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小小刮板保健康
http://www.100md.com 2012年9月19日 中国中医药报 第3778期
     那日,好友拿着一个刮痧板,对着头部刮痧。看后,我觉得奇怪,便问她:“这么一块小板子,刮刮有用吗?”好友笑着说:“你可别小瞧了它,你不是时常失眠吗,早上起来刮一刮头部,晚上再刮一下脚板,失眠就解决了。”

    小刮板拿在手中,有种冰凉的感觉。好友说,这是玉制的,其实,水牛角的刮痧板也很好用。玉安神明,滋养五脏六腑,具有清纯之气,可避秽浊之病气。同时,玉石含有人体所需的多种微量元素,有滋阴清热、养神宁志、健身祛病的作用。

    水牛角刮痧板也很好,水牛角味辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养;咸能软坚润下;寒能清热解毒;具有发散、行气、清热、凉血、解毒,以及活血、化瘀的作用。

    那天,她在我的颈部和手臂刮了痧,没多久,红色的痧点就出来了。好友说:“你属于寒凉,肯定是夏天空调吹多了。”经她一刮,我感觉到整个肩颈都热乎乎的。她说:“这就是把你的经络疏通了啊,等一会你再喝点白开水,这有利于将体内的湿毒排出。”

    刮完,我的肩膀舒服顿时很多,之后,她还给我进行了背部刮痧,效果同样很好。也就从那时开始,我迷上了刮痧,哪有不舒服,刮一下那里循行的经络,问题很快就解决了。

    而我失眠的毛病,也通过早晚刮痧治好了。头部刮痧可以不用涂刮痧油,但如果是其他裸露在外面的部位要刮痧,一定要涂专用的刮痧油,只有这样,才不至于伤害皮肤。刮痧实在是一项既便宜,又简单的保健方法,我想,在我喜欢上它的同时,有更多的人同我一样,也会喜欢上它。(付朝旭), 百拇医药