感恩是心灵的清泉 等
感恩是心灵的清泉
□ 申国强
心灵的成长需要心田里的清泉来滋润，感恩就是一眼最好的清泉。它来源于身体内部，不用刻意去汲取，感恩者因为这眼清泉，心灵不断得以净化和充实。
感恩父母是这眼清泉的源头。有一个5岁便得了怪病的孩童，走路时脚跛得像只小鸭子，周围的小朋友经常嘲笑他，父母忍着泪水骗他说： “孩子，这不是病，只要经常锻炼就会好的。”孩子相信父母的话，一直坚持锻炼。孩子就这样在父母善意的谎言中，在父母慈爱的滋润下，慢慢成长起来。长大后，他毫无失落之感和怨悔之意，父母的爱已经为他搭起了成长之桥，他心中的感恩足以消除一切的不如意。因为心存感激，小男孩在以后的人生路上，心中时常保持一份欣喜与热爱，一直为了梦想而执著追求。要学会感恩，就要从感恩父母开始，这样，这眼清泉就有了永不断流的源头。
感恩爱人让这眼清泉更有滋味。听朋友讲过这样一件事，他结婚五年，对婚姻生活日渐乏味。有一天中午，他回家走到楼下的时候，一抬头，正好看见妻子在阳台上晒被子。阳光下，妻子把被子晾好，然后用一只拍子拍打被子。就在那一瞬间，他有些发愣。结婚几年，他从未晒过被子，但是他盖的被子总是膨松温暖。那一刻，妻子拍打被子的声音传下来，并不是很响，却震得他的心有点疼，让他的鼻子不禁一酸，生活的酸甜苦辣全都涌上心头。细细品味，芸芸人生中，有了爱人，你的生活才充满阳光，你的人生才充满乐趣。学会感恩爱人吧，让心灵中的这眼清泉变得更加富有滋味。
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感恩众人是这眼清泉的脉络。一个生活贫困的男孩在走投无路时敲开一扇门，开门的年轻女子笑着递给了他一杯热牛奶，男孩对人生重新鼓起了勇气。许多年后，他成了一位著名的外科大夫。一天，一位身无分文却病情严重的妇女来到外科大夫所在的医院，这个外科大夫为她垫付了全部费用并及时做完手术。那位妇女在办理出院手续时，费用单上只有7个字：“手术费：一杯牛奶。”因为这个外科大夫发现，那位妇女就是多年前给过他热牛奶的年轻女子!感恩这眼清泉，在人们的心田中有着不断蔓延的脉络，滋润着别人，也滋润了自己。
滴水之恩，涌泉相报。感恩这眼净化心灵的清泉，滋生在每个人的心田里。
过后不思量
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□ 刘满英
《沙家浜》里有一句唱词，很是喜欢。“相逢开口笑，过后不思量。”过后不思量，铿锵有力的五个字，有种断然决绝的明白，当断则断，似一把有力的弯刀，不犹豫，不拖泥带水；似一马扬鞭，挥将过去，追着前方的山川河流，浮云，白日，不回头，撂下身后残宴，不去想，明明白白，干干净净，清清爽爽，有种看破红尘的潇洒!
然而，要做到如此的爽脆，又有几个女人能做到。曾在一篇文章中看过女作家萧红的故事。萧红有过三次婚恋，第一次被未婚夫抛弃在哈尔滨的一个小旅馆里，第二任丈夫是作家萧军，第三个是端木蕻良，对她又不够细心体贴，作为女人，真的好凄惨，好悲凉。但她临终时，还是想起了萧军。女人啊女人，在对待感情上，有时候真的很傻，哪怕从前的旧人曾经背弃自己，把自己伤得伤痕累累，也总是难忘旧欢，豆粒大将熄的火星子动辄就想挑出灼灼的火焰。
女人在对待友情上，有时也喜欢怀念旧友。莲、静、梅，曾是青梅竹马的发小。从八九岁时就形影不离，结婚生子后，也常来常往。认识她们的人都称她们为三剑客。三人也以为友情能维持终身。然而，时光匆匆，人至中年的她们，却常为一些小事，伤了和气。有一次，静来到了梅所在的县城，想和几个老同学聚聚，于是打电话给莲，莲开始答应静过来。再次打电话时，莲说不来了，静很想恢复三人从前的友情，于是劝说莲过来，莲坚持说不来，第三次打电话给莲时，莲干脆把手机关了。静很无奈，叫上班的梅请假，去莲所在的单位接她。梅很生气，没有答应静的要求。面对渐行渐远的友情，梅很心酸，有一次梅进了莲的QQ空间，看见莲最好的网友在她空间，于是加了她的好友，想通过莲的好友，来缓解她们越来越冷淡的友情。可梅怎么也想不到，莲知道梅加了她的好友，立即就把梅从好友里删除了出去。梅发电话短信问莲，为什么？莲回复说，没有什么，你有你的自由，我有删除你的自由。梅很伤心，近四十年的友情，就因为梅加了莲的好友，就删除了她吗？梅常常在夜里流泪，不知她们这些年问题出在哪了？梅和我说起这事时，还泪流满面，我安慰她说：人生在世，聚与散皆是缘分，缘来惜缘，缘去随缘吧，既然你们的情义滑跌至此，不如索性梗一梗脖子，认了，不提从前，没必要再硬往那一点点过期的温暖上贴，何况人家早已经冷了脸子!
