血糖太低 噩梦侵袭
本报记者 韩彬
指导专家 施秉银 主任医师 西安交通大学医学院第一附属医院内分泌科主任
张先生今年刚30岁，平时身体挺好，可近半年出现了一个怪现象：夜里长期做噩梦，醒来一身汗，常把衣服都湿透了，第二天早上起来感觉头痛、浑身没力气。他认为自己身体比较虚弱，需要进食一些补品补一补。但去医院检查后医生却告诉他得了糖尿病。这让他大惑不解，“本来是低血糖怎么会是糖尿病呢？”
西安交通大学第一附属医院内分泌科主任施秉银教授提醒：低血糖表现可能是糖尿病的前期表现。他指出，对于高血糖的危害，糖尿病患者知之较多，也非常重视，而对于低血糖的严重性往往重视不够。
事实上，低血糖的危害丝毫不逊于高血糖，有时甚至更加凶险。轻度低血糖可引起交感神经兴奋，出现饥饿感、头昏眼花、心慌手颤、面色苍白、出冷汗、虚弱无力等症状；葡萄糖是脑组织活动的主要能源，严重低血糖会引起大脑功能障碍，导致意识恍惚、言行怪异、昏昏欲睡、抽搐惊厥甚至昏迷死亡。不仅如此，发生于老年人的低血糖还容易诱发心律失常、心绞痛、心肌梗死以及脑血管意外等并发症，尤应小心。
施教授告诉记者，说起低血糖的症状，有一点要重视，那就是做噩梦也是低血糖的表现之一，尤其是使用胰岛素或磺脲类降糖药的糖尿病患者更要多加注意。
印度医学专家研究证明，四成半的恶梦都由低血糖引发，血液中糖分含量过低，会使脑神经皮层细胞吸收过多负面情绪，让你在睡觉时噩梦连连。
科学对这种现象的一种解释是，由于正常睡眠分为快波睡眠和慢波睡眠两个时相，快波睡眠时，以交感神经活动占优势，人的神经兴奋性增高，脑蛋白质合成加快。当血糖过低时，大脑能量供应不足，蛋白质合成受阻，致使快波睡眠时间延长，导致神经兴奋更为增高，可能发生多梦、做噩梦的情况。
如果入睡前吃几块饼干或喝一杯加糖的豆浆，能有效减少恶梦，提高你的睡眠质量。
专家简介
施秉银 西安交通大学医学院第一附属医院副院长、内分泌科主任，教授、博士。现为中华医学会内分泌学分会常委暨甲状腺专业学组副组长、陕西省内分泌学会主任委员，陕西省风湿病学会副主任委员，
专业擅长：自身免疫性甲状腺病发病机制及免疫预防、糖尿病防治。
门诊时间：周三上午、周五下午