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秋季皮肤问题 关键在润肺
http://www.100md.com 2012年9月26日 中国中医药报第3782期
     秋风起,南京的天气是秋高气爽,不过干燥的天气带来了不少皮肤问题。不少爱美女士发现皮肤特别干,一抓还有大把的白屑飘下,大颗痘痘搞得满脸红肿,根本没法见人,还有些男士更是害怕聪明绝顶”。南京市中医院皮肤科石红乔主任提醒,皮肤瘙痒脱发,包括痘痘都与秋燥有关,除了治疗外,润燥也是关键。m)yo$, 百拇医药

    问题一:痘痘横生 只能戴口罩m)yo$, 百拇医药

    打扮入时的姜女士戴着个口罩,从眉眼间不难发现是个大美女,但是她一脸惆怅地告诉记者自己不带口罩就没法见人,满脸的大颗痘痘,又红又肿,巴掌大的脸上几乎无一幸免,自己尝试了各种各样高级化妆品,这个痘痘就是不见好,自己是搞市场的,基本以出差为主,所以比较奔波,而且主要是和人打交道,这下这个痘痘给她工作带来很大的苦恼。姜女士告诉医生自己都快得强迫症了,就是因为害怕堵塞毛孔,每天一有时间就要洗脸,哪知越来越严重。m)yo$, 百拇医药

    据石红乔介绍,痤疮是最常见的皮肤病,人们常说的青春痘其实是和青春期油脂分泌旺盛有关,而“成人痘”大多与内分泌有关,熬夜、精神紧张、生活不规律都会诱发和加重痤疮,而姜女士过度洗脸刺激皮肤分泌更多油脂,加重痤疮。中医根据不同的诱因和个体体质辨证施治,认为痤疮主要是因肺热而起,“肺主皮毛”,首先表现在皮肤上的改变,治则以清热解毒、凉血祛风为主,中药内服加外敷,治疗痤疮。m)yo$, 百拇医药

    秋季最明显的特征是“燥”,干燥的气候容易夺走人体水分,体内、体外都会大量失水。秋季可以现在甘淡滋润滋润的食物,如梨、香蕉银耳百合,多吃些蜂蜜芝麻杏仁等食物,同时要注意保证充足睡眠放松情绪,不能涂过多护肤品,给皮肤自由呼吸。m)yo$, 百拇医药

    问题二:泡澡全身干燥瘙痒掉白屑m)yo$, 百拇医药

    秋风刚起,不少人发现身体尤其是四肢皮肤特别干燥,白女士就是每年秋冬都会出现皮肤干燥瘙痒的问题,今年为了防止这种现象,她特地从网上买了精油在家泡澡,当时挺舒服的,但是这两天感觉皮肤好像更干燥,白屑洋洋洒洒就下来了。m)yo$, 百拇医药

    石红乔解释道,皮肤瘙痒、脱发都与秋燥有关,大家知道秋燥伤肺,事实上空气中的湿度降低,皮肤皮脂分泌量减少,不少年轻人觉得皮肤干燥,开始选择泡澡,认为洗澡时皮肤在大量“喝水”,特别舒服。但实际上往往使皮肤愈来愈干燥、瘙痒。同时头发也是头上的皮肤干燥,引起毛发干枯脱落,也与身体内环境有一定关系。因此,考虑到一个由内而外的调理更为重要,建议多吃滋阴润肺的食品如梨、蜂蜜、莲子、百合,同时少吃辣刺激的,口味较重的热性食物。m)yo$, 百拇医药

    问题三:“聪明绝顶”来袭m)yo$, 百拇医药

    一到秋天,不少男士头发又开始大把大把地掉了。石红乔介绍,脱发的原因很多,祖国传统中医学认为脱发的病因主要在肾,若肝肾两虚气血不足,全身的血液循环就疲软,无力营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”,头上毛囊得不到滋养,渐渐萎缩,就会引起脱发,肝肾不足、气血不和,会导致头发缺乏营养,头发就像秋天的草一样枯黄、毫无光泽、最终脱落,因此在治疗上应调补肝肾为主。m)yo$, 百拇医药

    此外,如先天禀赋不足、家族遗传压力过大、熬夜、饮食不节等都会造成男士脱发。石红乔介绍,治疗上除了中药内服调理外,还可以选用中药外洗,如人参液、生侧柏叶、丹参黄柏等中药,能取到不错的生发效果。(钱文娟)


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