测试 你正陷入“保养强迫症”中？

    想找到自己的皮肤问题根源，就要先审视自己的护肤习惯，以下习惯请“对号入座”——

    无论什么季节，每周都会使用1次磨砂膏或去角质霜。

    每天洁面2次以上，且夏季常常洁面3次以上。

    每周敷面膜超过3次。

    洁面后涂抹于面部的护肤品超过6种。

    每天涂抹保养品的时间超过半小时。

    同时打开使用的有超过2种以上的精华素，或2种以上化妆水，或2种以上洁面品，或3种以上面膜……

    测试答案：只要选到三项以上的人，可能都患上了“保养强迫症”或“潜在的保养强迫症”，存在过度保养的危险，是时候为皮肤减减负了，不要让过度的热情燃烧了自己。

    “脂肪粒”来来去去

    症结：过度营养

    每天都认真洗脸，可为什么脸部皮肤上还会有一粒粒的“小肉芽”？其实，这就是脂肪粒。这种脂肪粒显然是营养过盛的表现——当身体摄取了过多的营养，结果会怎样？肥胖!没错，皮肤也会发生这样的问题，虽然也有人认为这是肌肤代谢的问题，但这显然解释不通。

    可能受太多广告的影响，你会同时用几种精华素，一天敷两种面膜(包括睡眠面膜)，甚至将一大坨面霜厚厚涂在脸上，但，你想过这样做皮肤真的能全部吸收吗？

    也许有些人认为自己并没有用过多种精华，应该不属于营养过度，但事实上，并不仅是罗列使用多种高机能的护肤品才算营养过度，没有正确选择面霜质地，应该选用轻薄乳液质地面霜的，却选用厚实的霜状质地也是营养过度的表现；面霜的使用分量过多也属营养过度；不应季使用护肤品，冬品夏用也会产生营养过度的问题。

    肌肤细胞的代谢能力是有限的，像眼睛周围这些皮肤很薄的位置更是难以承担太多补给的。如果长期营养过剩，那些莫名其妙的痘痘、脂肪粒、色斑都会跑出来。而脂肪粒一旦出现很难消除，你需要花很长时间去等待并加以“肌断食”法，让它们慢慢消退 ......