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无论是爱或友情，都无需去祈求，即便爱，也要有尊严地爱，如果不爱，更是需要一点风骨与志气，需要高姿态，不想，不提，过后不思量。
人有时候要学会忘记，学会删繁就简。欢爱与友情，在手中时，你可以低下身子，可以为了对方低到尘埃中，可以忘乎所以。一旦过去，一旦烟消云散，一旦成了不合时宜，要舍得将自己化作一粒寻常的尘埃，落地，安然，淡然。曾经相逢了，笑过了，哭过了，转身后，各自不再思量，不提从前，不思过往，活出自己的精彩!
(作者单位：江西省于都县济民药店惠民分店)
让善的光芒永照心头
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□ 方敬杰
撒哈拉沙漠，被称为“死亡之海”，但一支考古队却第一次打破了这个魔咒。1814年，一支考古队进入了撒哈拉沙漠。当时，荒漠中随处可见逝者的骸骨，队长总让大家停下来，选择高地挖坑，把骸骨掩埋起来，还用树枝或石块为他们树个简易的墓碑；约一个星期后准备离开时，突然刮起风暴，考古队完全迷失方向，食物和淡水开始匮乏。危难之时，队长说：“不要绝望，我们来时在路上留下了路标!”他们沿着来时一路掩埋骸骨树起的墓碑，最终走出了死亡之海。在接受《泰晤士报》记者采访时，考古队的队员们都非常感慨：“善良是我们为自己留下的路标。”
“人有善愿，天庇佑之；心存善念，必有善果”。我们在帮助别人的同时，也就是在善待自己。
犹太作家威赛尔曾说：“美的反面不是丑，是冷漠；信仰的反面不是异端，是冷漠；生命的反面不是死亡，是冷漠。”在矛盾错综复杂的转型期，利己与利他、功利与道义、物质与精神……几乎无时无刻不在挑战人们的道德良知。有人说，现代人的内心几乎都穿上了厚重的铠甲，防备与怀疑心理像病毒一样四处传染，连扶不扶老人、救不救孩子的善意良知都成了权衡利弊的牺牲品。
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但是当道德低下的现象刺痛我们内心的那份敬畏、当道德焦虑成为一种社会心态时，总会有一些不折不扣的“草根”为我们指路：从舍己救人的大学生张华到捐资助学的白发老人白方礼；从“弃考捐髓”的田强到捐献“熊猫血”的周晓娟；从“拾道德之荒”的陈贤妹到山东“最美女孩”刁娜；从“良心油条哥”到拦车救警的“逼停哥”；从“最美妈妈”吴菊萍到“最美老师”张丽萍以及“最美司机”吴斌等等。他们如此普通，就像大地上纤弱的小草，但内心始终蕴藏着大爱和向善的力量；他们又是如此伟大，用各自的行动证明：正义与良知从未缺席，大爱与大善始终存在，诚信与担当一直挺立。他们的义举让我们看到了：扶危济困、诚信互助仍是社会主流，善念与真情依旧蕴藏于人们的心中。
“总有一个天使住在每个人的心中”。如果你信任别人，别人就会感到空气中充满诚信的因子；如果你帮助别人，别人就会感到身边处处有善良的种子。当你传递一种善的行为时，陌生的心灵也会向你展示出你所预想的那一面。如果这条爱心传递链条更长一些，覆盖到更多的个体，蔓延到更多的组织，这个社会善的光芒不就越来越耀眼吗？善意不弃微，善行不嫌小。我们不要总埋怨别人没做什么、做得太少了，或者做错了什么，要多想想自己该做些什么，即使不能做道德的“发动机”，也要做好道德的“传送带”。
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让我们立即从我做起，从现在做起，从点滴做起，积溪流为江河，积细土为高山，积小善为大善，积微德为巨德，让道德的血液在我们每个人身上奔流不息……
人生似围棋
□ 蔡文颖
围棋如人生，人生似围棋。
王国维言：古今成大事者必经过三种境界，一如天涯望尽，执著不已；二如衣带渐宽，百折不悔；三如回首往事，淡然一笑。此乃人生之境界，境界如诗，亦如棋。
人生的开始就像是围棋的序盘阶段，先占角，后占边，然后再向中腹挺进。每个人“布局”应当堂堂正正，循规蹈矩，一步一个脚印，切忌轻浮躁动，妄想一口吃成胖子。王安石在他的文章《伤仲永》里早就告诫过我们：小时了了，大未必佳，好物不琢，必将“泯然众人”。武宫正树恢宏潇洒的“宇宙流”屡屡受挫于稳扎稳打的“石佛”李昌镐，这恐怕是因为武宫的“宇宙流”就像小孩子口中吹出的泡泡糖，看上去很大，其实轻浮无根，一旦碰上“石佛”金针一样犀利的攻击时，便顷刻化为乌有。
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人生的中期就像是围棋的中盘阶段，必须思想明确，算路清晰，勇于奋斗，敢于拼搏，必要时还可放出“胜负手”，在劣势下反败为胜。经历了千回百转，方得领悟那灯火阑珊处的浅笑，也由此更上一层，仿佛围棋般成熟起来。有得有失，有进有退，人生意味，尽在于此。孔子说过：“三十而立，四十而不惑。”这时是一个人一生当中最为成熟的时候，应该时刻保持清醒的头脑，不为“骗招”、“试应手”所迷惑，关键时刻“该出手时就出手”，一举奠定优势。
