微观健康(2012年7至9月)
■微观健康
我在120上班：【咽炎慎用抗生素】秋季天气变化无常，极易引起咽炎，导致咽喉红肿充血、发干疼痛等。有人认为咽炎是“炎”，就得用抗生素。其实滥用抗生素可能导致正常菌群失调，引起二重感染，反而使咽炎难以治疗。加强锻炼、注意口腔卫生、清淡饮食、禁烟禁酒才是关键。如果症状严重，还要及时就诊哦。
卫生新闻宣传：据中国疾控中心数据显示，我国18岁以下的肥胖人群已达1.2亿，国际肥胖研究协会主办的《肥胖综述》月刊目前公布研究报告显示，中国有12%儿童超重，中国青少年患糖尿病的比例相当于美国同龄人的四倍。
MSN健康：【婴幼儿食品不得强调必需成分】“促进大脑发育”“有益视力”……婴儿配方食品标签中这类常见字眼或将被禁止。卫生部4日公布的《预包装特殊膳食用食品标签(征求意见稿)》强调，不应对0至6月龄的婴儿配方食品中必需成分进行含量声称、比较声称及功能声称。
, 百拇医药
健康教育何超：对感冒发热病人来说,“多喝水、少吃药”是全世界通行的做法。其实,感冒是一种自限性疾病,就是自己会好,理论上可以不用治疗。吃药,主要是缓解鼻塞、流涕、头痛、发热等症状。如果夹杂细菌感染,引起高热不退,出现脓痰、血中白细胞及中性白细胞百分比增高,或许可以加用抗菌药物。
请原作者与本报联系支付稿酬。
微观健康
头条新闻：【拍打拉筋自愈法泛滥全国多地推广者年赚千万】2009年开始，拍打拉筋自愈法在京沪等地兴起，推广人萧宏慈宣称通过拍打身体、拉筋通络，“能治百病”，并办高价体验营，出售“拉筋凳”等产品，年获利千万。学员身体往往被拍打出大片血印，萧宏慈称此为“痧”，拍打出来才能治病。
, 百拇医药
新浪育儿：【德药企致畸形儿沉默50年终道歉】德国制药商格兰泰公司8月31日发表讲话，50年来首次就药品撒利多胺致新生儿先天畸形道歉。镇静剂撒利多胺可缓解妊娠反应，上世纪50年代它在欧洲、加拿大和日本等国推广，结果导致不少新生儿先天四肢残缺。1961年，这种药品不再允许销售。
财新传媒张进：【地狱归来——我与抑郁症抗争的日子】最初的病象是失眠，每天睡眠越来越少。正确的心理治疗只对轻度抑郁症患者有效。如果抑郁症发展到中度和重度，只能先靠用药改善大脑神经递质的失衡，再考虑心理治疗。中药对抑郁症完全无效。
健康教育何超：【儿童乘车安全】新华医院急诊科潘曙明教授表示,成人怀抱的儿童乘客以及儿童独自乘坐前排,都极其危险。也就是说,儿童乘车,在后排正确使用合适安全座椅的保护效果最佳；在不使用安全座椅的情况下,后排使用成人安全带的保护效果较好；而最忌讳的儿童乘坐方式,是坐在前排由成人怀抱并引爆气囊!
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急诊科马竿虾：中国抗生素一半用在了动物饲养上，动物体内残留得很厉害，所以现在对人用抗生素的管控严格了，而没人过问动物使用抗生素的情况，这不是掩耳盗铃么？
环保董良杰：【千岛湖的野生鱼汞含量超标】千岛湖的鱼是浙江人的最爱，也是各地餐馆吸引食客的招牌。研究发现，因环境污染和汞的水库集聚效应，多个鱼种的总汞含量持续增加，已超出国家标准(0.3毫克/千克干重)和世卫的建议标准。超标最严重的鱼种是鲈鱼和鲶鱼，分别超6倍和4倍。
, 百拇医药 我在120上班：【8岁女童患卵巢癌医生提醒别用大人化妆品】暑期以来，南京一家医院治疗了三例卵巢恶性肿瘤的女童，分别为8岁、9岁和12岁。专家表示，某些化学致癌因素有可能是导致卵巢肿瘤的因素。女童卵巢癌初期症状仅为腹痛，家长在考虑肠炎等常见病时，也不要忽略儿童妇科病，及时诊断治疗。
协和胖大夫：【胖大夫门诊札记】昨天接诊一对农村夫妇带一肥胖合并糖尿病智力障碍的孩子来就诊，被人忽悠服用所谓口服虫草胰岛素治疗糖尿病，血糖水平居高不下，达到空腹15mmollL。除了孩子不配合以外，更重要的是假药误人，大家要提高警惕，据我所知，目前口服胰岛素还存在技术障碍，还没上市，请大家注意!
