不 生 病 之 真 法(续)_張 家 瑞.doc
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图书在版编目(CIP)数据
不生病之真法(续)--中华自然医学/张家瑞著.-北京：新华出版社，2004.5
ISBN 7-5011-6598-X
I.不...Ⅱ.张...Ⅲ.保健-基本知识Ⅳ.R161
中国版本图书馆CIP数据核字(2004)第019116号
不生病之真法(续)
张家瑞著
*
新华出版社出版发行
(北京市石景山区京原路8号邮编：100043)
新华出版社网址：http：//www.xinhuapub.com
中国新闻书店：(010)63072012
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北京竹曦印务有限公司印刷
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880 mm x 1230/mm 32开本13印张 400 000字
2005年7月第二版 2005年8月北京第一次印刷
ISBN 7-5011-6598一X/R·89 定价：38.00元
若有印装质量问题，请与印刷厂联系：(010)89580863 89580873
本书正版加有防伪标志
作者有次与悟光上师论及"无病论"时，此高僧非常高兴地说："古佛经早就强调'佛子无病'"。随后又顺写了这幅"佛子源来无病"，由此证实"真理相通"。
序
自从《不生病之真法》出书后，就不断地接获读者们的来电，有些读者说他把此书当成小百科，有人把它列为最佳传家之宝，有读者说他已看了不知几次，愈看愈有心得，有些学过现代医学的医生却把它视为至宝，因为以往所有健康医学上的盲点和瓶颈在此书都已找到答案了，也有读者以责备的口吻询问说："张博士，您这本书为什么不早一点出版!？"诸若如此，读者们如此热烈的回响，使我感到欣慰万分，亦令我更觉得责任重大，并企望务必把这套救世新医学更积极地推荐给全世界。
其中占大部分的读者则希望我赶快出第二本书，使大家对自然医学能更加深入了解。经过一番考虑后，我即开始搜集每位读者来电请教的所有问题，以一问一答的方式来写出这第二本书；或许某一位读者的疑问亦将是其它读者的疑问，而事实上也是如此，往往同一个问题都不断有人重复地提出询问。今天，一一加以整理成书后，但愿您会喜欢它，因为这些疑问也可能是您想知道的，或是与您非常切身关系的问题，因此本书可能将成为您的惟一选择。
由于《中华自然医学》的学理与现代医学截然不同，因此希望读者先把第一册《不生病之真法》看上三五遍后，再来阅读本书，如此之下或许会受益更多；敝人才疏学浅，也许难以满足读者的需求，不过将尽己之能，把所知道的都呈献给大家，只愿读者能因此更加健康，阖家更幸福美满，谨此为序。
张家瑞
1996年7月11日
前言
您知道何谓专家？曾经有人对这两个字下了定义："所写的字，无人看懂，即大书法家；所画出的画，无人看懂，即大艺术家；所发表的政治言论，无人听懂，即大政治家；所提出的医学理论，无人可搞懂，这才是最权威的医学专家。"
这或许只是一句调皮话，可是却很耐人寻味，尤其在现今的社会里，似乎有许多人正朝这个目标努力。不过我却一直喜欢拿一些大家都知道，或人人易懂的事来做比喻，因此我成不了专家，更谈不上权威。有读者曾经向我诉苦说："我的父亲只相信权威，可是十多年来权威医生不仅医不好他的糖尿病，而且又引发了许多并发症，到此地步我的父亲仍然执着，只忠于权威，盲目地相信权威，完全忘了自己宝贵的生命比权威更重要。"像如此执着且近于无知的人，我们也只有表以同情与怜悯罢了。其实权威往往和实际有着很大的差距，权威只是一种美誉，也可能只是一种噱头。不知诸位是否记得，曾经有位我国癌症最权威的专家，自己得鼻咽癌后无法治愈而于中研院跳楼自杀，而使国家痛失英才，令人甚感遗憾。
或许我非权威中人，因而如此说话。但若有朝一日我已是权威人士，我仍将奉劝大家不要盲目地相信权威，诚如我在中国内地时，面对一些中西医大夫们，其中有的是已退休的老大夫或医院院长，我时常强调他们："不要认为我站在讲台上，所说的一切都是对的，你们必须去加以临床实践与证实。"结果和我所说的完全吻合时，才可肯定地说："老师!您所说的都是对的!"因此，我亦希望读者不要被权威所迷惑，更不要被不能吻合实际的理论所左右，包括本书的种种言论仍须加以实践与证实，也惟有如此才能求得真理，才可达成理想中的目标，不仅健康须如此，或许针对许多事与物也都该如此吧!
