吹头发别老用热风
健康提醒
炎炎夏日，酷暑难耐。晚上闷热难以入睡，冲个澡再睡觉就舒服多了，可洗澡后湿漉漉的头发怎么办？不少人选择用电吹风把头发吹干。解放军总医院第一附属医院毛发移植中心主任王继萍提醒说，经常用电吹风吹头发会对头发造成损伤；如果时间紧急一定要用电吹风，建议使用自然风或冷风。
王继萍说，正常的毛发中含有少量水分，在毛发的最外层有一层保护膜叫毛小皮。毛小皮是头发的最外层，形成了一道屏障，防止毛发中的水分蒸发，抵御外界的侵害。用电吹风尤其是热风快速或长时间吹头发，会损伤毛小皮，使毛小皮的鳞片不再紧贴毛发，水分很容易从毛发中“逃逸”，使头发变黄、变干、发梢开裂。热风吹还会导致头皮的皮肤缺水，使皮屑增多。
王继萍提醒，如果时间允许，洗澡后可用干毛巾轻轻擦拭头发上的水，然后让头发自然风干；如果有急事，必须使用电吹风把头发尽快吹干，要掌握一定的技巧，尽可能减轻电吹风对毛发造成的损伤。
用电吹风吹头发之前，可在湿头发上涂些免洗护发素来保护头发；开动电吹风时，最好调到冷风挡或自然风挡，不要使用热风，这样对头发的伤害会小一些；吹头发时，要先吹发根部，低下头把头发翻起来，边抖动边吹风。
吹头发时应顺着头发的生长方向吹，湿头发的毛鳞片是张开的，顺着头发生长的方向吹，会让毛鳞片闭合；逆着毛发生长的方向吹，会让毛鳞片张开，越吹毛发越干枯。使用电吹风时，还要注意让电吹风与头皮保持一定距离，吹风筒最好离头发15厘米左右，避免太近而导致头发损伤。
本报记者 贾晓宏
通讯员 张献怀 J146, http://www.100md.com
王继萍说，正常的毛发中含有少量水分，在毛发的最外层有一层保护膜叫毛小皮。毛小皮是头发的最外层，形成了一道屏障，防止毛发中的水分蒸发，抵御外界的侵害。用电吹风尤其是热风快速或长时间吹头发，会损伤毛小皮，使毛小皮的鳞片不再紧贴毛发，水分很容易从毛发中“逃逸”，使头发变黄、变干、发梢开裂。热风吹还会导致头皮的皮肤缺水，使皮屑增多。
王继萍提醒，如果时间允许，洗澡后可用干毛巾轻轻擦拭头发上的水，然后让头发自然风干；如果有急事，必须使用电吹风把头发尽快吹干，要掌握一定的技巧，尽可能减轻电吹风对毛发造成的损伤。
用电吹风吹头发之前，可在湿头发上涂些免洗护发素来保护头发；开动电吹风时，最好调到冷风挡或自然风挡，不要使用热风，这样对头发的伤害会小一些；吹头发时，要先吹发根部，低下头把头发翻起来，边抖动边吹风。
吹头发时应顺着头发的生长方向吹，湿头发的毛鳞片是张开的，顺着头发生长的方向吹，会让毛鳞片闭合；逆着毛发生长的方向吹，会让毛鳞片张开，越吹毛发越干枯。使用电吹风时，还要注意让电吹风与头皮保持一定距离，吹风筒最好离头发15厘米左右，避免太近而导致头发损伤。
本报记者 贾晓宏
通讯员 张献怀 J146, http://www.100md.com