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, http://www.100md.com
医学界网站【顶尖抗菌药对六成病人不管用】国内抗生素检测机构CHINET对国内15家医院耐药情况监测结果显示，对不动杆菌等阴性菌杀灭效果最强的泰能、美平两类药物，在短短5年时间里，耐药率从10%升到60%以上。有医生表示，自从泰能和美平这两种三线药物出现耐药之后，一度手中无药可用。
营养医师王兴国：【凉西瓜】很多人说直接吃从冰箱里刚拿出来的凉西瓜不好，损害脾胃。可我家总是这么吃，吃了十几年，我刚才还吃了几大块，真凉快，超爽!(话说量有点多倒是真的)对胃肠健康者而言，凉西瓜并无危害(相反，适当的刺激对胃黏膜有锻炼作用)。当然胃肠脆弱者的确要注意(凉西瓜不是原因而是结果)。
精品健康派：【8月18八卦节】日本有研究表明，背后说人闲话是人的一种重要需要，竟然只排在吃饭、喝水之后，性欲之前!职场中“能八卦”已成为影响力的象征，甚至引入为继智商、情商之后的第三商：八卦商。
新浪健康：【吃东西连皮带籽其实没必要】食物不是所有的营养都在皮和籽里，刻意追求“完整的食物”其实完全没有必要。不少人在吃东西时会有误区，但只要一天的食物按照平衡膳食宝塔的推荐来吃，基本上能满足人体的营养需求。目前为止，还没有一种病是因为吃皮或是不吃皮而引起。”
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时事周刊：饭店、商场的卫生间都有免费的洗手液，但调查发现，免费的洗手液里有“猫腻”，很多洗手液是名牌盒子加劣质散装洗手液。专家说，劣质洗手液兑了水，放置后滋生细菌和病菌，不仅让手“越洗越脏”，还会引起创面感染。
39健康网：“刷牙最好蹲马步”正确的刷牙应蹲马步，两脚开立与肩同宽，脚尖向前，膝曲至大腿与地面平行，膝盖微向里扣，松肩坐腰，眼平视，再刷牙。这样的姿势能健腰固肾，使人精神健旺，脑力充足，动作灵敏，还可防治腰膝冷痛、眩晕健忘、精神萎靡不振等疾病。
生命时报：假药打击了这么多年依然泛滥，在一定程度上表明我国的药品市场监管存在漏洞，必须加大打击和处罚力度!患者买药时一定要认准国药准字号，不要轻信广告，更别轻易在网上购药。
, 百拇医药
范志红：对于大吃海鲜的人来说，碘盐实属多余。但我们在质疑碘盐的同时，也该想想海鲜是否需要吃那么多。即便没有甲状腺的麻烦，也要考虑患高尿酸血症的风险。
王兴国：要不要贴秋膘取决于其他季节吃得如何，如果冬天、春天食物丰盛如秋天一样，那还贴个啥呀!季季不缺吃喝，再贴秋膘实属多余!现虽立秋仍酷暑难耐，根本不是秋天。
微观健康
生命时报：当医生累，在中国当医生尤其累。究其首要原因，是因为患者太多。中国的病人群体原本就庞大，医生的“供”远小于患者的“求”。美国一个医生每天只看6个病人，中国医生却至少要看60个。医生不是神，希望患者们能多理解医生、体谅医生。“当医生累，在中国当医生尤其累!在参与调查的2183名医生中，近八成人每天工作8—12小时，67%的人曾连续工作超过36小时。更令人揪心的是，83%的医生称同事中有人患了癌症；37%的人周围有同事猝死。”可见，医生的健康状况已然拉响了“警报”。
, 百拇医药
急诊科女超人于莺：国家职能部门必须立法，整顿各种男科医院及不孕不育医院，杜绝“电线杆、老军医、祖传神医”诊所。提高准入门槛，建立规范的审核制度。严令禁止各种医疗、医药广告。鼓励私人诊所——社区医院——综合医院模式，做到医疗资源均衡。目前广告乱飞、鱼龙混杂的局面下，请擦亮眼睛、明辨秋毫。
游本昌：运动员看似比普通人的体力好，身体素质强，其实他们个个都带着伤痛，每个人的身后都有着不为人知的病苦，只是他们的承受力更强。尤其有的女运动员，由于身体透支厉害再加上生理周期的不稳定，不少都很难生子享受天伦之乐，他们所承受的不是一般人能够理解的。祝福他们!
