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适宜的性生活养心健体
http://www.100md.com 2012年5月10日 当代健康报
     ■ 李荣兰 许圣义

    杭琪(化名)在某相亲晚会上认识了现在的男友。两人发展很快,1个月后就闪婚了。最近杭琪觉得下身开始瘙痒发臭,医生委婉地建议杭琪节欲,还一再强调性生活一定要维持在正常的频率。杭琪很困惑,身体不舒服和性生活有关吗?适当的频率是多少呀?

    郑州大学教授许心田提醒说,凡事皆有个度,适宜的夫妻性生活方能养心健体,夫妻和睦,家庭美满。民间俗语说:“男人是牛,女人是田。天下只有累死的牛,没有耕坏的田。”然而,大量临床医学研究表明,这些看法和说法都是错误并且有害的。也许女人很难体会到做男人的辛苦,同样男人也很难明白女人并不是“耕不坏的田”。但是,事实上,世上任何事情都有个度的问题,在性事上,其实,女人也有个接受程度的问题。

    那么,夫妻性生活到底保持怎样一个频率为宜呢?

    ◎女人的承受能力

    每周1~2次的性生活是健康的,而且每次时间不宜过长、姿势不宜过多。当然,也因为个人体质、受教育程度、民风民俗、生活习惯、夜生活质量的高低,而存在个别差异。其实,有些事,质量比数量更重要。需要强调的是:与其追求性生活的数量,不如提高其质量。

    ◎对男人,不能有求必应

    对于性生活,男人似乎总比女人更主动、更强烈。而大多数女人则会选择沉默和忍受。其实对男人过度的要求,女人应该学会拒绝。因为那会给你的健康带来很多威胁,高频率、不洁的性生活会加大细菌进入阴道的可能性,从而造成瘙痒异味、白带异常,继阴道炎之后便是宫颈糜烂,甚至是妇科癌症。

    ◎性交频度多少为宜?

    关于性交频度,中国人曾有古老的歌谣曰:

    血气方刚(18~20岁左右),切勿连连;二十四五(岁),不必天天;三十以上,如同数钱(古代账房四五天盘点数钱一次);四十出头,教堂会面(一星期做一次礼拜);五十往上,如进佛殿(初一、十五各一次);六十在望,如付房钿(一个月交一次房租)。

    其实性事比较开放的西方在性频度上也是很讲究的,曾发明了一套“十位数乘9法”:

    20~29岁就是2×9=18,即每10天之内过8次性生活;30~39岁期间就是 3×9=27,即每20天内7次;依此类推,40~49岁期间,每30天内6次;50~59岁期间,每40天内5次;60~69岁期间,每50天内4次;70~79岁期间,每60天内3次。

    总之,夫妻性生活是一个人们容易忽视的复杂问题,涉及生理、心理、文化、传统、习惯和认知等多方面的因素,对此夫妻双方应该有充分的认识。如果夫妻双方能够预先重视,扬长避短,共同努力,夫妻的性生活就会是和谐、“性福”和美满的。