戴个香药袋 不怕五虫害
香药袋又称“香囊”、“香袋”、“荷包”、“香包”，古代称为“佩帷”、“容臭”，在我国已有数千年的历史。自古民间有佩戴中药香囊以避除秽恶之气、驱虫、避瘟、防病的习俗，所以有“戴个香草袋，不怕五虫害”之说。古代常有端午节互送香囊、给小儿佩戴香囊避秽防病的习俗。古之君子官宦、文人雅士常佩戴香囊，彰显儒雅品位；宫廷仕女、淑媛闺秀更是必戴香囊。2009年甲型H1N1流感爆发后，我国各地争相制作中药香囊，更加显示了中药香囊避秽防病的独特作用。
戴香囊预防疾病且安眠
中药香囊芳香避秽，清脑醒神，净化空气，防病养生。其可杀菌抑菌、预防呼吸道感染和各种流行性疾病、预防瘟疫。夏天防蚊虫叮咬，置入衣柜可防虫蛀。还能帮助睡眠，缓解焦虑情绪，安抚身心。
根据中医内病外治的理论，皮毛肌腠与五脏六腑相贯通，其药物外用，药性可从皮肤毛窍汗孔而入腠里，通过经络辅送直达脏腑，起到调整机体阴阳平衡、鼓舞正气，抵御外邪的作用。
, http://www.100md.com
现代实验研究证实，把香囊佩戴在胸前，散发浓郁的药物或干花的香味，在口鼻周围可形成高浓度的小环境，香袋散发的气味对细菌、病毒无直接抑制作用，但却能改变口、鼻粘膜酸碱环境，并显著提高人体鼻粘膜SIgA的含量，由于上呼吸道能分泌较多的SIgA，酸碱环境改变，这就有效提高了上呼吸道抵御病原微生物入侵的能力，从而达到预防上呼吸道感染的目的。试验还发现，即使停止佩戴香囊一周，其鼻腔SIgA的含量仍保持较高的水平。研究人员通过试验还发现，让儿童经常将香囊(袋)置于衣兜、枕边，对于流感、感冒、手足口病、水痘、流行性脑膜炎、麻疹、流行性腮腺炎等传染病以及慢性呼吸道疾病均有一定的预防功能。
香囊中的药物气味分子被人体吸收以后，还可促进消化腺活力，增加分泌液，提高消化酶活性，增强食欲。香袋还能加入安神镇静之品，具有安眠之功。香囊的特殊香气还可辟邪驱虫。
香囊距鼻孔越近越有效
香囊主要放置在：衣柜、卧室、客厅、办公室、书包、手提包、衣服口袋、各种车辆和公共场所，能长久散发芳香气息。
, 百拇医药
个人佩戴时放在贴身的上衣口袋或吊在胸前，佩挂在脖子上，或用别针固定于衣襟，香袋距离鼻孔越近则效果越佳。
如果是驱蚊，多挂些香囊。这样药粉的气味扩散范围广，驱蚊效果就好。
可以挂宝宝的卧室或者床头。
孕妇最好不戴香囊，过敏体质者也要慎用。
香囊一年四季均可佩戴，不拘于端午节才佩戴。香囊的药粉香气一般能维持一、两个月，所以当香气很淡时及时更换药粉。
选香囊要“看、捏、闻”
闲暇时，也可自己制作一款香囊：买来布料，裁剪成长九公分、宽六公分大小，将它缝成长方形的袋子，在缺口内放入香料，用针线缝死，再加上流苏、中国结、挂绳等吊饰即可完成。
, 百拇医药
每逢端午节，市场上有很多香囊出售。挑选时要注意分辨劣质香囊：洒上化学香精，很少有纯真的花草粉末或中药粉末，香气浓烈，不自然，闻了头晕脑胀，甚至过敏。选香囊可参考以下几点。
一看：好的香囊布料很讲究、做工精美，选用绸布、棉布等布料，印或绣上精美的图案。其中刺绣、绸布的比较好，图案和文字以针线绣的为好。填充物以棉花和纯天然的花草、中药粉末最好，大多香囊采用袋子抽拉封口，便于更换药粉，因此可以将带子打开检查。有的香囊用劣质人造棉、没有花草中药粉末或极少的花草中药粉末，最好不要购买。
二捏：不能拉开的香囊要用手捏一捏，好的香囊，在袋子下半部分可捏到明显而紧实的粉末感觉，而劣质香囊因很少有花草中药粉末捏上去空瘪的感觉，或只有洒香精的造棉，所以捏上去只有弹性棉花的感觉。
三闻：好的香囊香气清新自然，有明显的中药味或纯正的花草香气。而劣质香囊散发着刺鼻、浓烈的化学香精的气味或者没有什么香气，让人很不舒服。