范志红：看起来很清爽的清炒瓜尖，实际上有不少油。我吃了一半才想起来用水涮一下，结果是水面上厚厚一层油。按我们以前的实验，清炒绿叶菜中油脂所提供的能量可高达蔬菜本身的9倍，而且是在没有汪着油的情况下。
谣言粉碎机：“运动健身，会让你变成肌肉女吗？”其实这只是偷懒的借口吧？想想那些拼命想要练出肌肉来的男士们就会知道，肌肉可不是那么好练的。何况女性先天的激素水平就让她们更难以练肌肉。只要合理选择运动方式，完全可以做到健康纤细两不误。
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新周刊：要命的鱼刺——武汉一54岁男子几年前鱼刺卡喉未取，一周前因鱼刺引发深部脏器脓毒血症死亡。许多人通过吞饭、喝醋、吃韭菜、抠喉催吐来对付鱼刺，这很要命。醋并不能软化鱼刺，吞饭、咽韭菜会将鱼刺由喉面“推”入气管、食道，造成划伤，若不幸刺破血管，会致命。花点小钱找医生取刺最靠谱!(武汉晚报)
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北京市疾病预防控制中心:#暴雨过后，北京市疾控中心提八点建议预防汛期传染病#①注意饮食卫生。②勤洗手。③忌饮生水或地表水。④接触雨水后及时清洗，以免引发皮肤炎症。⑤避免过劳，随时增减衣服。⑥及时清理积水，减少蚊虫滋生。⑦提早采取卫生干预措施。⑧出现不适及时就诊。
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健康教育何超：【“宫颈糜烂”不是病为何还在治】早在4年前出版的权威医学教材《妇产科学》中，“宫颈糜烂”这个令无数女性为之色变的名词就消失了。但时至今日，在很多医疗机构、药品和医生诊断书中，它依然作为一种病症顽固地存在，且被用药物甚至手术治疗着。
宁毅博士：认识区别!!两个BMI同样是22.3的两同事，体型相似，白人9.1%的脂肪，亚洲人22.1%的脂肪。同样BMI，亚洲人糖尿病、心血管病、癌症都显著高。该减肥必须减，正常体重也别掉以轻心。绝经后妇女长体重，危害更大，小心喽!!
