药丸族的美肌攻略
想要美，要吃对, 想老得慢吃葡萄籽,想白得快吃维生素C,想循环好吃维生素E,想肌肤滑吃维生素B群,想排毒瘦身吃酵素,想肌肤弹润吃胶原蛋白,美肌专家-柳燕老师,问题肌肤VS小药丸,问题肌肤一：爱出油的痘痘肌，痘印久久不去, 补充：维生素B群
想要美，要吃对想老得慢 吃葡萄籽
葡萄籽的应用多为美容美肤,其主要原因是葡萄子含有丰富的维生素、矿物质及胺基酸,对人体有相当优越的保健美容功效。而其中又以葡萄籽OPC最为耳熟,因为OPC具有强大抗氧化力,对于爱漂亮希望推迟衰老的族群而言,是相当不错的选择。
想白得快 吃维生素C
应用在美容用途上,维生素C是一种广泛常见的成分,其功效除了美白,还能促进胶原蛋白合成,这也是为什么市面上的胶原蛋白饮料多会添加维生素C。维生素C天性怕光怕热,所以不论是使用补充剂或者是以维生素C为主要成分的保养品,都必须掌握：开封后尽速使用、使用后关紧瓶盖并将产品保存在阴凉处的要诀。另外要补充的是,维生素C与维生素E一起使用效果较好,原因是维生素E可以保护细胞膜不被自由基伤害,而维生素C则可以攻击自由基,两种维生素合并使用可以增强保养保健的效果。
想循环好 吃维生素E
维生素E是一种非常重要的抗氧化剂 ......
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