人生的后期就像是围棋的收官阶段，应当“步步小心，时时在意”，一时的疏忽可能将前面的优势全部葬送。吴清源有句名言：“下围棋就是两个人接连地犯错误，犯得大的、犯得晚的输棋”。聂卫平往往就是因为后半盘的“昏招”而将胜利的果实拱手让人。有些领导干部干了一辈子的工作，只因晚节不保，最终落得个“临老入囹圄”的可悲下场，怎不令人警惕!把名利看淡一些，享受过程的快乐，必定会收获一个圆满的结果。
棋如人生，有进，有退，有生死。人生如棋，有刚，有柔，有并存。围棋之道深不可测，进而叫吃，退而设防，如此进退自如，方能潇洒人生。
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(作者单位：大连市食品药品监管局)
山水的温度
□ 章小兵
来得正是时候。初夏的秋浦河，那两岸柳絮和香樟花随风飘洒在河中，就像点在秋浦河脸面上的美人痣，若隐若现。
流动的河面，就像一面巨大无朋的琉璃镜，夏日绚丽的晚霞，把高耸的百丈崖，烙在这个镜面上，倒映如画。峥嵘的地方，格外地峥嵘起来；险峻的地方，更加凸显险峻；飞瀑的地方，玉珠就同万斛倾倒。坐在彩色的橡皮筏中，撑水的木橹就在手中，心中却没有奋力去划的意思。河水并不湍急，借着微微的山风，慢慢地推着橡皮筏的前行。不时，河面上有野鸭掠水而过，沉静的河面上，一条波纹，就像一支利箭，从河的这边，射到河的那边。
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太阳西斜，河床两岸矗立的山峰，隐去了自己的青翠和葱茏，呈现的都是郁郁一色，给这条山冲平添了许多色彩。此时的百丈崖，已经沉到秋浦河敞开的怀中。确切地说，应该酣睡到秋浦河中。我闲暇之余，曾经不止一次地攀爬过百丈崖。从山巅往下看，秋浦河这条宽宽锦带，缠绵地围着这座山转，婉约地打了一个小弯，让这座充满阳刚之气的山，沾上了水，就像一个久住高楼大厦的人，沾了地气一样，有了浓浓的柔情。站在凉风习习的山上，有时，真想成为一只能飞的雄鹰，从山上飞到那条秋浦河上，盘旋着，去追寻岸边渔村那个久远的梦。
这条河，诗仙李白肯定来过，不然，不会留下《秋浦歌》十七首。百丈崖李白也肯定攀援过，不然不会看见“秋浦锦驼鸟”，也不会感叹“秋浦多白猿”，更不会惊奇“秋浦千重岭，水车岭最奇。”我觉得这山这水是有温度的。这种温度从唐玄宗李隆基的天宝末年到现在，仍然没有消退。这种温度有“炉火照天地，红星乱紫烟”般的火热，兼有“黯与山僧别，低头礼白云”的温情。还有“郎听采菱女，一道夜歌归”的绻缱。更有“水急客舟疾，山花拂面香”的浓烈。似乎还有“白发三千丈，缘愁似个长”的惆怅。这山与水交融在一起，山有了水，显得更挻拔，水有了山，显得更婉约。这种阴阳互补，铸就了这座山的浩然之气，达官贵人来了，他不会矮三分；草民百姓来了，他也不会把跋扈堆在脸上。这湾水也这样，权贵来了，她不会扬波抛媚眼。平民来了，她不会掀浪欺来客。这样的山水，就有了做人的本性，也有了做人的温度和风骨。其实，他就是一个不亢不卑的人中君子。
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水不拒细流，山不嫌幼树。画家来了，画他，他不动容。诗人来了，写诗赞美他，他不动色。摄影家来了，用镜头聚焦他，他仍然不失其魂。是水，就应该这样千古不废地流淌。是山，就应该这样亘古不变地耸立。当一座山、一条河有了人的胸襟和温度，这山，就会自然成为人们心中的灵山。这水，就会成为人们心中的圣水。
虽然没有机缘参与这条河的每年的三月三祭河神、七月半放河灯，还有“河湾捉鱼”，还有“渔樵互答”，还有“秋河渔火”等，但攀在山上，漂在河中，人就成了山水中的一分子，山水之乐也就成了人的快乐。我是坚信，这山水是有温度的，这温度当然不可以用温度计来量，走进山水之间，你只要倾情拥抱这山这水，你就感到这山水的体温，就是你的体温，也是自己最适宜的体温。心就是最好的温度计。零距离的触摸，你再想像贫乏，你的脑子中也会蹦出譬如心心相印、息息相通、同心合意的成语来。那种肌肤之亲，让人心真正地回归到爱的原点上。
只有人与山水倾心倾情地对话，才能有这样的感悟。
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(作者单位：安徽省青阳县中山堂大药房)
惟坚忍不拔 方百炼成钢
□ 洪建国
人生在世，要想成功，绝非易事。苏轼讲：“古之成大事者，不惟有超士之才，亦有坚忍不拔之志。”举重运动员王明娟，经过20年的坚守，终于在伦敦奥运会上夺得冠军，这再次印证了这样一个硬道理：惟坚忍不拔，方百炼成钢。
透过王明娟成功背后，感慨万端。
选好目标，矢志不渝。人生需要立志，需要选好目标，方可不断进步。人若没有目标，便如风筝没有牵线，航船没有风帆，寸步难行。王明娟从小就很有力气，7岁就进入体校走上了举重之路，并为之努力奋斗，她一步一个目标，16岁夺得全运会金牌后进入国家队，希望再夺得一枚奥运会金牌，然而，这个奥运梦想又让她足足等了11年，但她矢志不渝，努力追求，终成梦想，在伦敦奥运会上以绝对的优势夺得女子48公斤级冠军。