范志红：【孩子变胖让人担心】卫生部的儿童营养发展报告称，2010年，我国5岁以下儿童的低体重率为3.6%，而城市和农村超重肥胖发生率分别为8.5%和6.5%，与2005年的5.3%和3.9%相比，有了大幅度增加。农村幼儿超重肥胖率的增加尤其快速——中国幼儿的肥胖程度正在超英赶美，这不是什么值得骄傲的事情。
, 百拇医药 新浪健康：【九类人别吃辣椒】1.肾病患者；2.慢性胆囊炎、胆石症、胰腺炎患者；3.心脑血管疾病患者；4.痔疮患者；5.服用中药者，食用辣椒素会影响中药疗效；6.红眼病、角膜炎患者；7.孕产妇食用辣椒，会出现口舌生疮、大便干燥等症状；8.甲亢患者；9.肠胃疾病患者。
■微观健康
协和章蓉娅：英国颁布的《儿童十大宣言》：平安成长比成功更重要；背心、裤衩覆盖的地方不许别人摸；生命第一，财产第二；小秘密要告诉妈妈；不喝陌生人的饮料，不吃陌生人的糖果；不与陌生人说话；遇到危险可以打破玻璃，破坏家具；遇到危险可以自己先跑；不保守坏人的秘密；坏人可以骗。
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健康教育何超：“英国发布全球懒惰地图”，中国人在运动方面，显然要更有热情，数据显示，有至少七成中国的成年男子和至少六成成年女子的运动充足，甚至，中国有22.6%的成年人步行上班，排名仅次于瑞典和德国，位列第三。
生命时报：一个世纪前，女性的平均智商比男性低5分。在过去的一百年里，女性的智商的提高速度更快，终于在今年的智商测试中首次超越男性。专家解释，女性需兼顾家庭和生活，这激发了她们的潜在智商。还有一种解释是：女性潜在智商本来就比男性高，只是如今才意识到。
徐静营养配餐：做饭时应巧妙地利用蔬菜本身的风味来调味，用食物的本味替代盐的味道，如洋葱、茴香、青椒、番茄等食物，尽量少放盐；利用葱、姜、蒜等调料油爆香后所产生的香味，增加口感；烹调中加醋，醋有减低对盐需求的作用。饮食习惯从儿时培养是最好的，会影响他的一生。
范志红：健康生活不仅仅是一种生活方式，还是一种修养，更是一种责任。肆意毁坏自己的身体，对父母是不孝，对孩子是不慈，对爱人是不义，对社会是不负责。
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中国新闻周刊：“食用过量热狗被指增加患肠癌风险”。据香港《文汇报》综合外电报道，美味的热狗是历久不衰的廉价快餐，但光鲜亮丽的香肠背后，却是令人呕心的加工程序，食用过量更可能增加患肠癌风险。
陈志刚的小博：难道女性做什么事都是为了瘦吗？为了瘦什么都可以做吗？我做健身教练的时候很多的女性朋友，连自己的体重是否正常、有没有脂肪可以减就说要减肥……奉劝各位女童鞋：先明白自己为了什么而要瘦，再了解自己有没有可以减的体重，再减肥吧!
范志红_原创营养信息：让6个月内婴儿吃钙片，感觉是非常恐怖的一种集体疯狂行为。我听有的妈妈说过，孩子才两个月，医生就给开了钙片让天天吃。然后就是维生素AD、铁、锌、蛋白粉等，一个一个上。中国人给全世界人民当小白鼠，做大规模人群实验，得好处的会是谁？
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急诊科女超人于莺：曾有一个年轻的妈妈，遵守农村习俗，整整一个月躺在床上坐月子，没下过地。然后出现下肢肿胀疼痛，严重胸闷憋气，增强CT提示大面积肺栓塞。治疗过程中出现败血症，导致感染性心内膜炎，瓣膜赘生物脱落导致心梗。没招了，转至我院。民间习俗有对有错，但整个月躺在床上坐月子绝对不可取。
301医院关节外科蔡谞：千万不要以为只有股骨头会发生坏死!敏感体质的人只要大量喝白酒或滥用激素，那么不仅会发生髋关节部位的股骨头坏死，还会发生肩关节部位的肱骨头坏死、膝关节部位相邻的股骨和胫骨坏死以及踝关节部位的距骨坏死等等。
协和王晓军：提醒:注射美容防上当受骗!!!昨天为一个患者行隆鼻手术,术前患者说鼻尖注射过玻尿酸,瑞士进口的叫瑞蓝2号,已经注射一年半了。但手术中，切口流出了白色黏稠的带颗粒样物质，很像奥美定。患者说在一家知名的美容会所做的注射，那里很有名气。提醒我们的求美者，不要被虚假宣传蒙蔽，谨防陷阱。
