按康与导引 年 月第 卷 第 期 总 期

    , 油 沁昭 山 , ,浅谈中医穴位按摩在皮肤美容中的应用

    哥秀琴

    广东省第二中医院美容室

    关位词 容颜 按摩美化 头面部疲劳 康复按摩 穴位

    中医按摩是祖国医学的医疗技术之一 ,属

    外治范礴。

    它之所 以能源远流传至今 ,并且不

    断发扬光大 ,深受广大群众的喜欢和接受 ,这是

    因为中医按摩不仅能治病 ,而且能防病 ,并因其

    疏经通络 、活血化痕 ,故也有美化容颜 、延缓皮

    肤衰老的作用。

    中医认为头面部为诸阳之会 ,手上的三条阳经终止于头面部 足上的三条阳

    经的交接点也在此。

    现代研究资料表明 ,按摩

    头面部 ,特别是作穴位按摩 ,可 以使面部皮肤毛

    细血管扩张 、改善血液循环 、增强新陈代谢 ,具

    有平衡阴阳 、疏经通络 、调和气血的作用 ,从而

    达到消除疲劳 、营养肌肤 、延缓皮肤哀老 、美化

    容颜之 目的。

    作者根据多年的临床经验 ,探索

    和总结 了一套穴位美容按摩的方法 ,在临床美

    白嫩肤去斑治疗中取得 了显著的疗效 ,现介绍

    如下。

    首先 ,用两手掌的大 、小鱼际由下 向上轻揉

    面部 ,使面部皮肤逐渐发热 ,进人按摩状态。

    然

    后根据面部经络穴位的分布进行按摩 ,方法如

    下。

    额部防皱、除皱按康

    用双手拇指益压在印堂穴上 ,重按轻起按

    压 遍 ,再依次沿印堂穴

    —神庭穴的直线按

    压 通。

    力度则可 因人而异 ,根据各人的身体

    强弱及播求而选定适宜 的力度。

    用双手食指 、中指 、无名指分别放在两眉的眉头攒竹穴 、鱼腰

    穴 ,阳白穴 、丝竹空 ,沿垂 直线按至 发际 遍 。

    将双手食指 、中指、无名指分别放在丝竹空穴 、太阳穴 、瞳子 ”穴 ,沿垂直线按至 发际边缘

    追。

    应用两手美容指 即中指与无名指 指腹平

    行于颊部从下 向上打圈 攒竹穴 、鱼腰穴 、丝竹

    空 、睦子 , ,穴 、太阳穴 共 遍 。

    以上操作 ,主要是能增进额部、眼部的视神

    经等处的血液循环 ,消除额部皱纹及紧张感 ,消

    除眶上神经 、额神经的疲劳。

    眼部穴位按

    用双手中指按压两眼周围的穴位 ,重按轻

    起 ,连续 遍。

    按压顺序是 攒竹空 、鱼腰穴 、阳

    白穴 、丝竹空穴 、位子怜穴 、承泣穴 、球后穴 、四

    白穴 、睛明穴。

    双手美容指并拢处压 ,绕眼部环

    形肌作倒八字抹 巧 遍。

    双手美容指轻抹双 眼

    睑 巧 遗 。

    双手美容指 ,分别交替拖抹眼袋各

    巧 遭 。

    用左右手美容指指腹分别轻弹眼袋部

    位 分钟 ......