天大地大，不如健康大
中华医学学会会长钟南山先生，是著名的呼吸道专家，他曾经说过一句俏皮话：“中国人30岁以前，是以命搏钱。拼命干，只想赚钱。40岁以后是用钱买命。”钱能买回命吗？钱根本就买不回命，更买不回健康。
所谓“知”，包括两层含义：一是要有正确的观念，一是要学习相关的保健知识。
为什么我们要特别强调观念呢？因为正确的观念可以指导人去学习更多有用的知识，用知识指导实践，才会有较好的效果。
比如说20年前，我们提倡快步走向现代化，讲究快节奏，而今天我们的生活、工作节奏却需要变慢一点，适当放松点。
所以，中国人必须确立生命是第一位、健康是第一位的重要观念。中华民族有很多优秀品质，比如说吃苦耐劳、牺牲自我、勇于奉献，等等。但是对生命的价值、生命的意义、生命本身所能承载的多种含义，不够重视。
, 百拇医药
有一次在飞机上，我碰到一个年轻时就到欧美去，现在又回到中国工作的中年人。在他和我聊天时，他说的一句话让我记忆犹新。他说：“我现在不太理解我那些中学大学的同学，他们天天拼命，生了病也要工作，我不知道他们是否找到了人生真正的乐趣，他们是否知道自己为了什么而活着？”
钱买不回健康，中国人需要补上怎么活这一课
所以，我们强调，要把生命放在第一位，把健康放在第一位。要学会尊重生命、遵从生命、呵护生命，提高生存质量，这是最重要的。
所以，中国人需要补上一课——生命伦理教育。接下来，再好好思考一下 “怎么来好好地‘活’”。
这就引申出另外一个问题，中国人拼命工作，往往忘记了自我。很多肿瘤患者就是这样，很多高血压患者，包括冠心病、糖尿病患者，也都是这样的。
, http://www.100md.com
所以，一个健康的社会、讲究人道的社会，应该突出强调生活也是人生的一个重要组成部分。活着不仅仅是为了工作，活着的意义还有很多，生命是多姿多彩的。
所以，中国应树立尊重生命、呵护健康的意识，生命与生活就像一个数字——100000000。1后面有很多0，1就是健康与生命，后面很多0，代表财富、地位、爱情等等，没有1，后面的一切都不存在。
很长时间以来，人们在惊叹中国经济快速崛起的同时，也对一类文化和社会现象百思不得其解，那就是中国人拼命工作、拼命赚钱，把许多身外之物看得比生命本身更重要。有海外投资者曾经问过我，他的一些国内的合作者，已经生病了，还“轻伤不下火线”，这样做值得吗？
有研究表明：中国人的健康状况不容乐观，特别是城市白领，很大程度是因为缺乏正确的健康意识。不生病，就没有意识到健康不可替代的重要性。中国的恶性肿瘤患者之所以只有5年生存率，也与此有关。一是，有了一些症状、不适(很可能是癌前病变等)也不在乎，也不当回事。能拖就拖，能挺就挺，以致贻误了最佳治疗时机；二是，许多病情已经稳定快康复了的患者，又恢复当年之“勇”，追求身外之物，终致病发，甚至不救。
, 百拇医药
施女士是位温州商人，卵巢癌转移患者，Ca-125指标一直不正常。用中医药综合治疗4~5年，才稳定下来。她从1997年起就接受我的治疗，到了2004年，已稳定了2~3年。当时她长期用中医药调理，所以，面容娇好，气色、气质俱佳。我曾戏说：“你可以去选美了。”
也许是耐不住寂莫，也许是温州人习性难改，从2004年起，她求诊的次数少了，原来她又开始经商了，做些销售小文具之类的生意。我当时就劝她，以此充实生活可以，真当生意做，拼命想赚钱则不可。她开始还听得进去。不久，就告诉我生意有点难做，正在努力克服困难。之后，有半年时间没有复诊。有一天终于复诊了,但她面容憔悴，查体发现癌症指标等正常。她告诉我她的生意打开了局面，就是人有点累。我再三嘱咐她不要太劳累，她满口应允。