袁钟2010：总有人相信自然有神秘,总有人相信人间有超能,总有人相信编造的医学新名词,总有人会强烈推荐高新神功。冷静一下,多学习科学知识。
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我在120上班：【咽炎慎用抗生素】秋季天气变化无常，极易引起咽炎，导致咽喉红肿充血、发干疼痛等。有人认为咽炎是“炎”，就得用抗生素。其实滥用抗生素可能导致正常菌群失调，引起二重感染，反而使咽炎难以治疗。加强锻炼、注意口腔卫生、清淡饮食、禁烟禁酒才是关键。如果症状严重，还要及时就诊哦。
卫生新闻宣传：据中国疾控中心数据显示，我国18岁以下的肥胖人群已达1.2亿，国际肥胖研究协会主办的《肥胖综述》月刊目前公布研究报告显示，中国有12%儿童超重，中国青少年患糖尿病的比例相当于美国同龄人的四倍。
MSN健康：【婴幼儿食品不得强调必需成分】“促进大脑发育”“有益视力”……婴儿配方食品标签中这类常见字眼或将被禁止。卫生部4日公布的《预包装特殊膳食用食品标签(征求意见稿)》强调，不应对0至6月龄的婴儿配方食品中必需成分进行含量声称、比较声称及功能声称。
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健康教育何超：对感冒发热病人来说,“多喝水、少吃药”是全世界通行的做法。其实,感冒是一种自限性疾病,就是自己会好,理论上可以不用治疗。吃药,主要是缓解鼻塞、流涕、头痛、发热等症状。如果夹杂细菌感染,引起高热不退,出现脓痰、血中白细胞及中性白细胞百分比增高,或许可以加用抗菌药物。
请原作者与本报联系支付稿酬。
微观健康
头条新闻：【拍打拉筋自愈法泛滥全国多地推广者年赚千万】2009年开始，拍打拉筋自愈法在京沪等地兴起，推广人萧宏慈宣称通过拍打身体、拉筋通络，“能治百病”，并办高价体验营，出售“拉筋凳”等产品，年获利千万。学员身体往往被拍打出大片血印，萧宏慈称此为“痧”，拍打出来才能治病。
, 百拇医药
新浪育儿：【德药企致畸形儿沉默50年终道歉】德国制药商格兰泰公司8月31日发表讲话，50年来首次就药品撒利多胺致新生儿先天畸形道歉。镇静剂撒利多胺可缓解妊娠反应，上世纪50年代它在欧洲、加拿大和日本等国推广，结果导致不少新生儿先天四肢残缺。1961年，这种药品不再允许销售。
财新传媒张进：【地狱归来——我与抑郁症抗争的日子】最初的病象是失眠，每天睡眠越来越少。正确的心理治疗只对轻度抑郁症患者有效。如果抑郁症发展到中度和重度，只能先靠用药改善大脑神经递质的失衡，再考虑心理治疗。中药对抑郁症完全无效。
健康教育何超：【儿童乘车安全】新华医院急诊科潘曙明教授表示,成人怀抱的儿童乘客以及儿童独自乘坐前排,都极其危险。也就是说,儿童乘车,在后排正确使用合适安全座椅的保护效果最佳；在不使用安全座椅的情况下,后排使用成人安全带的保护效果较好；而最忌讳的儿童乘坐方式,是坐在前排由成人怀抱并引爆气囊!
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急诊科马竿虾：中国抗生素一半用在了动物饲养上，动物体内残留得很厉害，所以现在对人用抗生素的管控严格了，而没人过问动物使用抗生素的情况，这不是掩耳盗铃么？
环保董良杰：【千岛湖的野生鱼汞含量超标】千岛湖的鱼是浙江人的最爱，也是各地餐馆吸引食客的招牌。研究发现，因环境污染和汞的水库集聚效应，多个鱼种的总汞含量持续增加，已超出国家标准(0.3毫克/千克干重)和世卫的建议标准。超标最严重的鱼种是鲈鱼和鲶鱼，分别超6倍和4倍。
, 百拇医药 我在120上班：【8岁女童患卵巢癌医生提醒别用大人化妆品】暑期以来，南京一家医院治疗了三例卵巢恶性肿瘤的女童，分别为8岁、9岁和12岁。专家表示，某些化学致癌因素有可能是导致卵巢肿瘤的因素。女童卵巢癌初期症状仅为腹痛，家长在考虑肠炎等常见病时，也不要忽略儿童妇科病，及时诊断治疗。
协和胖大夫：【胖大夫门诊札记】昨天接诊一对农村夫妇带一肥胖合并糖尿病智力障碍的孩子来就诊，被人忽悠服用所谓口服虫草胰岛素治疗糖尿病，血糖水平居高不下，达到空腹15mmollL。除了孩子不配合以外，更重要的是假药误人，大家要提高警惕，据我所知，目前口服胰岛素还存在技术障碍，还没上市，请大家注意!
