压力大会导致教师咽炎 等
压力大会导致教师咽炎
9月10日，我们将迎来今年的教师节。
说到教师，我们不仅想到他们“传道授业解惑”、呕心沥血，让人敬重。但是我们同时也看到，不少教师受到咽炎的困扰，影响了身心健康与教学工作。
说话多、喝水少、吸入粉笔尘是教师多发慢性咽炎的主要原因。而专家同时提提醒我们，压力大是教师咽炎的重要诱因。
教师的压力多来自学生成绩、升学比例、教学任务量大以及无力照顾家庭等方面。压力过大，就经常加班熬夜，导致免疫力下降。人在长期的过度劳累和紧张状态下，压力过大，容易导致免疫力降低，人体血液中的淋巴细胞数量相对减少，细菌易乘虚而入。眼下夏秋交替，气温忽高忽低，在免疫力下降的情况下，特别容易诱发咽炎。
压力太大，还会让一些教师通过吸烟方式来舒缓压力，这都会刺激咽喉，时间一长就会引发咽炎。
, 百拇医药
防治咽炎，可以选用北京同仁堂的清音丸，该方来源于清代《验方汇集》。由天花粉、川贝母、诃子肉、葛根等组成，具有清热利咽、生津润燥之功效，主要用于治疗慢性咽炎。中医从整体出发，认为本病系机体脏腑津液失调在咽部的表现，尽管慢性咽炎的产生与脾胃肝等有一定的关系，但是其与肺的关系更为密切。清音丸具有清热利咽、生津润燥的功效，用于治疗肺热津亏引起的咽喉不利、口舌干燥、声音失哑等症。
除了教师，还有许多用嗓过度的职业，像歌唱家，表演艺术家、培训师等等，也可以服用此药预防和治疗慢性咽炎。
专家提醒，清音丸含化效果更理想。服药期间，忌辛辣食物。
教师用嗓过度易导致慢性咽炎
, 百拇医药
咽炎，从某种意义上来说，也是一种职业病。特别是以说话为工作需要的人群，比如教师、演艺人员等，发生的概率更高一些。
中日友好医院中医肺病科主任医师张纾难说，在咽炎的早期，患者会有嗽嗓子的动作，特别是在讲话中间会突然清一下嗓子。随着病情的加剧，会出现咳嗽、嗓子疼、嗓子发干、恶心等症状。
“因为人的五官是相通的，所以咽炎的患者还可能出现中耳炎、鼻窦炎、喉炎、气管、支气管炎及肺炎，急性化脓性咽炎，要是严重了甚至会并发急性肾炎，风湿热及败血症等。”
张纾难说，目前对于咽炎的治疗，以保守治疗为主，但很难从根源上解决问题。目前治疗方法的选择上也因人而异，一般来说，吃药，常年喝代茶饮等是较为常见的方法。实际上，是否得咽炎，跟个人体质和免疫力有很大的关系。
“对于经常用嗓子的人，我们一般建议他科学、合理地使用嗓子，同时要多饮白开水，饮食以清淡、易消化为原则，比如白米粥、面条、藕粉、新鲜蔬菜等。”
, 百拇医药
张纾难说，从中医的角度来说，咽炎患者以热性体质居多，所以他们可以多吃点白菜、丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜、绿豆、豆腐等有清热的作用的食物。此外，应该避免烟酒粉尘等，忌食油腻、煎炸食物，鱼肉荤腥皆不宜食用或尽量少食用。再一个要锻炼身体，增强体质。本报记者 缪炜
秋燥点“火”，口腔先“烧”
生活在北京，秋天“防火”任务艰巨。北方的秋天气候干燥，人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，常常因生理机能失调引起“上火”等症候。
秋燥点“火”，呼吸系统、消化系统、泌尿系统都容易出现问题，具体表现为眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、食欲不振、大便干燥、小便发黄等。同时，专家提醒，秋燥引起的体内上火，往往先从口腔“烧”起来，不仅表现为咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂起泡，还可能引起咽炎、扁桃体炎、口腔黏膜溃疡等症。
, 百拇医药
咽部是呼吸和吞咽通道的交叉点，具有调节温度、保持湿润，以及清洁口腔等功能。秋燥会让咽部“很受伤”，这时如果出现烟酒过度、有害气体及辛辣食物刺激等因素，更会出现上火而导致的炎症。扁桃体位于口腔深处，秋季天气干燥且气温变化大，容易诱发扁桃体炎，如果出现咽部充血、脓点等情况，更应该及时治疗，及时灭“火”。口腔溃疡也是秋季的常见病，在中医看来，多是由心脾积热、阴虚火旺引起。
睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、工作压力大，也是引火上身的重要原因，因此我们应该注意劳逸结合、舒缓精神压力。秋季灭火，应适量多吃蔬菜、水果，多饮水以促进体内“致热物质”排泄，达到清火排毒的目的。苹果、香蕉、梨、猕猴桃等水果都是不错的选择。
如果体内的“火”比较大，特别是因热毒内盛，风火上攻引起的急性咽炎、急性口炎、复发性口疮、急性咽喉炎等，可选用北京同仁堂的牛黄上清丸，该药由牛黄、黄连、大黄、黄芩、连翘、栀子、生石膏、菊花等中药组成。其中，牛黄为主药，不仅清热降火、解毒，而且具有清心、开窍、镇静、安神的功能，是治疗上焦火旺或心火炽盛所至的神经症状如头晕、目眩、烦躁失眠、怔忡、头痛等症的要药。黄连、黄芩是清中上焦火的主药，大黄、栀子能清心火而除烦躁，并泻大肠实热以通便，连翘能清热解毒，生石膏能清肺热而除烦，菊花能清肝火而明目。以上诸药组成的牛黄上清丸具有清热降火、解毒、除烦、疏风等功效。
, http://www.100md.com
9月10日，我们将迎来今年的教师节。
说到教师，我们不仅想到他们“传道授业解惑”、呕心沥血，让人敬重。但是我们同时也看到，不少教师受到咽炎的困扰，影响了身心健康与教学工作。