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细数那些成功的人士，哪个不是选好人生目标，矢志不渝坚持的。雷锋，“把有限的生命投入到无限的为人民服务中去”，他矢志不渝做好事，终成让人民敬仰的典型；陈菊梅，我国传染病学的泰斗，从青春年少到耄耋之年，63年矢志我国传染病防治事业，成功救治近60个种类的感染性疾病患者达数十万人，被誉为人民军医的楷模……
面对挫折，永不放弃。俗话说，“人生不如意事，十有八九。”谁都会遇到困难、挫折，或者逆境、压力，面对它们，是一蹶不振，还是从不言败、永不放弃？王明娟给了我们很好的答案，她17岁就在波兰世锦赛独得三枚金牌，并打破三项世界纪录，然而，2004年雅典奥运会，她在出征最后一刻被替换；2008年北京奥运会，在预选关键时刻，她又落选；2009年世锦赛，因工作人员失误，她又痛失冠军。身体和精神上的伤痛无时不在折磨着她，命运似乎有意要“扳倒”她，但她从不放弃，终于在伦敦奥运会上美丽绽放。
古今中外，面对挫折不灰心，面对失败不气馁，这样的事例不胜枚举，“文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列”；“为摘掉我国肝炎大国的帽子”，著名传染病学专家陈菊梅克服身体疾病的困扰，先后摘掉自己的扁桃体、阑尾和满口的牙齿，8年间经历了无数次的科研实验，终于攻克转氨酶居高不下这一医学难题……
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如果把自己比作一块铁，把挫折和磨炼比作一座熔炉，倘若希望自己成为一块钢，惟有敢于接受大熔炉的考验，始终意志坚定，信念如一，坚忍不拔，百折不挠，方可千锤百炼成钢。
享受身边的风景
□ 罗胜福
柏拉图是苏格拉底的学生，时间长了，两人无话不谈。一天，柏拉图问老师：“您是过来人，请您告诉我什么是爱情？”老师并没有正面回答他，指着门前的一大片麦子说：“请你先到田里去，摘一棵全麦田最大最金黄的麦穗来。”并嘱咐柏拉图：“记住，只能摘一次，并且只可向前走，不能回头。”过了一段时间，柏拉图两手空空地走出了麦田。苏格拉底问他为什么没有摘到麦穗？柏拉图说：“因为只能摘一次，又不能走回头路，期间见到过许多‘最大最金黄’的，因为想着前面会有更好的，所以没有摘；等走到前面却发现不及以前见到的好，结果那些‘最大最金黄’的麦穗都错过了。于是我什么也没摘。”苏格拉底对柏拉图说：“这就是‘爱情’。”
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这是一则极富哲理又耐人寻味的小故事。
类似这样的事情还有很多。很多人或许都有过这样的经历：使尽浑身解数，历尽千辛万苦，终于争取到一个外出旅游的机会，但归来后总是满腹牢骚，发下狠誓再也不跟团出去玩了。大抵都是因为来去匆匆，根本来不及欣赏景点的风光，行程就结束了，后来竟想不起来都到了哪些地方。
人们总是在匆匆忙忙之中，忘记了身边美好的风景。或者，耗尽毕生所有，始终去追寻下个景点，最后却没能在记忆里找到可以停靠的地方。一位哲人说过：“也许我们四处寻觅的良驹，到头来竟是胯下的这匹坐骑。”其实，我们并不是没有欣赏美景的能力，只是大多在于心情，以及少了一份在意，因而错过了身边最美的景致，错过了最值得依靠的肩膀，错过了最值得拥有的幸福。
正如爱情。很多人一生寻寻觅觅，为寻求真爱而伤痕累累，进而感叹世间无真爱。暮年之际，回首来时路，才发现，原来真爱就在眼前，只是当时忽略了那个一直站在身旁默默地注视着自己的那个人。佛说：前世五百年的回眸，才换来今生的一次擦肩而过。相遇不容易，好好珍惜每一次擦肩的机会，真爱就在你的身边。
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正如幸福。这个似乎飘在空中的东西，大家都在仰望着，追寻着，忙忙碌碌中，竟全然不知它就在身边：当你口渴之时，有人为你递上一杯热茶，这时候，幸福就是你手中的那杯余温尚存的茶水；当你身上正感觉一丝凉意的时候，身后就有人给你添上轻衣，这时候，幸福就是那件并不厚重的衣裳；当你正感觉到孤独的时候，一个熟悉的号码点亮了你的手机屏幕，然后在你接通电话后轻轻地问一句“好久不见，你还好吗？”，这时候，幸福就是那句轻轻的问候；老了的时候，那个拄着拐杖，颤颤巍巍地站着，依然牵着你的手陪你看夕阳的人，就是你这辈子的幸福……
常听人说：人生是一个车站，进来了，出去了；生活是一个漏斗，得到了，失去了；情谊是一桌宴席，热了，冷了；时间是一个过客，记住了，遗忘了；昨天，是一道风景，看见了，模糊了……人生匆匆，一路走来，多一份留意，沿途就会美景无限，生活就会精彩无限。
把脚步放慢，整理好心情，好好享受身边的美景吧!