张家瑞
于1996年7月中旬
目录
序..........................................................................................(1)
前言.......................................................................................(1)
一、健康之道...........................................................................(1)
(一)许多医学报道、健康杂志都经常宣导大家多刷牙才能防止蛀牙。请问刷牙真的就可防止蛀牙吗？......................................................(1)
(二)既然刷牙不能防止蛀牙，那么如何才能有效地防止呢？............(1)
(三)请问牙齿的钙质为什么会流失呢？.......................................(1)
(四)如何防止人体或牙齿的钙质流失呢？....................................(1)
(五)请问如何区分酸性食物或碱性食物？亦请举例日常生活中哪些酸碱平衡的应用？...........................................................................(2)
(六)请问醋是属于酸性或碱性？有人说，醋是酸性，但吃进人体后却呈碱性反应，为什么？..................................................................(2)
(七)有人说："柠檬是属于碱性食物。"是吗？...........................(3)
(八)茶叶属于酸性或碱性呢？...................................................(3)
(九)甜食属于酸性，那么水果愈熟透、愈甜的也愈偏酸性吗？.........(3)
(十)有人说："榴莲是果王，对人体很补。"请问是否如此？.........(3)
(十一)现代的农药使用太过于泛滥，果皮虽属碱性可是却较易残留农药，吃水果时是否适合连皮一起吃呢？.............................................(4)
(十二)请问如何正确使用酸碱试纸来测试唾液的酸碱度？酸碱试纸何处可买到？.................................................................................(4)
(十三)为什么体质很差的人，如癌症、临危病人或老年人，用酸碱试纸测其唾液，却呈碱性反应？.........................................................(4)
(十四)喝牛奶能补充人体钙质吗？.............................................(5)
(十五)既然牛奶的含钙量很高，为什么不易被人体所摄取呢？.........(5)
(十六)生奶较有益人体，那么，请问生奶可多喝吗？.....................(5)
(十七)为什么所有哺乳动物于幼儿的哺乳期限一到，就会强制断奶？.................................................................................(6)
(十八)有人说牛奶的含钙量高，喝多仍会导致结石，是吗？............(6)
(十九)一般医生都建议小孩子多吃鱼，会较聪明，而且也经常鼓励病人多吃鱼比吃肉好，请问这种说法正确吗？.......................................(7)
(二十)请问人体可完全不必补充任何蛋白质吗？...........................(8)
(二十一)先天或后天的体质不佳，是否可改善？...........................(8)
(二十二)请问小孩子经常感冒，该怎么办？.................................(9)
(二十三)医生说："小孩发烧摄氏40℃，超过两小时以上，很可能会烧坏脑细胞，而使小孩成为白痴。"请问这说法是否正确？...............(10)
(二十四)我有个小孩特别难伺候，经常发烧，没几天就必须跑一次医院，请问为什么会这样，我该怎么办？.............................................(12)
(二十五)小孩白痴不完全因发高烧而引起，那么请问其原因？是否可治愈？.................................................................................(13)
(二十六)请问小孩发高烧时是否该给予睡冰枕？...........................(14)
(二十七)小孩经常咳嗽不止，请问是什么原因？是否可治愈？.........(14)
(二十八)小孩食欲不振，该怎么办？..........................................(15)
(二十九)请问小孩饭前吃了甜食后，为什么就会没胃口？...............(16)