说话多、喝水少、吸入粉笔尘是教师多发慢性咽炎的主要原因。而专家同时提提醒我们，压力大是教师咽炎的重要诱因。
教师的压力多来自学生成绩、升学比例、教学任务量大以及无力照顾家庭等方面。压力过大，就经常加班熬夜，导致免疫力下降。人在长期的过度劳累和紧张状态下，压力过大，容易导致免疫力降低，人体血液中的淋巴细胞数量相对减少，细菌易乘虚而入。眼下夏秋交替，气温忽高忽低，在免疫力下降的情况下，特别容易诱发咽炎。
压力太大，还会让一些教师通过吸烟方式来舒缓压力，这都会刺激咽喉，时间一长就会引发咽炎。
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防治咽炎，可以选用北京同仁堂的清音丸，该方来源于清代《验方汇集》。由天花粉、川贝母、诃子肉、葛根等组成，具有清热利咽、生津润燥之功效，主要用于治疗慢性咽炎。中医从整体出发，认为本病系机体脏腑津液失调在咽部的表现，尽管慢性咽炎的产生与脾胃肝等有一定的关系，但是其与肺的关系更为密切。清音丸具有清热利咽、生津润燥的功效，用于治疗肺热津亏引起的咽喉不利、口舌干燥、声音失哑等症。
除了教师，还有许多用嗓过度的职业，像歌唱家，表演艺术家、培训师等等，也可以服用此药预防和治疗慢性咽炎。
专家提醒，清音丸含化效果更理想。服药期间，忌辛辣食物。
教师用嗓过度易导致慢性咽炎
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咽炎，从某种意义上来说，也是一种职业病。特别是以说话为工作需要的人群，比如教师、演艺人员等，发生的概率更高一些。
中日友好医院中医肺病科主任医师张纾难说，在咽炎的早期，患者会有嗽嗓子的动作，特别是在讲话中间会突然清一下嗓子。随着病情的加剧，会出现咳嗽、嗓子疼、嗓子发干、恶心等症状。
“因为人的五官是相通的，所以咽炎的患者还可能出现中耳炎、鼻窦炎、喉炎、气管、支气管炎及肺炎，急性化脓性咽炎，要是严重了甚至会并发急性肾炎，风湿热及败血症等。”
张纾难说，目前对于咽炎的治疗，以保守治疗为主，但很难从根源上解决问题。目前治疗方法的选择上也因人而异，一般来说，吃药，常年喝代茶饮等是较为常见的方法。实际上，是否得咽炎，跟个人体质和免疫力有很大的关系。
“对于经常用嗓子的人，我们一般建议他科学、合理地使用嗓子，同时要多饮白开水，饮食以清淡、易消化为原则，比如白米粥、面条、藕粉、新鲜蔬菜等。”
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张纾难说，从中医的角度来说，咽炎患者以热性体质居多，所以他们可以多吃点白菜、丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜、绿豆、豆腐等有清热的作用的食物。此外，应该避免烟酒粉尘等，忌食油腻、煎炸食物，鱼肉荤腥皆不宜食用或尽量少食用。再一个要锻炼身体，增强体质。本报记者 缪炜
秋燥点“火”，口腔先“烧”
生活在北京，秋天“防火”任务艰巨。北方的秋天气候干燥，人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，常常因生理机能失调引起“上火”等症候。
秋燥点“火”，呼吸系统、消化系统、泌尿系统都容易出现问题，具体表现为眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、食欲不振、大便干燥、小便发黄等。同时，专家提醒，秋燥引起的体内上火，往往先从口腔“烧”起来，不仅表现为咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂起泡，还可能引起咽炎、扁桃体炎、口腔黏膜溃疡等症。
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咽部是呼吸和吞咽通道的交叉点，具有调节温度、保持湿润，以及清洁口腔等功能。秋燥会让咽部“很受伤”，这时如果出现烟酒过度、有害气体及辛辣食物刺激等因素，更会出现上火而导致的炎症。扁桃体位于口腔深处，秋季天气干燥且气温变化大，容易诱发扁桃体炎，如果出现咽部充血、脓点等情况，更应该及时治疗，及时灭“火”。口腔溃疡也是秋季的常见病，在中医看来，多是由心脾积热、阴虚火旺引起。
睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、工作压力大，也是引火上身的重要原因，因此我们应该注意劳逸结合、舒缓精神压力。秋季灭火，应适量多吃蔬菜、水果，多饮水以促进体内“致热物质”排泄，达到清火排毒的目的。苹果、香蕉、梨、猕猴桃等水果都是不错的选择。
如果体内的“火”比较大，特别是因热毒内盛，风火上攻引起的急性咽炎、急性口炎、复发性口疮、急性咽喉炎等，可选用北京同仁堂的牛黄上清丸，该药由牛黄、黄连、大黄、黄芩、连翘、栀子、生石膏、菊花等中药组成。其中，牛黄为主药，不仅清热降火、解毒，而且具有清心、开窍、镇静、安神的功能，是治疗上焦火旺或心火炽盛所至的神经症状如头晕、目眩、烦躁失眠、怔忡、头痛等症的要药。黄连、黄芩是清中上焦火的主药，大黄、栀子能清心火而除烦躁，并泻大肠实热以通便，连翘能清热解毒，生石膏能清肺热而除烦，菊花能清肝火而明目。以上诸药组成的牛黄上清丸具有清热降火、解毒、除烦、疏风等功效。
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