老年性便秘
白术粥最佳
便秘以老年人为多见，与老年人津液亏损、脏腑功能低下、气血不足有关。临床所见，老年人便秘常不易纠正，吃蜂蜜、麻油、蔬菜亦往往“岿然不动”，大便三五日或一周以上才一行，解时苦挣难下，甚为病苦。
老年性便秘，须用药膳调治，处方是：白术50克，粳米100克，每日煮粥食用，以15天为1疗程。服白术粥时送服麻子仁丸。病人服完一剂，大便即可畅然解下，连服15天后停服观察，未再出现便秘，说明肠道功能已基本恢复，便秘已获治愈。
白术是健脾益气渗湿之中药，小剂量健脾，大剂量通便。治老年便秘白术粥最佳。有老年性便秘的老年朋友们不妨一试。
(杨吉生)
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大蒜可治扁平疣
大蒜具有平温解毒、消肿杀虫的功效，用大蒜治疗扁平疣安全可靠，简便灵验。具体做法是：大蒜一个剥皮，将蒜瓣切断，断端置于扁平疣的表面，来回或旋转摩擦3～5分钟，每日3次，一般用药7～15天后痊愈。部分病例有局部烧灼感，随之会自行退去。 (胡佑志)
针刺奇穴治痛经
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痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。我用针刺奇穴治痛经数十人，仅一例效果较差，其他均立即见效。针刺取穴：足三里旁开2寸处，(此穴系经外奇穴，针双侧)。手法：一般刺激。 (孙凝淦)
苦瓜汁 治疗夏季皮炎
夏季皮炎是热天常见的皮肤病，表现为以双侧上下肢为主，其次是胸腹部的皮肤，开始为红色粟粒大小的丘疹，成群排列，以后逐渐连成片状。一般无水泡和渗出液。如果搔抓继发感染会有糜烂。瘙痒明显，难以忍耐，尤其在阳光照射下瘙痒更为剧烈。
夏季皮炎可用苦瓜汁治疗，方法是：取未成熟的鲜苦瓜250克捣烂取汁，用苦瓜汁涂抹患处，约摸30分钟后再涂抹哈西奈德药水，待药水干后再涂抹必舒软膏或者皮炎平软膏，每日三次，连续两天就可治愈。
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(曹祖兴)
五川灵仙汤 治疗足跟痛
足跟痛是中老年人的一种常见病症，其主要表现为足跟或脚底有酸胀感，有时呈针刺样痛，影响走路，发病多与慢性劳损有关。用"五川灵仙汤＂熏洗治疗足跟痛一般在2周左右即可治愈。现将该方介绍如下。
药物组成：川芎20克，川乌20克，川牛膝30克，川断30克，川椒20克，威灵仙30克，木瓜20克，透骨草30克，鸡血藤30克，玄胡20克，乳香20克，没药20克，芒硝(另包)50克，食醋25毫升。
用法：将前12味药物放砂锅内，加冷水3000毫升左右，浸泡1一2小时，煎沸30一40分钟，倒入盆内，加入芒硝、食醋，搅匀。先用热气熏蒸患处，待水温不烫时浸洗患足。水温下降时可再加热，每天熏洗时间不少于一小时，早晚各一次。一剂药可用2天。每次熏洗均应将药液加热。
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以上药煎汤熏洗，药物渗透肌肤，直达病处，可促进气血流通，改善局部血液运行，从而使症状缓解或消除。
(杨吉生)
读者荐方
土豆皮治烫伤
洗净土豆，然后将干净的土豆皮剥下后敷在烫伤处，并用消毒纱布固定，一般烫伤后3～4天即可痊愈，且无痛，不留疤痕。 (蒋忠平)
艾叶泡足治咳嗽
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艾叶50克，放入1500毫升沸水中，煎15分钟，待水温稍低，将双足置于药液内浸泡，每晚睡前1次，每次15～20分钟，治疗因风寒所致的咳嗽，3～5天即可治愈。 (景胜)
生姜汁治痱子
用鲜姜片擦身，可防止生痱子，如果已经有痱子了，用鲜姜片直接涂抹患处，几个小时后，痱子就可消退。
(杨吉生)
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