(三十)为什么小孩就有肝功能衰退的现象呢？..............................(16)
(三十一)请问现代小孩为什么较早熟？是否表示现代小孩较聪明？...(17)
(三十二)请问小孩易盗汗、手汗是什么原因，可治愈吗？...............(17)
(三十三)请问小孩更换乳牙后，为什么牙齿都比原来的乳牙较粗大？(18)
(三十四)请问小孩发胖的原因？是福是祸？是否该减肥？...............(18)
(三十五)一般医生都说："近视是属于遗传。"既然是遗传，是否无法治愈？.................................................................................(19)
(三十六)小孩经常尿床，找遍中西医都无效，这是什么原因引起？是否可治愈？.................................................................................(20)
(三十七)一般人的气喘有季节性，我的小孩几乎一年365天都在气喘，这是什么原因？能治愈吗？.........................................................(20)
(三十八)请问现代人还需进补吗？该补些什么？...........................(21)
(三十九)请问鸡精可增强人体的抗体吗？....................................(22)
(四十)为什么吃了愈多的高营养品，人体反而愈不健康？...............(23)
(四十一)请问完全只吃蔬菜类，人体的营养可获得均衡吗？............(23)
(四十二)蔬菜性凉，是否吃多后人体会较虚弱？...........................(24)
(四十三)既然蔬菜是人体最需要的营养，那为何有许多素食者反而不健康呢？.................................................................................(25)
(四十四)《不生病之真法》中提到蔬菜水果汁之一事，请问是使用果汁机或果菜机？...........................................................................(26)
(四十五)请问水耕蔬菜和一般农田种植的蔬菜，其营养与利弊？......(26)
(四十六)现代土耕的蔬菜也都是利用化肥、农药栽培，请问其营养价值如何？.................................................................................(26)
(四十七)请问有哪些蔬菜的营养较高？.......................................(27)
(四十八)目前台湾正流行吃生的苜蓿芽，可是却有医学专家报道说："苜蓿芽吃多会致癌。"请问，是否如此？....................................(27)
(四十九)吃是一种学问，既然蔬菜较有益人体，那么请问该怎么吃？(28)......（后略) ......
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不生病之真法(续)--中华自然医学/张家瑞著.-北京：新华出版社，2004.5
ISBN 7-5011-6598-X
I.不...Ⅱ.张...Ⅲ.保健-基本知识Ⅳ.R161
中国版本图书馆CIP数据核字(2004)第019116号
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张家瑞著
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880 mm x 1230/mm 32开本13印张 400 000字
2005年7月第二版 2005年8月北京第一次印刷
ISBN 7-5011-6598一X/R·89 定价：38.00元
若有印装质量问题，请与印刷厂联系：(010)89580863 89580873
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作者有次与悟光上师论及"无病论"时，此高僧非常高兴地说："古佛经早就强调'佛子无病'"。随后又顺写了这幅"佛子源来无病"，由此证实"真理相通"。
序
自从《不生病之真法》出书后，就不断地接获读者们的来电，有些读者说他把此书当成小百科，有人把它列为最佳传家之宝，有读者说他已看了不知几次，愈看愈有心得，有些学过现代医学的医生却把它视为至宝，因为以往所有健康医学上的盲点和瓶颈在此书都已找到答案了，也有读者以责备的口吻询问说："张博士，您这本书为什么不早一点出版!？"诸若如此，读者们如此热烈的回响，使我感到欣慰万分，亦令我更觉得责任重大，并企望务必把这套救世新医学更积极地推荐给全世界。
其中占大部分的读者则希望我赶快出第二本书，使大家对自然医学能更加深入了解。经过一番考虑后，我即开始搜集每位读者来电请教的所有问题，以一问一答的方式来写出这第二本书；或许某一位读者的疑问亦将是其它读者的疑问，而事实上也是如此，往往同一个问题都不断有人重复地提出询问。今天，一一加以整理成书后，但愿您会喜欢它，因为这些疑问也可能是您想知道的，或是与您非常切身关系的问题，因此本书可能将成为您的惟一选择。