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医学界网站【顶尖抗菌药对六成病人不管用】国内抗生素检测机构CHINET对国内15家医院耐药情况监测结果显示，对不动杆菌等阴性菌杀灭效果最强的泰能、美平两类药物，在短短5年时间里，耐药率从10%升到60%以上。有医生表示，自从泰能和美平这两种三线药物出现耐药之后，一度手中无药可用。
营养医师王兴国：【凉西瓜】很多人说直接吃从冰箱里刚拿出来的凉西瓜不好，损害脾胃。可我家总是这么吃，吃了十几年，我刚才还吃了几大块，真凉快，超爽!(话说量有点多倒是真的)对胃肠健康者而言，凉西瓜并无危害(相反，适当的刺激对胃黏膜有锻炼作用)。当然胃肠脆弱者的确要注意(凉西瓜不是原因而是结果)。
精品健康派：【8月18八卦节】日本有研究表明，背后说人闲话是人的一种重要需要，竟然只排在吃饭、喝水之后，性欲之前!职场中“能八卦”已成为影响力的象征，甚至引入为继智商、情商之后的第三商：八卦商。
新浪健康：【吃东西连皮带籽其实没必要】食物不是所有的营养都在皮和籽里，刻意追求“完整的食物”其实完全没有必要。不少人在吃东西时会有误区，但只要一天的食物按照平衡膳食宝塔的推荐来吃，基本上能满足人体的营养需求。目前为止，还没有一种病是因为吃皮或是不吃皮而引起。”
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时事周刊：饭店、商场的卫生间都有免费的洗手液，但调查发现，免费的洗手液里有“猫腻”，很多洗手液是名牌盒子加劣质散装洗手液。专家说，劣质洗手液兑了水，放置后滋生细菌和病菌，不仅让手“越洗越脏”，还会引起创面感染。
39健康网：“刷牙最好蹲马步”正确的刷牙应蹲马步，两脚开立与肩同宽，脚尖向前，膝曲至大腿与地面平行，膝盖微向里扣，松肩坐腰，眼平视，再刷牙。这样的姿势能健腰固肾，使人精神健旺，脑力充足，动作灵敏，还可防治腰膝冷痛、眩晕健忘、精神萎靡不振等疾病。
生命时报：假药打击了这么多年依然泛滥，在一定程度上表明我国的药品市场监管存在漏洞，必须加大打击和处罚力度!患者买药时一定要认准国药准字号，不要轻信广告，更别轻易在网上购药。
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范志红：对于大吃海鲜的人来说，碘盐实属多余。但我们在质疑碘盐的同时，也该想想海鲜是否需要吃那么多。即便没有甲状腺的麻烦，也要考虑患高尿酸血症的风险。
王兴国：要不要贴秋膘取决于其他季节吃得如何，如果冬天、春天食物丰盛如秋天一样，那还贴个啥呀!季季不缺吃喝，再贴秋膘实属多余!现虽立秋仍酷暑难耐，根本不是秋天。
微观健康
生命时报：当医生累，在中国当医生尤其累。究其首要原因，是因为患者太多。中国的病人群体原本就庞大，医生的“供”远小于患者的“求”。美国一个医生每天只看6个病人，中国医生却至少要看60个。医生不是神，希望患者们能多理解医生、体谅医生。“当医生累，在中国当医生尤其累!在参与调查的2183名医生中，近八成人每天工作8—12小时，67%的人曾连续工作超过36小时。更令人揪心的是，83%的医生称同事中有人患了癌症；37%的人周围有同事猝死。”可见，医生的健康状况已然拉响了“警报”。
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急诊科女超人于莺：国家职能部门必须立法，整顿各种男科医院及不孕不育医院，杜绝“电线杆、老军医、祖传神医”诊所。提高准入门槛，建立规范的审核制度。严令禁止各种医疗、医药广告。鼓励私人诊所——社区医院——综合医院模式，做到医疗资源均衡。目前广告乱飞、鱼龙混杂的局面下，请擦亮眼睛、明辨秋毫。
游本昌：运动员看似比普通人的体力好，身体素质强，其实他们个个都带着伤痛，每个人的身后都有着不为人知的病苦，只是他们的承受力更强。尤其有的女运动员，由于身体透支厉害再加上生理周期的不稳定，不少都很难生子享受天伦之乐，他们所承受的不是一般人能够理解的。祝福他们!
