留意身体的“急性子”
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倒头就睡、一饿就慌、一喝就尿？专家提醒——
倒头就睡
预警信号：刚躺下没几分钟，这呼噜就打起来了，看似睡得很香呢。
专家提醒：呼吸暂停综合征，查脑缺氧原因。
美国埃墨里大学的研究表明，入睡太快的人中有相当一部分常常在睡眠中出现呼吸暂停现象，会引起血压增高，增加患心脏病的风险。
中国中医科学院望京医院中医内科主任医师杨国华解释，这些倒头就睡，没几分钟就打起呼噜的人，很容易造成脑缺氧、缺血状态。夜间睡不好，白天也容易困倦，会引发心脑血管疾病甚至猝死。要去查查是不是有呼吸暂停综合征，或其他原因(脑肿瘤、甲状腺功能低下及其它内分泌、代谢疾病)导致的脑缺氧现象，及早治疗。
一饿就慌
预警信号：一饿就会心慌、头晕、出冷汗，浑身没劲，好象虚脱一样。
专家提醒：建议做肝胆、肠胃、肾脏等检查。
有的人一饿了就感觉心慌难受，有可能是身体出现了问题。比如肝功能如果不正常，可能就无法正常分解肝糖元；也可能是消化系统问题，无法正常吸收营养，可做肝胆(查血)、肠胃(胃肠镜)、肾脏(尿常规)等检查。
一喝就尿
预警信号：一喝水就上厕所，排尿次数明显多于其他人。
专家提醒：如不是单纯饮水量过多，宜多方排查，或去泌尿科就诊。
喝水后要上厕所很正常，但有些人一喝水就要上厕所，来得很急。可能是单纯饮水量过多，也可能是精神因素，只在白天或是晚上入睡前尿频。可先自我调节，如喝水慢慢喝，少量多次。
此外，糖尿病、前列腺疾病、肾脏疾病、尿路感染、功能性膀胱容量减少、尿崩症等也都会出现这种情况，如果同时有尿痛、尿不尽等，应到泌尿科就诊。徐晓宇, http://www.100md.com