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三伏天多降“三焦”火 清补脾胃虚
http://www.100md.com 2012年7月18日 老年日报
三伏天多降“三焦”火 清补脾胃虚

     今天是头伏第一天。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。可以这样理解:“伏”就是天气太热了,宜伏不宜动。

    许多人在伏天会感到口干、咽痛、烧心等,在中医看来这其实是上“火”的表现。黑龙江中医药大学附属二院郭文海教授指出,伏天上火分三种类型,分别对应中医所说的“三焦”的症状,因此,选择降火药也应当对症。

    消中焦火最复杂

    药物:黄连、藿香、佩兰。

    中焦(脾胃部位)有火,会表现为胃肠道不适、口臭、烧心、食欲不振。孩子则表现为腹痛、呕吐、腹泻等症状。这种情况下可以用的药有:黄连、藿香、佩兰、山楂等。不过,中焦火比较复杂,应在医生的指导下进行辨证治疗。

    去下焦火首选三苦

    药物:黄柏、苦参、龙胆草。
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    下焦(肝、肾、膀胱、大小肠等部位)有火,会出现大便干结,小便短少,尿色黄赤、有脚气,女士还会出现白带增多。败下焦火的代表药有:黄柏、苦参、龙胆草。这三类苦药是基础,另外加服的药应该根据病情不同辨证治疗,如便秘患者可加大黄等泻下药。

    除了“灭火”外,还要注意“防火”。人们在日常生活中可以通过饮凉茶或食疗的方法来“防火”。只有防治结合,才可以从根本上“灭火”。一些时令瓜果蔬菜如丝瓜、苦瓜、西瓜等也有降火的作用。

    败上焦火用好多“花”

    药物:板蓝根、蒲公英、菊花、紫花地丁、金银花。

    上焦(心肺部位)有火,多表现为咽喉疼痛、口干、唇裂、目赤伴有干咳。小孩可表现为不肯吃饭,烦躁不安,甚至不愿喝水,自诉口腔疼痛。遇到这种情况,老人和小孩由于体虚,可服用药性缓和的玄麦甘桔汤,即玄参、麦冬、甘草和桔梗。年轻体壮者可在此基础上,加服清热解毒的药,如板蓝根、山豆根等。
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    入伏天清补脾胃

    “三伏天”,是一年中气温最高且潮湿、闷热的日子。这个时期,大家更容易感染暑湿之邪,患上胃肠疾病,而“胃肠不好,百病乃生”,因而在三伏天中,大家的饮食更要顾护脾胃,避免滋腻。郭教授介绍,从中医的角度讲,脾属土,喜燥恶湿。伏天气候多雨而潮湿,湿浊寒凉之气易损伤脾之阳气,容易产生脘腹胀痛,食少倦怠,肢倦发力,泄泻,水肿等症状。在此气候条件下,若饮食寒凉无度,易造成胃肠疾病的高发。

    郭教授建议三伏天应以清补为主。以有清热化湿、清心补脾功效的药为主,最好选择偏于具有益气养阴生津的补品,如西洋参、太子参、枸杞子、北沙参、麦冬等,也可配上夏季常用的菊花、金银花、绿豆、莲子、薏苡仁等。本报记者 胥伟岩

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    “三焦”

    中医将胸腹部划分为上、中、下三个区域:“上焦”指胸部,包括心、肺两脏;“中焦”指上腹部,包括脾、胃;“下焦”指下腹部,包括肝、肾、膀胱、小肠、大肠。

    清暑益气汤

    材料:西洋参10克、麦冬10克、石斛10克、淡竹叶10克、黄连5克、荷梗15克、西瓜翠衣(西瓜皮除去外面绿色薄皮)30克、知母5克、甘草5克、粳米30克。

    做法:将上述材料洗净后入锅中,加水上火炖煮后服食。

    功效:清暑益气汤具有清暑益气、养阴生津的作用,适宜伏天服用,尤其适宜身热多汗、体倦乏力、口渴心烦者服食。, 百拇医药