范志红：看起来很清爽的清炒瓜尖，实际上有不少油。我吃了一半才想起来用水涮一下，结果是水面上厚厚一层油。按我们以前的实验，清炒绿叶菜中油脂所提供的能量可高达蔬菜本身的9倍，而且是在没有汪着油的情况下。
谣言粉碎机：“运动健身，会让你变成肌肉女吗？”其实这只是偷懒的借口吧？想想那些拼命想要练出肌肉来的男士们就会知道，肌肉可不是那么好练的。何况女性先天的激素水平就让她们更难以练肌肉。只要合理选择运动方式，完全可以做到健康纤细两不误。
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新周刊：要命的鱼刺——武汉一54岁男子几年前鱼刺卡喉未取，一周前因鱼刺引发深部脏器脓毒血症死亡。许多人通过吞饭、喝醋、吃韭菜、抠喉催吐来对付鱼刺，这很要命。醋并不能软化鱼刺，吞饭、咽韭菜会将鱼刺由喉面“推”入气管、食道，造成划伤，若不幸刺破血管，会致命。花点小钱找医生取刺最靠谱!(武汉晚报)
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北京市疾病预防控制中心:#暴雨过后，北京市疾控中心提八点建议预防汛期传染病#①注意饮食卫生。②勤洗手。③忌饮生水或地表水。④接触雨水后及时清洗，以免引发皮肤炎症。⑤避免过劳，随时增减衣服。⑥及时清理积水，减少蚊虫滋生。⑦提早采取卫生干预措施。⑧出现不适及时就诊。
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健康教育何超：【“宫颈糜烂”不是病为何还在治】早在4年前出版的权威医学教材《妇产科学》中，“宫颈糜烂”这个令无数女性为之色变的名词就消失了。但时至今日，在很多医疗机构、药品和医生诊断书中，它依然作为一种病症顽固地存在，且被用药物甚至手术治疗着。
宁毅博士：认识区别!!两个BMI同样是22.3的两同事，体型相似，白人9.1%的脂肪，亚洲人22.1%的脂肪。同样BMI，亚洲人糖尿病、心血管病、癌症都显著高。该减肥必须减，正常体重也别掉以轻心。绝经后妇女长体重，危害更大，小心喽!!