建议到当地的正规医疗机构或者有资质的药店购买，有些执业中医师或者中药师也能制作香囊。或者购买一些大品牌香囊，如南中医中药香囊、苏州雷允上中药香囊、杭州胡庆余堂中药香囊等。, 百拇医药(曹青山 江苏省连云港市中医院)
戴香囊预防疾病且安眠
中药香囊芳香避秽，清脑醒神，净化空气，防病养生。其可杀菌抑菌、预防呼吸道感染和各种流行性疾病、预防瘟疫。夏天防蚊虫叮咬，置入衣柜可防虫蛀。还能帮助睡眠，缓解焦虑情绪，安抚身心。
根据中医内病外治的理论，皮毛肌腠与五脏六腑相贯通，其药物外用，药性可从皮肤毛窍汗孔而入腠里，通过经络辅送直达脏腑，起到调整机体阴阳平衡、鼓舞正气，抵御外邪的作用。
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现代实验研究证实，把香囊佩戴在胸前，散发浓郁的药物或干花的香味，在口鼻周围可形成高浓度的小环境，香袋散发的气味对细菌、病毒无直接抑制作用，但却能改变口、鼻粘膜酸碱环境，并显著提高人体鼻粘膜SIgA的含量，由于上呼吸道能分泌较多的SIgA，酸碱环境改变，这就有效提高了上呼吸道抵御病原微生物入侵的能力，从而达到预防上呼吸道感染的目的。试验还发现，即使停止佩戴香囊一周，其鼻腔SIgA的含量仍保持较高的水平。研究人员通过试验还发现，让儿童经常将香囊(袋)置于衣兜、枕边，对于流感、感冒、手足口病、水痘、流行性脑膜炎、麻疹、流行性腮腺炎等传染病以及慢性呼吸道疾病均有一定的预防功能。
香囊中的药物气味分子被人体吸收以后，还可促进消化腺活力，增加分泌液，提高消化酶活性，增强食欲。香袋还能加入安神镇静之品，具有安眠之功。香囊的特殊香气还可辟邪驱虫。
香囊距鼻孔越近越有效
香囊主要放置在：衣柜、卧室、客厅、办公室、书包、手提包、衣服口袋、各种车辆和公共场所，能长久散发芳香气息。
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个人佩戴时放在贴身的上衣口袋或吊在胸前，佩挂在脖子上，或用别针固定于衣襟，香袋距离鼻孔越近则效果越佳。
如果是驱蚊，多挂些香囊。这样药粉的气味扩散范围广，驱蚊效果就好。
可以挂宝宝的卧室或者床头。
孕妇最好不戴香囊，过敏体质者也要慎用。
香囊一年四季均可佩戴，不拘于端午节才佩戴。香囊的药粉香气一般能维持一、两个月，所以当香气很淡时及时更换药粉。
选香囊要“看、捏、闻”
闲暇时，也可自己制作一款香囊：买来布料，裁剪成长九公分、宽六公分大小，将它缝成长方形的袋子，在缺口内放入香料，用针线缝死，再加上流苏、中国结、挂绳等吊饰即可完成。
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每逢端午节，市场上有很多香囊出售。挑选时要注意分辨劣质香囊：洒上化学香精，很少有纯真的花草粉末或中药粉末，香气浓烈，不自然，闻了头晕脑胀，甚至过敏。选香囊可参考以下几点。
一看：好的香囊布料很讲究、做工精美，选用绸布、棉布等布料，印或绣上精美的图案。其中刺绣、绸布的比较好，图案和文字以针线绣的为好。填充物以棉花和纯天然的花草、中药粉末最好，大多香囊采用袋子抽拉封口，便于更换药粉，因此可以将带子打开检查。有的香囊用劣质人造棉、没有花草中药粉末或极少的花草中药粉末，最好不要购买。
二捏：不能拉开的香囊要用手捏一捏，好的香囊，在袋子下半部分可捏到明显而紧实的粉末感觉，而劣质香囊因很少有花草中药粉末捏上去空瘪的感觉，或只有洒香精的造棉，所以捏上去只有弹性棉花的感觉。
三闻：好的香囊香气清新自然，有明显的中药味或纯正的花草香气。而劣质香囊散发着刺鼻、浓烈的化学香精的气味或者没有什么香气，让人很不舒服。
建议到当地的正规医疗机构或者有资质的药店购买，有些执业中医师或者中药师也能制作香囊。或者购买一些大品牌香囊，如南中医中药香囊、苏州雷允上中药香囊、杭州胡庆余堂中药香囊等。, 百拇医药(曹青山 江苏省连云港市中医院)