秋季天气干燥，很容易引起鼻腔内干燥、
鼻塞，甚至
鼻出血。揪额头的方法不仅可以有效缓解鼻部干燥，使鼻腔内的黏液分泌增加，保持鼻腔的湿润，还可预防鼻出血、
鼻炎以及
感冒等疾病。
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揪额头就是揪位于额头部两眉头中间的印堂穴，具体做法是：用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。
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揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏。 (孟凡)