范志红：【孩子变胖让人担心】卫生部的儿童营养发展报告称，2010年，我国5岁以下儿童的低体重率为3.6%，而城市和农村超重肥胖发生率分别为8.5%和6.5%，与2005年的5.3%和3.9%相比，有了大幅度增加。农村幼儿超重肥胖率的增加尤其快速——中国幼儿的肥胖程度正在超英赶美，这不是什么值得骄傲的事情。
, 百拇医药 新浪健康：【九类人别吃辣椒】1.肾病患者；2.慢性胆囊炎、胆石症、胰腺炎患者；3.心脑血管疾病患者；4.痔疮患者；5.服用中药者，食用辣椒素会影响中药疗效；6.红眼病、角膜炎患者；7.孕产妇食用辣椒，会出现口舌生疮、大便干燥等症状；8.甲亢患者；9.肠胃疾病患者。
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协和章蓉娅：英国颁布的《儿童十大宣言》：平安成长比成功更重要；背心、裤衩覆盖的地方不许别人摸；生命第一，财产第二；小秘密要告诉妈妈；不喝陌生人的饮料，不吃陌生人的糖果；不与陌生人说话；遇到危险可以打破玻璃，破坏家具；遇到危险可以自己先跑；不保守坏人的秘密；坏人可以骗。
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健康教育何超：“英国发布全球懒惰地图”，中国人在运动方面，显然要更有热情，数据显示，有至少七成中国的成年男子和至少六成成年女子的运动充足，甚至，中国有22.6%的成年人步行上班，排名仅次于瑞典和德国，位列第三。
生命时报：一个世纪前，女性的平均智商比男性低5分。在过去的一百年里，女性的智商的提高速度更快，终于在今年的智商测试中首次超越男性。专家解释，女性需兼顾家庭和生活，这激发了她们的潜在智商。还有一种解释是：女性潜在智商本来就比男性高，只是如今才意识到。
徐静营养配餐：做饭时应巧妙地利用蔬菜本身的风味来调味，用食物的本味替代盐的味道，如洋葱、茴香、青椒、番茄等食物，尽量少放盐；利用葱、姜、蒜等调料油爆香后所产生的香味，增加口感；烹调中加醋，醋有减低对盐需求的作用。饮食习惯从儿时培养是最好的，会影响他的一生。
范志红：健康生活不仅仅是一种生活方式，还是一种修养，更是一种责任。肆意毁坏自己的身体，对父母是不孝，对孩子是不慈，对爱人是不义，对社会是不负责。
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中国新闻周刊：“食用过量热狗被指增加患肠癌风险”。据香港《文汇报》综合外电报道，美味的热狗是历久不衰的廉价快餐，但光鲜亮丽的香肠背后，却是令人呕心的加工程序，食用过量更可能增加患肠癌风险。
陈志刚的小博：难道女性做什么事都是为了瘦吗？为了瘦什么都可以做吗？我做健身教练的时候很多的女性朋友，连自己的体重是否正常、有没有脂肪可以减就说要减肥……奉劝各位女童鞋：先明白自己为了什么而要瘦，再了解自己有没有可以减的体重，再减肥吧!
范志红_原创营养信息：让6个月内婴儿吃钙片，感觉是非常恐怖的一种集体疯狂行为。我听有的妈妈说过，孩子才两个月，医生就给开了钙片让天天吃。然后就是维生素AD、铁、锌、蛋白粉等，一个一个上。中国人给全世界人民当小白鼠，做大规模人群实验，得好处的会是谁？
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急诊科女超人于莺：曾有一个年轻的妈妈，遵守农村习俗，整整一个月躺在床上坐月子，没下过地。然后出现下肢肿胀疼痛，严重胸闷憋气，增强CT提示大面积肺栓塞。治疗过程中出现败血症，导致感染性心内膜炎，瓣膜赘生物脱落导致心梗。没招了，转至我院。民间习俗有对有错，但整个月躺在床上坐月子绝对不可取。
301医院关节外科蔡谞：千万不要以为只有股骨头会发生坏死!敏感体质的人只要大量喝白酒或滥用激素，那么不仅会发生髋关节部位的股骨头坏死，还会发生肩关节部位的肱骨头坏死、膝关节部位相邻的股骨和胫骨坏死以及踝关节部位的距骨坏死等等。
协和王晓军：提醒:注射美容防上当受骗!!!昨天为一个患者行隆鼻手术,术前患者说鼻尖注射过玻尿酸,瑞士进口的叫瑞蓝2号,已经注射一年半了。但手术中，切口流出了白色黏稠的带颗粒样物质，很像奥美定。患者说在一家知名的美容会所做的注射，那里很有名气。提醒我们的求美者，不要被虚假宣传蒙蔽，谨防陷阱。
袁钟2010：总有人相信自然有神秘,总有人相信人间有超能,总有人相信编造的医学新名词,总有人会强烈推荐高新神功。冷静一下,多学习科学知识。
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