(作者单位：广西金秀瑶族自治县食品药品监管局)
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心灵的成长需要心田里的清泉来滋润，感恩就是一眼最好的清泉。它来源于身体内部，不用刻意去汲取，感恩者因为这眼清泉，心灵不断得以净化和充实。
感恩父母是这眼清泉的源头。有一个5岁便得了怪病的孩童，走路时脚跛得像只小鸭子，周围的小朋友经常嘲笑他，父母忍着泪水骗他说： “孩子，这不是病，只要经常锻炼就会好的。”孩子相信父母的话，一直坚持锻炼。孩子就这样在父母善意的谎言中，在父母慈爱的滋润下，慢慢成长起来。长大后，他毫无失落之感和怨悔之意，父母的爱已经为他搭起了成长之桥，他心中的感恩足以消除一切的不如意。因为心存感激，小男孩在以后的人生路上，心中时常保持一份欣喜与热爱，一直为了梦想而执著追求。要学会感恩，就要从感恩父母开始，这样，这眼清泉就有了永不断流的源头。
感恩爱人让这眼清泉更有滋味。听朋友讲过这样一件事，他结婚五年，对婚姻生活日渐乏味。有一天中午，他回家走到楼下的时候，一抬头，正好看见妻子在阳台上晒被子。阳光下，妻子把被子晾好，然后用一只拍子拍打被子。就在那一瞬间，他有些发愣。结婚几年，他从未晒过被子，但是他盖的被子总是膨松温暖。那一刻，妻子拍打被子的声音传下来，并不是很响，却震得他的心有点疼，让他的鼻子不禁一酸，生活的酸甜苦辣全都涌上心头。细细品味，芸芸人生中，有了爱人，你的生活才充满阳光，你的人生才充满乐趣。学会感恩爱人吧，让心灵中的这眼清泉变得更加富有滋味。
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感恩众人是这眼清泉的脉络。一个生活贫困的男孩在走投无路时敲开一扇门，开门的年轻女子笑着递给了他一杯热牛奶，男孩对人生重新鼓起了勇气。许多年后，他成了一位著名的外科大夫。一天，一位身无分文却病情严重的妇女来到外科大夫所在的医院，这个外科大夫为她垫付了全部费用并及时做完手术。那位妇女在办理出院手续时，费用单上只有7个字：“手术费：一杯牛奶。”因为这个外科大夫发现，那位妇女就是多年前给过他热牛奶的年轻女子!感恩这眼清泉，在人们的心田中有着不断蔓延的脉络，滋润着别人，也滋润了自己。
滴水之恩，涌泉相报。感恩这眼净化心灵的清泉，滋生在每个人的心田里。
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《沙家浜》里有一句唱词，很是喜欢。“相逢开口笑，过后不思量。”过后不思量，铿锵有力的五个字，有种断然决绝的明白，当断则断，似一把有力的弯刀，不犹豫，不拖泥带水；似一马扬鞭，挥将过去，追着前方的山川河流，浮云，白日，不回头，撂下身后残宴，不去想，明明白白，干干净净，清清爽爽，有种看破红尘的潇洒!
然而，要做到如此的爽脆，又有几个女人能做到。曾在一篇文章中看过女作家萧红的故事。萧红有过三次婚恋，第一次被未婚夫抛弃在哈尔滨的一个小旅馆里，第二任丈夫是作家萧军，第三个是端木蕻良，对她又不够细心体贴，作为女人，真的好凄惨，好悲凉。但她临终时，还是想起了萧军。女人啊女人，在对待感情上，有时候真的很傻，哪怕从前的旧人曾经背弃自己，把自己伤得伤痕累累，也总是难忘旧欢，豆粒大将熄的火星子动辄就想挑出灼灼的火焰。
女人在对待友情上，有时也喜欢怀念旧友。莲、静、梅，曾是青梅竹马的发小。从八九岁时就形影不离，结婚生子后，也常来常往。认识她们的人都称她们为三剑客。三人也以为友情能维持终身。然而，时光匆匆，人至中年的她们，却常为一些小事，伤了和气。有一次，静来到了梅所在的县城，想和几个老同学聚聚，于是打电话给莲，莲开始答应静过来。再次打电话时，莲说不来了，静很想恢复三人从前的友情，于是劝说莲过来，莲坚持说不来，第三次打电话给莲时，莲干脆把手机关了。静很无奈，叫上班的梅请假，去莲所在的单位接她。梅很生气，没有答应静的要求。面对渐行渐远的友情，梅很心酸，有一次梅进了莲的QQ空间，看见莲最好的网友在她空间，于是加了她的好友，想通过莲的好友，来缓解她们越来越冷淡的友情。可梅怎么也想不到，莲知道梅加了她的好友，立即就把梅从好友里删除了出去。梅发电话短信问莲，为什么？莲回复说，没有什么，你有你的自由，我有删除你的自由。梅很伤心，近四十年的友情，就因为梅加了莲的好友，就删除了她吗？梅常常在夜里流泪，不知她们这些年问题出在哪了？梅和我说起这事时，还泪流满面，我安慰她说：人生在世，聚与散皆是缘分，缘来惜缘，缘去随缘吧，既然你们的情义滑跌至此，不如索性梗一梗脖子，认了，不提从前，没必要再硬往那一点点过期的温暖上贴，何况人家早已经冷了脸子!