由于《中华自然医学》的学理与现代医学截然不同，因此希望读者先把第一册《不生病之真法》看上三五遍后，再来阅读本书，如此之下或许会受益更多；敝人才疏学浅，也许难以满足读者的需求，不过将尽己之能，把所知道的都呈献给大家，只愿读者能因此更加健康，阖家更幸福美满，谨此为序。
张家瑞
1996年7月11日
前言
您知道何谓专家？曾经有人对这两个字下了定义："所写的字，无人看懂，即大书法家；所画出的画，无人看懂，即大艺术家；所发表的政治言论，无人听懂，即大政治家；所提出的医学理论，无人可搞懂，这才是最权威的医学专家。"
这或许只是一句调皮话，可是却很耐人寻味，尤其在现今的社会里，似乎有许多人正朝这个目标努力。不过我却一直喜欢拿一些大家都知道，或人人易懂的事来做比喻，因此我成不了专家，更谈不上权威。有读者曾经向我诉苦说："我的父亲只相信权威，可是十多年来权威医生不仅医不好他的糖尿病，而且又引发了许多并发症，到此地步我的父亲仍然执着，只忠于权威，盲目地相信权威，完全忘了自己宝贵的生命比权威更重要。"像如此执着且近于无知的人，我们也只有表以同情与怜悯罢了。其实权威往往和实际有着很大的差距，权威只是一种美誉，也可能只是一种噱头。不知诸位是否记得，曾经有位我国癌症最权威的专家，自己得鼻咽癌后无法治愈而于中研院跳楼自杀，而使国家痛失英才，令人甚感遗憾。
或许我非权威中人，因而如此说话。但若有朝一日我已是权威人士，我仍将奉劝大家不要盲目地相信权威，诚如我在中国内地时，面对一些中西医大夫们，其中有的是已退休的老大夫或医院院长，我时常强调他们："不要认为我站在讲台上，所说的一切都是对的，你们必须去加以临床实践与证实。"结果和我所说的完全吻合时，才可肯定地说："老师!您所说的都是对的!"因此，我亦希望读者不要被权威所迷惑，更不要被不能吻合实际的理论所左右，包括本书的种种言论仍须加以实践与证实，也惟有如此才能求得真理，才可达成理想中的目标，不仅健康须如此，或许针对许多事与物也都该如此吧!
张家瑞
于1996年7月中旬
目录
序..........................................................................................(1)
前言.......................................................................................(1)
一、健康之道...........................................................................(1)
(一)许多医学报道、健康杂志都经常宣导大家多刷牙才能防止蛀牙。请问刷牙真的就可防止蛀牙吗？......................................................(1)
(二)既然刷牙不能防止蛀牙，那么如何才能有效地防止呢？............(1)
(三)请问牙齿的钙质为什么会流失呢？.......................................(1)
(四)如何防止人体或牙齿的钙质流失呢？....................................(1)
(五)请问如何区分酸性食物或碱性食物？亦请举例日常生活中哪些酸碱平衡的应用？...........................................................................(2)
(六)请问醋是属于酸性或碱性？有人说，醋是酸性，但吃进人体后却呈碱性反应，为什么？..................................................................(2)
(七)有人说："柠檬是属于碱性食物。"是吗？...........................(3)
(八)茶叶属于酸性或碱性呢？...................................................(3)
(九)甜食属于酸性，那么水果愈熟透、愈甜的也愈偏酸性吗？.........(3)
(十)有人说："榴莲是果王，对人体很补。"请问是否如此？.........(3)
(十一)现代的农药使用太过于泛滥，果皮虽属碱性可是却较易残留农药，吃水果时是否适合连皮一起吃呢？.............................................(4)
(十二)请问如何正确使用酸碱试纸来测试唾液的酸碱度？酸碱试纸何处可买到？.................................................................................(4)
(十三)为什么体质很差的人，如癌症、临危病人或老年人，用酸碱试纸测其唾液，却呈碱性反应？.........................................................(4)
(十四)喝牛奶能补充人体钙质吗？.............................................(5)
(十五)既然牛奶的含钙量很高，为什么不易被人体所摄取呢？.........(5)
(十六)生奶较有益人体，那么，请问生奶可多喝吗？.....................(5)
