秋风渐起 糖友足部巧护理
本报记者 燕泥
采访专家 姬秋和 第四军医大学西京医院内分泌科主任、主任医师
出汗多、光脚穿凉鞋、人体本身抵抗力有所下降等等，都促使夏季糖尿病足发病率明显上升。而天气转凉，秋风渐起，也给糖友护足提供了好时机。第四军医大学西京医院内分泌代谢科主任姬秋和主任医师指出，秋季糖友应在控制血糖的基础上，从以下几点做起，保护好自己的足部。
适当服用阿司匹林
改善循环功能
姬秋和主任医师指出，体内血糖升高，人体就会像腌糖蒜一样，整个组织器官都会受到破坏，使组织机能受损，循环功能减退。因此，防控糖尿病足的首要基础就是要控制好血糖。其次，应对血管病变和神经病变进行筛查、治疗，以防加重病情。第三，可适当选用改善循环的药物，如阿司匹林等，预防血管并发症。只有把血糖控制住了，将身体大环境调理好了，才能有效预防糖尿病足的发生。
每天检查脚部 看有无皴裂
足部的检查和护理必不可少。门诊上，不少糖尿病足都起因于足部的外伤。建议糖友养成每天检查足部的好习惯，仔细查看一下脚部有无皴裂、水疱、割伤、变硬、破溃等症状。伤口出现感染或久染不愈合的症状，应及时就诊，请医生进行专业处理。
穿鞋前 先倒一倒
糖友应尽量选择舒适的平底鞋，不宜穿尖头鞋和高跟鞋。每次穿鞋前，应倒一倒，以防鞋内有沙石粒、钉子等异物，杜绝这些异物造成的脚底磨损。鞋子最好经常更换，以保证鞋内干燥。千万不要光脚走路，袜子要选择吸水性和透气性好的材质，大小要舒适、宽松，确保每天更换。
泡脚前 温度计测水温
随着天气转凉，泡脚又被很多人提上了日程。糖尿病会造成糖友身体感知能力降低，因此，建议糖友泡脚前用温度计测水温，或是让家里其他人帮忙试水温，以防直接接触热水发生烫伤的危险。
每次洗脚后要擦干，特别是趾缝。皮肤干燥者可以涂上凡士林膏等护肤品，以保持皮肤松软，防止干裂。修剪趾甲时不宜过短，以免损伤甲沟，诱发感染。
慎用热水袋
姬秋和主任医师特别提醒，深秋和寒冬时，糖友切忌用热水袋、暖水壶或电热毯取暖，以免烫伤。如果一定要用，建议将热水袋用厚一点的棉布包裹，避免直接接触引发烫伤。此外，使用发热、发光的保健仪器也可引发烫伤，糖友应尽量少用、最好别用。