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无论是爱或友情，都无需去祈求，即便爱，也要有尊严地爱，如果不爱，更是需要一点风骨与志气，需要高姿态，不想，不提，过后不思量。
人有时候要学会忘记，学会删繁就简。欢爱与友情，在手中时，你可以低下身子，可以为了对方低到尘埃中，可以忘乎所以。一旦过去，一旦烟消云散，一旦成了不合时宜，要舍得将自己化作一粒寻常的尘埃，落地，安然，淡然。曾经相逢了，笑过了，哭过了，转身后，各自不再思量，不提从前，不思过往，活出自己的精彩!
(作者单位：江西省于都县济民药店惠民分店)
让善的光芒永照心头
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□ 方敬杰
撒哈拉沙漠，被称为“死亡之海”，但一支考古队却第一次打破了这个魔咒。1814年，一支考古队进入了撒哈拉沙漠。当时，荒漠中随处可见逝者的骸骨，队长总让大家停下来，选择高地挖坑，把骸骨掩埋起来，还用树枝或石块为他们树个简易的墓碑；约一个星期后准备离开时，突然刮起风暴，考古队完全迷失方向，食物和淡水开始匮乏。危难之时，队长说：“不要绝望，我们来时在路上留下了路标!”他们沿着来时一路掩埋骸骨树起的墓碑，最终走出了死亡之海。在接受《泰晤士报》记者采访时，考古队的队员们都非常感慨：“善良是我们为自己留下的路标。”
“人有善愿，天庇佑之；心存善念，必有善果”。我们在帮助别人的同时，也就是在善待自己。
犹太作家威赛尔曾说：“美的反面不是丑，是冷漠；信仰的反面不是异端，是冷漠；生命的反面不是死亡，是冷漠。”在矛盾错综复杂的转型期，利己与利他、功利与道义、物质与精神……几乎无时无刻不在挑战人们的道德良知。有人说，现代人的内心几乎都穿上了厚重的铠甲，防备与怀疑心理像病毒一样四处传染，连扶不扶老人、救不救孩子的善意良知都成了权衡利弊的牺牲品。
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但是当道德低下的现象刺痛我们内心的那份敬畏、当道德焦虑成为一种社会心态时，总会有一些不折不扣的“草根”为我们指路：从舍己救人的大学生张华到捐资助学的白发老人白方礼；从“弃考捐髓”的田强到捐献“熊猫血”的周晓娟；从“拾道德之荒”的陈贤妹到山东“最美女孩”刁娜；从“良心油条哥”到拦车救警的“逼停哥”；从“最美妈妈”吴菊萍到“最美老师”张丽萍以及“最美司机”吴斌等等。他们如此普通，就像大地上纤弱的小草，但内心始终蕴藏着大爱和向善的力量；他们又是如此伟大，用各自的行动证明：正义与良知从未缺席，大爱与大善始终存在，诚信与担当一直挺立。他们的义举让我们看到了：扶危济困、诚信互助仍是社会主流，善念与真情依旧蕴藏于人们的心中。
“总有一个天使住在每个人的心中”。如果你信任别人，别人就会感到空气中充满诚信的因子；如果你帮助别人，别人就会感到身边处处有善良的种子。当你传递一种善的行为时，陌生的心灵也会向你展示出你所预想的那一面。如果这条爱心传递链条更长一些，覆盖到更多的个体，蔓延到更多的组织，这个社会善的光芒不就越来越耀眼吗？善意不弃微，善行不嫌小。我们不要总埋怨别人没做什么、做得太少了，或者做错了什么，要多想想自己该做些什么，即使不能做道德的“发动机”，也要做好道德的“传送带”。
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让我们立即从我做起，从现在做起，从点滴做起，积溪流为江河，积细土为高山，积小善为大善，积微德为巨德，让道德的血液在我们每个人身上奔流不息……
人生似围棋
□ 蔡文颖
围棋如人生，人生似围棋。
王国维言：古今成大事者必经过三种境界，一如天涯望尽，执著不已；二如衣带渐宽，百折不悔；三如回首往事，淡然一笑。此乃人生之境界，境界如诗，亦如棋。
人生的开始就像是围棋的序盘阶段，先占角，后占边，然后再向中腹挺进。每个人“布局”应当堂堂正正，循规蹈矩，一步一个脚印，切忌轻浮躁动，妄想一口吃成胖子。王安石在他的文章《伤仲永》里早就告诫过我们：小时了了，大未必佳，好物不琢，必将“泯然众人”。武宫正树恢宏潇洒的“宇宙流”屡屡受挫于稳扎稳打的“石佛”李昌镐，这恐怕是因为武宫的“宇宙流”就像小孩子口中吹出的泡泡糖，看上去很大，其实轻浮无根，一旦碰上“石佛”金针一样犀利的攻击时，便顷刻化为乌有。
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人生的中期就像是围棋的中盘阶段，必须思想明确，算路清晰，勇于奋斗，敢于拼搏，必要时还可放出“胜负手”，在劣势下反败为胜。经历了千回百转，方得领悟那灯火阑珊处的浅笑，也由此更上一层，仿佛围棋般成熟起来。有得有失，有进有退，人生意味，尽在于此。孔子说过：“三十而立，四十而不惑。”这时是一个人一生当中最为成熟的时候，应该时刻保持清醒的头脑，不为“骗招”、“试应手”所迷惑，关键时刻“该出手时就出手”，一举奠定优势。