(十七)为什么所有哺乳动物于幼儿的哺乳期限一到，就会强制断奶？.................................................................................(6)
(十八)有人说牛奶的含钙量高，喝多仍会导致结石，是吗？............(6)
(十九)一般医生都建议小孩子多吃鱼，会较聪明，而且也经常鼓励病人多吃鱼比吃肉好，请问这种说法正确吗？.......................................(7)
(二十)请问人体可完全不必补充任何蛋白质吗？...........................(8)
(二十一)先天或后天的体质不佳，是否可改善？...........................(8)
(二十二)请问小孩子经常感冒，该怎么办？.................................(9)
(二十三)医生说："小孩发烧摄氏40℃，超过两小时以上，很可能会烧坏脑细胞，而使小孩成为白痴。"请问这说法是否正确？...............(10)
(二十四)我有个小孩特别难伺候，经常发烧，没几天就必须跑一次医院，请问为什么会这样，我该怎么办？.............................................(12)
(二十五)小孩白痴不完全因发高烧而引起，那么请问其原因？是否可治愈？.................................................................................(13)
(二十六)请问小孩发高烧时是否该给予睡冰枕？...........................(14)
(二十七)小孩经常咳嗽不止，请问是什么原因？是否可治愈？.........(14)
(二十八)小孩食欲不振，该怎么办？..........................................(15)
(二十九)请问小孩饭前吃了甜食后，为什么就会没胃口？...............(16)
(三十)为什么小孩就有肝功能衰退的现象呢？..............................(16)
(三十一)请问现代小孩为什么较早熟？是否表示现代小孩较聪明？...(17)
(三十二)请问小孩易盗汗、手汗是什么原因，可治愈吗？...............(17)
(三十三)请问小孩更换乳牙后，为什么牙齿都比原来的乳牙较粗大？(18)
(三十四)请问小孩发胖的原因？是福是祸？是否该减肥？...............(18)
(三十五)一般医生都说："近视是属于遗传。"既然是遗传，是否无法治愈？.................................................................................(19)
(三十六)小孩经常尿床，找遍中西医都无效，这是什么原因引起？是否可治愈？.................................................................................(20)
(三十七)一般人的气喘有季节性，我的小孩几乎一年365天都在气喘，这是什么原因？能治愈吗？.........................................................(20)
(三十八)请问现代人还需进补吗？该补些什么？...........................(21)
(三十九)请问鸡精可增强人体的抗体吗？....................................(22)
(四十)为什么吃了愈多的高营养品，人体反而愈不健康？...............(23)
(四十一)请问完全只吃蔬菜类，人体的营养可获得均衡吗？............(23)
(四十二)蔬菜性凉，是否吃多后人体会较虚弱？...........................(24)
(四十三)既然蔬菜是人体最需要的营养，那为何有许多素食者反而不健康呢？.................................................................................(25)
(四十四)《不生病之真法》中提到蔬菜水果汁之一事，请问是使用果汁机或果菜机？...........................................................................(26)
(四十五)请问水耕蔬菜和一般农田种植的蔬菜，其营养与利弊？......(26)
(四十六)现代土耕的蔬菜也都是利用化肥、农药栽培，请问其营养价值如何？.................................................................................(26)
(四十七)请问有哪些蔬菜的营养较高？.......................................(27)
(四十八)目前台湾正流行吃生的苜蓿芽，可是却有医学专家报道说："苜蓿芽吃多会致癌。"请问，是否如此？....................................(27)
(四十九)吃是一种学问，既然蔬菜较有益人体，那么请问该怎么吃？(28)......（后略) ......
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