一周只吃一次糖爱护牙齿保健康
全国爱牙日
吃糖后口腔内pH值会下降
明天是全国“爱牙日”。据调查，我国5岁儿童的乳牙患龋率为66%，在世界上处于较高水平，12岁儿童的恒牙患龋率也达到29%。与15年前相比，孩子们吃糖的数量增加了6倍之多，吃糖的频率也提高了数倍。吃糖频率高是造成龋齿的重要诱因。为了帮孩子更好地预防龋齿，中华口腔医学会和佳洁士联合推出“每周一天糖果日，我是小小爱牙控”这一全新爱牙理念，建议小朋友一周只吃一次糖。
牙齿和糖果是“敌人”吗？中华口腔医学会预防专业委员会委员、北京大学口腔医院预防科主任医师荣文笙教授介绍说，让牙齿和糖果成为好朋友的方法是“每周一天糖果日”。国际权威口腔健康研究发现，相比每天都频繁地吃糖，每周选定周末一天作为“糖果日”尽情享用糖果，糖果的摄入频率总体上降低了，小朋友蛀牙发生的机会也会减少。吃糖后及时漱口或使用含氟牙膏刷牙，也能有效防止糖分对孩子们牙齿的伤害。专家介绍说，人的口腔正常pH值是6至7；吃糖后口腔内的pH值大约在5至6之间，大约2小时口腔内的pH值会恢复到正常范围。如果一个人频繁吃糖，口腔就一直处于这种酸性的环境中，会对牙齿造成伤害。
儿童爱牙ABC
A.坚持至少每天早晚两次刷牙，使用相应年龄段的儿童牙膏。
B.吃东西或喝饮料后要及时漱口，清理口腔内的食物残渣和酸性物质。
C.喝橙汁或碳酸饮料时尽量用吸管，减少其中酸性物质与牙齿接触。
本报记者 贾晓宏 J146, 百拇医药
吃糖后口腔内pH值会下降
明天是全国“爱牙日”。据调查，我国5岁儿童的乳牙患龋率为66%，在世界上处于较高水平，12岁儿童的恒牙患龋率也达到29%。与15年前相比，孩子们吃糖的数量增加了6倍之多，吃糖的频率也提高了数倍。吃糖频率高是造成龋齿的重要诱因。为了帮孩子更好地预防龋齿，中华口腔医学会和佳洁士联合推出“每周一天糖果日，我是小小爱牙控”这一全新爱牙理念，建议小朋友一周只吃一次糖。
牙齿和糖果是“敌人”吗？中华口腔医学会预防专业委员会委员、北京大学口腔医院预防科主任医师荣文笙教授介绍说，让牙齿和糖果成为好朋友的方法是“每周一天糖果日”。国际权威口腔健康研究发现，相比每天都频繁地吃糖，每周选定周末一天作为“糖果日”尽情享用糖果，糖果的摄入频率总体上降低了，小朋友蛀牙发生的机会也会减少。吃糖后及时漱口或使用含氟牙膏刷牙，也能有效防止糖分对孩子们牙齿的伤害。专家介绍说，人的口腔正常pH值是6至7；吃糖后口腔内的pH值大约在5至6之间，大约2小时口腔内的pH值会恢复到正常范围。如果一个人频繁吃糖，口腔就一直处于这种酸性的环境中，会对牙齿造成伤害。
儿童爱牙ABC
A.坚持至少每天早晚两次刷牙，使用相应年龄段的儿童牙膏。
B.吃东西或喝饮料后要及时漱口，清理口腔内的食物残渣和酸性物质。
C.喝橙汁或碳酸饮料时尽量用吸管，减少其中酸性物质与牙齿接触。
本报记者 贾晓宏 J146, 百拇医药