2005年4月，查出Ca-125指标反弹后，她又恢复了每1~2周1次的门诊求治，并补做了一次化疗。但她同他人的销售合同已经签订，一时半晌还无法停下生意。2005年8月她出现了剧烈腹痛，而她当时正在温州办货，于是挂急诊住进了当地的医院。2006年9月，其妹告知我她走了的噩耗，我一直叹惜不已。
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娄女士原是某大型公司的销售主任，一直被人们称为事业上的女强人。临退休前因腹痛，被确诊为卵巢癌破裂，姑息手术后出现腹水，化疗也没有控制住，Ca-125、Ca-199均高于正常指标，且症状日见严重，医生说她只有3个月的寿命了。后来，她用中医药内服加外敷，配合化疗后只有一年有余，指标开始正常，腹水尽消，人亦神色俱佳。后来某民营企业听说她是销售管理方面的能人，就把她请去做兼职。当时说好每周只去2~3个半天，做顾问即可。没想到，她一工作，即十二分投入。在近4年的时间里，Ca-125、Ca-199指标均反弹过3次，且每次都是销售大会战和年底忙完后的2个月左右。她每次都被我狠狠地批评：“要名(声)不要命？”她每次都虔诚地接受批评，可下次照犯不误。
这只能从中国人固有的文化观念去找寻原因。虽然，爱拼才会赢，但我却认为，这是很可悲的事情。出人头地、拼命工作等观念，有时候真的会害死人。
从今天开始，我们应该适度放慢工作和生活的节奏。工作的时候应该快节奏，休闲的时候应该慢节奏。应该让生活与工作友好握手，在快慢之间保持某种张力。
我们今天特别要强调这一点，尤其是城市里的中年一代、壮年一代、青年一代，应该学会在适当的时候踩刹车：减慢生活，减法生活。你如果能够做到这一点，你就可以很好地储存明天。
因为，生活是多姿多彩的。你的生命延续的时间长，你为社会做出的贡献就更多，当然你也能享受到更多。
(本文节选自《别让癌症盯上你》 何裕民著), 百拇医药(何裕民 )
所谓“知”，包括两层含义：一是要有正确的观念，一是要学习相关的保健知识。
为什么我们要特别强调观念呢？因为正确的观念可以指导人去学习更多有用的知识，用知识指导实践，才会有较好的效果。
比如说20年前，我们提倡快步走向现代化，讲究快节奏，而今天我们的生活、工作节奏却需要变慢一点，适当放松点。
所以，中国人必须确立生命是第一位、健康是第一位的重要观念。中华民族有很多优秀品质，比如说吃苦耐劳、牺牲自我、勇于奉献，等等。但是对生命的价值、生命的意义、生命本身所能承载的多种含义，不够重视。
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有一次在飞机上，我碰到一个年轻时就到欧美去，现在又回到中国工作的中年人。在他和我聊天时，他说的一句话让我记忆犹新。他说：“我现在不太理解我那些中学大学的同学，他们天天拼命，生了病也要工作，我不知道他们是否找到了人生真正的乐趣，他们是否知道自己为了什么而活着？”
钱买不回健康，中国人需要补上怎么活这一课
所以，我们强调，要把生命放在第一位，把健康放在第一位。要学会尊重生命、遵从生命、呵护生命，提高生存质量，这是最重要的。
所以，中国人需要补上一课——生命伦理教育。接下来，再好好思考一下 “怎么来好好地‘活’”。
这就引申出另外一个问题，中国人拼命工作，往往忘记了自我。很多肿瘤患者就是这样，很多高血压患者，包括冠心病、糖尿病患者，也都是这样的。
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所以，一个健康的社会、讲究人道的社会，应该突出强调生活也是人生的一个重要组成部分。活着不仅仅是为了工作，活着的意义还有很多，生命是多姿多彩的。
