健康月历
7月
气候特点：“小暑”、“大暑”均在本月，酷暑开始，雨水也多，湿热交蒸。
高发疾病：中暑、感冒、腹泻、手足口病、脑中风、乙脑。
健康提点：l.户外工作者注意防暑降温，补充水分，调整工作时间，避免暴晒。
2.老人对气温变化不敏感，要注意房间通风，补充水分，当心“热中风”。
3.本月下旬流行性乙型脑炎高发，往意防蚊灭蚊，如出现持续高热、头痛、呕吐、抽筋等症状，应及早就医。
养生推荐：冬瓜煲老鸭汤、绿豆海带糖水，或选用淮山、茯苓、扁豆煲瘦肉汤：“三伏天灸”，冬病夏治。
8月
气候特点：虽到“立秋”，天气依然炎热，暑气难消，秋老虎肆虐。
高发疾病：红眼病、皮肤病、手足口病、登革热、乙脑、疟疾等。
健康提点：1.天气炎热，食物中毒事件频发，提防感染性腹泻的发生。主要症状有腹痛、腹泻，部分病人可伴有发热、恶心、呕吐、严重者可出现脱水。
2.由于雨水多，天气湿热，脚癣、手癣等皮肤病高发。下雨时最好穿雨鞋，穿凉鞋趟过雨水后要尽快冲洗双脚。
3.高温天气，室内外温差太大，有高血压、高血脂或心脏病的老人要当心诱发意外。
养生推荐：绿豆莲藕汤、苦瓜黄豆煲排骨、鲜淮山瘦肉粥。
(摘自《中国剪报》2012.1.2)B⑧, http://www.100md.com(佚名)
气候特点：“小暑”、“大暑”均在本月，酷暑开始，雨水也多，湿热交蒸。
高发疾病：中暑、感冒、腹泻、手足口病、脑中风、乙脑。
健康提点：l.户外工作者注意防暑降温，补充水分，调整工作时间，避免暴晒。
2.老人对气温变化不敏感，要注意房间通风，补充水分，当心“热中风”。
3.本月下旬流行性乙型脑炎高发，往意防蚊灭蚊，如出现持续高热、头痛、呕吐、抽筋等症状，应及早就医。
养生推荐：冬瓜煲老鸭汤、绿豆海带糖水，或选用淮山、茯苓、扁豆煲瘦肉汤：“三伏天灸”，冬病夏治。
8月
气候特点：虽到“立秋”，天气依然炎热，暑气难消，秋老虎肆虐。
高发疾病：红眼病、皮肤病、手足口病、登革热、乙脑、疟疾等。
健康提点：1.天气炎热，食物中毒事件频发，提防感染性腹泻的发生。主要症状有腹痛、腹泻，部分病人可伴有发热、恶心、呕吐、严重者可出现脱水。
2.由于雨水多，天气湿热，脚癣、手癣等皮肤病高发。下雨时最好穿雨鞋，穿凉鞋趟过雨水后要尽快冲洗双脚。
3.高温天气，室内外温差太大，有高血压、高血脂或心脏病的老人要当心诱发意外。
养生推荐：绿豆莲藕汤、苦瓜黄豆煲排骨、鲜淮山瘦肉粥。
(摘自《中国剪报》2012.1.2)B⑧, http://www.100md.com(佚名)