人生的后期就像是围棋的收官阶段，应当“步步小心，时时在意”，一时的疏忽可能将前面的优势全部葬送。吴清源有句名言：“下围棋就是两个人接连地犯错误，犯得大的、犯得晚的输棋”。聂卫平往往就是因为后半盘的“昏招”而将胜利的果实拱手让人。有些领导干部干了一辈子的工作，只因晚节不保，最终落得个“临老入囹圄”的可悲下场，怎不令人警惕!把名利看淡一些，享受过程的快乐，必定会收获一个圆满的结果。
棋如人生，有进，有退，有生死。人生如棋，有刚，有柔，有并存。围棋之道深不可测，进而叫吃，退而设防，如此进退自如，方能潇洒人生。
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(作者单位：大连市食品药品监管局)
山水的温度
□ 章小兵
来得正是时候。初夏的秋浦河，那两岸柳絮和香樟花随风飘洒在河中，就像点在秋浦河脸面上的美人痣，若隐若现。
流动的河面，就像一面巨大无朋的琉璃镜，夏日绚丽的晚霞，把高耸的百丈崖，烙在这个镜面上，倒映如画。峥嵘的地方，格外地峥嵘起来；险峻的地方，更加凸显险峻；飞瀑的地方，玉珠就同万斛倾倒。坐在彩色的橡皮筏中，撑水的木橹就在手中，心中却没有奋力去划的意思。河水并不湍急，借着微微的山风，慢慢地推着橡皮筏的前行。不时，河面上有野鸭掠水而过，沉静的河面上，一条波纹，就像一支利箭，从河的这边，射到河的那边。
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太阳西斜，河床两岸矗立的山峰，隐去了自己的青翠和葱茏，呈现的都是郁郁一色，给这条山冲平添了许多色彩。此时的百丈崖，已经沉到秋浦河敞开的怀中。确切地说，应该酣睡到秋浦河中。我闲暇之余，曾经不止一次地攀爬过百丈崖。从山巅往下看，秋浦河这条宽宽锦带，缠绵地围着这座山转，婉约地打了一个小弯，让这座充满阳刚之气的山，沾上了水，就像一个久住高楼大厦的人，沾了地气一样，有了浓浓的柔情。站在凉风习习的山上，有时，真想成为一只能飞的雄鹰，从山上飞到那条秋浦河上，盘旋着，去追寻岸边渔村那个久远的梦。
这条河，诗仙李白肯定来过，不然，不会留下《秋浦歌》十七首。百丈崖李白也肯定攀援过，不然不会看见“秋浦锦驼鸟”，也不会感叹“秋浦多白猿”，更不会惊奇“秋浦千重岭，水车岭最奇。”我觉得这山这水是有温度的。这种温度从唐玄宗李隆基的天宝末年到现在，仍然没有消退。这种温度有“炉火照天地，红星乱紫烟”般的火热，兼有“黯与山僧别，低头礼白云”的温情。还有“郎听采菱女，一道夜歌归”的绻缱。更有“水急客舟疾，山花拂面香”的浓烈。似乎还有“白发三千丈，缘愁似个长”的惆怅。这山与水交融在一起，山有了水，显得更挻拔，水有了山，显得更婉约。这种阴阳互补，铸就了这座山的浩然之气，达官贵人来了，他不会矮三分；草民百姓来了，他也不会把跋扈堆在脸上。这湾水也这样，权贵来了，她不会扬波抛媚眼。平民来了，她不会掀浪欺来客。这样的山水，就有了做人的本性，也有了做人的温度和风骨。其实，他就是一个不亢不卑的人中君子。
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水不拒细流，山不嫌幼树。画家来了，画他，他不动容。诗人来了，写诗赞美他，他不动色。摄影家来了，用镜头聚焦他，他仍然不失其魂。是水，就应该这样千古不废地流淌。是山，就应该这样亘古不变地耸立。当一座山、一条河有了人的胸襟和温度，这山，就会自然成为人们心中的灵山。这水，就会成为人们心中的圣水。
虽然没有机缘参与这条河的每年的三月三祭河神、七月半放河灯，还有“河湾捉鱼”，还有“渔樵互答”，还有“秋河渔火”等，但攀在山上，漂在河中，人就成了山水中的一分子，山水之乐也就成了人的快乐。我是坚信，这山水是有温度的，这温度当然不可以用温度计来量，走进山水之间，你只要倾情拥抱这山这水，你就感到这山水的体温，就是你的体温，也是自己最适宜的体温。心就是最好的温度计。零距离的触摸，你再想像贫乏，你的脑子中也会蹦出譬如心心相印、息息相通、同心合意的成语来。那种肌肤之亲，让人心真正地回归到爱的原点上。
只有人与山水倾心倾情地对话，才能有这样的感悟。
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(作者单位：安徽省青阳县中山堂大药房)
惟坚忍不拔 方百炼成钢
□ 洪建国
人生在世，要想成功，绝非易事。苏轼讲：“古之成大事者，不惟有超士之才，亦有坚忍不拔之志。”举重运动员王明娟，经过20年的坚守，终于在伦敦奥运会上夺得冠军，这再次印证了这样一个硬道理：惟坚忍不拔，方百炼成钢。
透过王明娟成功背后，感慨万端。
选好目标，矢志不渝。人生需要立志，需要选好目标，方可不断进步。人若没有目标，便如风筝没有牵线，航船没有风帆，寸步难行。王明娟从小就很有力气，7岁就进入体校走上了举重之路，并为之努力奋斗，她一步一个目标，16岁夺得全运会金牌后进入国家队，希望再夺得一枚奥运会金牌，然而，这个奥运梦想又让她足足等了11年，但她矢志不渝，努力追求，终成梦想，在伦敦奥运会上以绝对的优势夺得女子48公斤级冠军。
