自我调养，巧治肺心病
慢性肺源性心脏病(简称肺心病)，是由于罹患肺气肿或其他慢性肺部疾患，致使肺循环阻力增加，肺动脉压力增高，导致右心肥大，最后发生心力衰竭的一类心脏病，属于中医学的“喘证”、“痰饮”、“肺胀”、“水气”、“心悸”等病证范畴。
肺心病患病年龄多在40岁以上，随着年龄增长而患病率增高。肺心病急性发作以冬、春季较为多见，急性呼吸道感染常为急性发作的诱因，可导致肺、心功能衰竭，因此在肺心病未加重时注意调养，对本病防治有重要意义。
1药物调养，扶正补虚
中医认为，肺心病病变在肺，影响于心，与脾肾密切相关。以肺肾气虚、脾肾阳虚为本，寒饮、血瘀、痰浊为标，多属本虚标实。因此，处于缓解期的肺心病患者，宜根据病情辨证用药，以减少急性发作。
肺肾气虚：患者呼吸浅促，声低气怯，动则喘甚，咳吐白色泡沫痰，腰酸肢冷，夜尿多，舌淡苔薄白，脉沉细无力或结代。治宜温肺补肾、纳气平喘。
脾肾阳虚：患者喘咳，痰多色白，心悸气促，动则为甚，腰酸腿软，畏寒肢冷，小便不利，足跗浮肿，面唇灰暗，苔白滑或灰腻，脉沉细。治宜健脾化痰、温阳利水。
气阴两虚：患者咳嗽痰少，痰难咯出，午后潮热，五心烦热，偶可咳血，气短而喘，口干唇黯红，舌红苔少，脉细数。治宜益气养阴、化痰平喘，可选用川贝雪梨糖浆。
2饮食调养，自制药膳
晚秋至初冬，天气逐渐寒冷，处于缓解期的患者除了服用扶正补虚的中药以外，还要加强自我保健，膳食要平衡合理，戒烟酒，忌油腻、辣椒、葱、蒜等刺激性食物，清淡饮食，可在家中自制药茶、药膳等服用。
如用猪肾1个、党参、当归各15克，将猪肾洗净切片，党参、当归用纱布包好，同放砂锅内煎煮，熟后去药渣调味服食，隔天1次。
或用猪心1个，洗净，加入琥珀粉、党参粉各5克，放砂锅内小火炖熟，加适量调味品，吃肉喝汤，隔日1次。
还可用羊骨1000克，粳米100克，葱白2根，生姜3~5片，食盐少许。将鲜羊骨槌碎，加清水煎汤，取汁与粳米同煮，将熟时加入食盐、生姜片、葱白片，再稍煮片刻即成，早晚温热空腹食用。
3起居调养，防寒保暖
起居要有规律，劳逸结合，保证睡眠，注意防寒保暖，避免感冒，积极防治慢性支气管炎、支气管哮喘等。久病之人，应常翻身拍背、助痰液排出。
平时适当锻炼身体，以增强抵抗力。坚持作腹式呼吸，即吸气时腹壁鼓起，膈肌下降，深吸气；呼气时腹壁瘪下去，膈肌上升，细呼气。呼气的时间要比吸气时间长，避免过分用力和闭气。每次练习5分钟，渐增加到10~15分钟，每天早晚练习1次。, http://www.100md.com(文 杨峰 回音)
肺心病患病年龄多在40岁以上，随着年龄增长而患病率增高。肺心病急性发作以冬、春季较为多见，急性呼吸道感染常为急性发作的诱因，可导致肺、心功能衰竭，因此在肺心病未加重时注意调养，对本病防治有重要意义。
1药物调养，扶正补虚
中医认为，肺心病病变在肺，影响于心，与脾肾密切相关。以肺肾气虚、脾肾阳虚为本，寒饮、血瘀、痰浊为标，多属本虚标实。因此，处于缓解期的肺心病患者，宜根据病情辨证用药，以减少急性发作。
肺肾气虚：患者呼吸浅促，声低气怯，动则喘甚，咳吐白色泡沫痰，腰酸肢冷，夜尿多，舌淡苔薄白，脉沉细无力或结代。治宜温肺补肾、纳气平喘。
脾肾阳虚：患者喘咳，痰多色白，心悸气促，动则为甚，腰酸腿软，畏寒肢冷，小便不利，足跗浮肿，面唇灰暗，苔白滑或灰腻，脉沉细。治宜健脾化痰、温阳利水。
气阴两虚：患者咳嗽痰少，痰难咯出，午后潮热，五心烦热，偶可咳血，气短而喘，口干唇黯红，舌红苔少，脉细数。治宜益气养阴、化痰平喘，可选用川贝雪梨糖浆。
2饮食调养，自制药膳
晚秋至初冬，天气逐渐寒冷，处于缓解期的患者除了服用扶正补虚的中药以外，还要加强自我保健，膳食要平衡合理，戒烟酒，忌油腻、辣椒、葱、蒜等刺激性食物，清淡饮食，可在家中自制药茶、药膳等服用。
如用猪肾1个、党参、当归各15克，将猪肾洗净切片，党参、当归用纱布包好，同放砂锅内煎煮，熟后去药渣调味服食，隔天1次。
或用猪心1个，洗净，加入琥珀粉、党参粉各5克，放砂锅内小火炖熟，加适量调味品，吃肉喝汤，隔日1次。
还可用羊骨1000克，粳米100克，葱白2根，生姜3~5片，食盐少许。将鲜羊骨槌碎，加清水煎汤，取汁与粳米同煮，将熟时加入食盐、生姜片、葱白片，再稍煮片刻即成，早晚温热空腹食用。
3起居调养，防寒保暖
起居要有规律，劳逸结合，保证睡眠，注意防寒保暖，避免感冒，积极防治慢性支气管炎、支气管哮喘等。久病之人，应常翻身拍背、助痰液排出。
平时适当锻炼身体，以增强抵抗力。坚持作腹式呼吸，即吸气时腹壁鼓起，膈肌下降，深吸气；呼气时腹壁瘪下去，膈肌上升，细呼气。呼气的时间要比吸气时间长，避免过分用力和闭气。每次练习5分钟，渐增加到10~15分钟，每天早晚练习1次。, http://www.100md.com(文 杨峰 回音)