湿热天气让肝脾“很受伤”
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湿热天气让肝脾“很受伤”
进入盛夏，肝脾的负担较重。首先，烈日当头，日照时间长、紫外线强度较大，大量出汗会引起体内水和电解质的丢失与紊乱，并消耗大量的能量。肝脏是人体的“生命塔”，人体的各种代谢、解毒与免疫功能都靠肝脏承担。酷暑天气自然影响肝内血流，最后损伤肝组织。湿热的天气让脾脏也“很受伤”，在雨淋后也应及时更换衣服，以防受凉伤脾。
夏天昼长夜短，年轻人经常熬夜，睡眠不足。这样就会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，抵抗力下降。
夏日炎炎，人们情绪比较烦躁，这也容易导致肝的疏泄功能失常。有的人不善排解不良情绪，往往有压力自己扛着，很容易就患上了肝气郁结、脾气不足之证，比如出现胁肋部胀闷不舒、情绪低落，或者无缘无故地唉声叹气、精神疲惫、胃口不好等症状。
夏天湿热，专家认为，夏季护肝养肝，应以清热利湿、疏理肝气为主。
疏肝健脾，可以选用北京同仁堂的加味逍遥丸，该药由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷、生姜和炙甘草组成。方中主药是柴胡，能疏理肝气；当归和白芍能通过养血濡肝，以助肝之疏泄；白术、茯苓、炙甘草可健脾益气，助血液生化而养肝；生姜有温胃和中的作用；少许的薄荷则能协助柴胡疏肝散郁热。方中加味牡丹皮、栀子，增加了清热、活血、通经的功效。诸药合用，共奏舒肝清热，健脾养血之功效。, http://www.100md.com