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细数那些成功的人士，哪个不是选好人生目标，矢志不渝坚持的。雷锋，“把有限的生命投入到无限的为人民服务中去”，他矢志不渝做好事，终成让人民敬仰的典型；陈菊梅，我国传染病学的泰斗，从青春年少到耄耋之年，63年矢志我国传染病防治事业，成功救治近60个种类的感染性疾病患者达数十万人，被誉为人民军医的楷模……
面对挫折，永不放弃。俗话说，“人生不如意事，十有八九。”谁都会遇到困难、挫折，或者逆境、压力，面对它们，是一蹶不振，还是从不言败、永不放弃？王明娟给了我们很好的答案，她17岁就在波兰世锦赛独得三枚金牌，并打破三项世界纪录，然而，2004年雅典奥运会，她在出征最后一刻被替换；2008年北京奥运会，在预选关键时刻，她又落选；2009年世锦赛，因工作人员失误，她又痛失冠军。身体和精神上的伤痛无时不在折磨着她，命运似乎有意要“扳倒”她，但她从不放弃，终于在伦敦奥运会上美丽绽放。
古今中外，面对挫折不灰心，面对失败不气馁，这样的事例不胜枚举，“文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列”；“为摘掉我国肝炎大国的帽子”，著名传染病学专家陈菊梅克服身体疾病的困扰，先后摘掉自己的扁桃体、阑尾和满口的牙齿，8年间经历了无数次的科研实验，终于攻克转氨酶居高不下这一医学难题……
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如果把自己比作一块铁，把挫折和磨炼比作一座熔炉，倘若希望自己成为一块钢，惟有敢于接受大熔炉的考验，始终意志坚定，信念如一，坚忍不拔，百折不挠，方可千锤百炼成钢。
享受身边的风景
□ 罗胜福
柏拉图是苏格拉底的学生，时间长了，两人无话不谈。一天，柏拉图问老师：“您是过来人，请您告诉我什么是爱情？”老师并没有正面回答他，指着门前的一大片麦子说：“请你先到田里去，摘一棵全麦田最大最金黄的麦穗来。”并嘱咐柏拉图：“记住，只能摘一次，并且只可向前走，不能回头。”过了一段时间，柏拉图两手空空地走出了麦田。苏格拉底问他为什么没有摘到麦穗？柏拉图说：“因为只能摘一次，又不能走回头路，期间见到过许多‘最大最金黄’的，因为想着前面会有更好的，所以没有摘；等走到前面却发现不及以前见到的好，结果那些‘最大最金黄’的麦穗都错过了。于是我什么也没摘。”苏格拉底对柏拉图说：“这就是‘爱情’。”
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这是一则极富哲理又耐人寻味的小故事。
类似这样的事情还有很多。很多人或许都有过这样的经历：使尽浑身解数，历尽千辛万苦，终于争取到一个外出旅游的机会，但归来后总是满腹牢骚，发下狠誓再也不跟团出去玩了。大抵都是因为来去匆匆，根本来不及欣赏景点的风光，行程就结束了，后来竟想不起来都到了哪些地方。
人们总是在匆匆忙忙之中，忘记了身边美好的风景。或者，耗尽毕生所有，始终去追寻下个景点，最后却没能在记忆里找到可以停靠的地方。一位哲人说过：“也许我们四处寻觅的良驹，到头来竟是胯下的这匹坐骑。”其实，我们并不是没有欣赏美景的能力，只是大多在于心情，以及少了一份在意，因而错过了身边最美的景致，错过了最值得依靠的肩膀，错过了最值得拥有的幸福。
正如爱情。很多人一生寻寻觅觅，为寻求真爱而伤痕累累，进而感叹世间无真爱。暮年之际，回首来时路，才发现，原来真爱就在眼前，只是当时忽略了那个一直站在身旁默默地注视着自己的那个人。佛说：前世五百年的回眸，才换来今生的一次擦肩而过。相遇不容易，好好珍惜每一次擦肩的机会，真爱就在你的身边。
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正如幸福。这个似乎飘在空中的东西，大家都在仰望着，追寻着，忙忙碌碌中，竟全然不知它就在身边：当你口渴之时，有人为你递上一杯热茶，这时候，幸福就是你手中的那杯余温尚存的茶水；当你身上正感觉一丝凉意的时候，身后就有人给你添上轻衣，这时候，幸福就是那件并不厚重的衣裳；当你正感觉到孤独的时候，一个熟悉的号码点亮了你的手机屏幕，然后在你接通电话后轻轻地问一句“好久不见，你还好吗？”，这时候，幸福就是那句轻轻的问候；老了的时候，那个拄着拐杖，颤颤巍巍地站着，依然牵着你的手陪你看夕阳的人，就是你这辈子的幸福……
常听人说：人生是一个车站，进来了，出去了；生活是一个漏斗，得到了，失去了；情谊是一桌宴席，热了，冷了；时间是一个过客，记住了，遗忘了；昨天，是一道风景，看见了，模糊了……人生匆匆，一路走来，多一份留意，沿途就会美景无限，生活就会精彩无限。
把脚步放慢，整理好心情，好好享受身边的美景吧!
(作者单位：广西金秀瑶族自治县食品药品监管局)
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