在高速运转的现代社会，捕捉稍纵即逝的市场机遇需要高效而准确地作出决策。这，需要我们时刻保持健康的体魄及充沛的精神。归根结底，我们需要健康睡眠及健康生活。

    研究表明，睡眠可分为三个层次，健康睡眠是普通睡眠与科学睡眠的更高层次：

    普通睡眠：仅能满足人类基本生理需求的睡眠层次；

    科学睡眠：提高睡眠质量，更可避免人类因不科学的寝具或睡眠方式产生疾病；

    健康睡眠：不仅能满足普通睡眠及科学睡眠要求，还能在睡眠中康复多种慢性疾病。

    世界卫生组织在其报告《预防慢性病：一项至关重要的投资》中指出：慢性病已经成为世界上最首要的死亡原因，而且，其影响仍在稳步增大。而“睡出健康”作为康复慢性病、实现健康的一种新方式，具有如下优势：

    1、不需投入额外时间及精力，易坚持

    实现健康的方式有很多，如维持合理的膳食平衡，保持适当的体育锻炼，养成健康的生活习惯等。这些方法在生活节奏越来越快的今天，特别是对于缺少时间精力的商务人士，坚持难度无疑十分明显。而睡眠却是人们极为必要且可坚持的生活习惯之一。

    2、效果好

    相比其他生活习惯，睡眠时，人体处于极度放松状态，极易吸收理疗因子，预防及康复效果事半功倍。

    而要想享受健康睡眠，我们还需要能够实现健康睡眠的科学寝具 ......