所以，中国应树立尊重生命、呵护健康的意识，生命与生活就像一个数字——100000000。1后面有很多0，1就是健康与生命，后面很多0，代表财富、地位、爱情等等，没有1，后面的一切都不存在。
很长时间以来，人们在惊叹中国经济快速崛起的同时，也对一类文化和社会现象百思不得其解，那就是中国人拼命工作、拼命赚钱，把许多身外之物看得比生命本身更重要。有海外投资者曾经问过我，他的一些国内的合作者，已经生病了，还“轻伤不下火线”，这样做值得吗？
有研究表明：中国人的健康状况不容乐观，特别是城市白领，很大程度是因为缺乏正确的健康意识。不生病，就没有意识到健康不可替代的重要性。中国的恶性肿瘤患者之所以只有5年生存率，也与此有关。一是，有了一些症状、不适(很可能是癌前病变等)也不在乎，也不当回事。能拖就拖，能挺就挺，以致贻误了最佳治疗时机；二是，许多病情已经稳定快康复了的患者，又恢复当年之“勇”，追求身外之物，终致病发，甚至不救。
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施女士是位温州商人，卵巢癌转移患者，Ca-125指标一直不正常。用中医药综合治疗4~5年，才稳定下来。她从1997年起就接受我的治疗，到了2004年，已稳定了2~3年。当时她长期用中医药调理，所以，面容娇好，气色、气质俱佳。我曾戏说：“你可以去选美了。”
也许是耐不住寂莫，也许是温州人习性难改，从2004年起，她求诊的次数少了，原来她又开始经商了，做些销售小文具之类的生意。我当时就劝她，以此充实生活可以，真当生意做，拼命想赚钱则不可。她开始还听得进去。不久，就告诉我生意有点难做，正在努力克服困难。之后，有半年时间没有复诊。有一天终于复诊了,但她面容憔悴，查体发现癌症指标等正常。她告诉我她的生意打开了局面，就是人有点累。我再三嘱咐她不要太劳累，她满口应允。
2005年4月，查出Ca-125指标反弹后，她又恢复了每1~2周1次的门诊求治，并补做了一次化疗。但她同他人的销售合同已经签订，一时半晌还无法停下生意。2005年8月她出现了剧烈腹痛，而她当时正在温州办货，于是挂急诊住进了当地的医院。2006年9月，其妹告知我她走了的噩耗，我一直叹惜不已。
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娄女士原是某大型公司的销售主任，一直被人们称为事业上的女强人。临退休前因腹痛，被确诊为卵巢癌破裂，姑息手术后出现腹水，化疗也没有控制住，Ca-125、Ca-199均高于正常指标，且症状日见严重，医生说她只有3个月的寿命了。后来，她用中医药内服加外敷，配合化疗后只有一年有余，指标开始正常，腹水尽消，人亦神色俱佳。后来某民营企业听说她是销售管理方面的能人，就把她请去做兼职。当时说好每周只去2~3个半天，做顾问即可。没想到，她一工作，即十二分投入。在近4年的时间里，Ca-125、Ca-199指标均反弹过3次，且每次都是销售大会战和年底忙完后的2个月左右。她每次都被我狠狠地批评：“要名(声)不要命？”她每次都虔诚地接受批评，可下次照犯不误。
这只能从中国人固有的文化观念去找寻原因。虽然，爱拼才会赢，但我却认为，这是很可悲的事情。出人头地、拼命工作等观念，有时候真的会害死人。
从今天开始，我们应该适度放慢工作和生活的节奏。工作的时候应该快节奏，休闲的时候应该慢节奏。应该让生活与工作友好握手，在快慢之间保持某种张力。
我们今天特别要强调这一点，尤其是城市里的中年一代、壮年一代、青年一代，应该学会在适当的时候踩刹车：减慢生活，减法生活。你如果能够做到这一点，你就可以很好地储存明天。
因为，生活是多姿多彩的。你的生命延续的时间长，你为社会做出的贡献就更多，当然你也能享受到更多。
(本文节选自《别让癌症盯上你》 何裕民著), 百拇医药(何裕民 )