潜息功,2分钟学会,治病效果神奇.rtf
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参见附件(55KB)。
潜息功,2分钟学会,治病效果神奇
废话不多说.
功法:
全身心放松,不要想其它事,双膝微曲,闭上双眼,然后身体向左开始慢慢转圈,认真体会身体想做什么动作,一直转圈,直到你发现身体开始不由自主的做动作.然后就一直顺着身体做动作.你会觉得会一股力量拉你做各种动作,不要抵抗,身体想做什么动作就做什么动作,早晚一次,每次40分钟.就这么简单,你练了就相信此功的神奇.
呵呵,简单吧?我想没有比这个更简单的了.坚持一个月,必有奇迹.
一些说明:
此功为朱崇奎老师所创,名为潜息功.人身自有除病的本能,只是人的心向外,故不能激发出来,练功时,则心是向内的,此时就会诱发身体做各种动作,因病的不同,动作也各不相同,如胃不好,则会转圈,倒退走.不同的病自会有不同的动作来治,病千奇百怪,故动作也会各种各样,可能是身法,也可能是声法,手法.
排病反应:
头晕,呕吐,发冷,发烧,发痒,疼痛,皆是好现象.是排病,要坚持.
冷,热,酸,麻,胀,痛,痒,都是好现象.
一般来说,初练时,动作较大,很累.但应该坚持,病不是很重,则没几日动作幅度就会变小.动者静之基也.
适练人群:
所有慢性病等,中毒,急救等当然上医院啦.
练功的感觉:
练功中就好象还有另外一个你,在控制着你做动作,没错,那是元神.人平时都是由识神控制着,而练功时就是元神出来了,它最清楚你得了什么病,该用哪个动作.
欢迎大家练后反馈情况.
(玉麒麟按：本人练过气功，认为气功是非常好的东西，但是，由于亲眼见过别人出偏的情况，因此，强烈要求想学的朋友，必须找德行、功力俱佳的师傅教，以免得不偿失)
怎么没人跟贴呀?是因为潜息功太简单了,你们都不信?真传一句话,假传万卷书.也许只有那些实在没办法的人,才会去练着试试看.唉.
那有空就去试一下,你会惊喜的发现,确实会不由自主的做动作.每一个练过的人都会对我说,真神奇.
我练过气功，这种功法属自发动功，应该不适合自学，如果有师傅在旁指点，是非常不错的，进展很快。
按：本人不推荐自学气功，特别是这样的自发动功，有一定的危险性，没有师傅扶持指导，有出偏的危险，得不偿失!!!
如果能自发,也不用老师在旁边的,老师在旁边只是指导你如何更快进入练功状态,按照前面方法,应该是可以自已就进入练功状态的.
没有病当然能练,而且会使人的正气增长很快,不过你说的没病,也并不一定没病,也许你自已感觉不到而已,而此功都能把你没感觉到的病挖出来治好.健康人练更好,很容易出现特异功能,当然练功中不能有意追求特异功能.
是站着练,进入练功状态时是行进中的运动,不会在原地的.是整个身体转圈.要慢慢转,放松转.进入练功状态后是不会在原地的,会不由自主的离开原地,所以并不会晕,是脚走路来转,
1,左转圈右转圈都可以.
2,没练过气功可以练.
3,只要不要怕就行了,不会出偏.不要一做出奇怪动作,就害怕,以为是什么东西附体了.还有,要放得下面子,有些看到的人以为你疯了,因为有些动作看起来象一个疯子.
4,我练二个多月了,有些动作做起来很难受,但要坚持,那个动作一定是治你的某种病的,病好了,就不会做那个动作了.你没练过才会这么说,练功中,受意识控制随时可以停止,我的一个朋友,以前常常头疼,后来查出说是血管堵塞,也没办法.我就教她练,练了二个多月,最近,打电话告诉我,说不疼了,什么时候不疼的都不知道.只知道练功中常会用手打头.练到后来,睡觉时头疼得更厉害.我就告诉她说是排病反应,是黎明前的黑暗.果真,后来就什么时候好的,都不知道了.
也许有人说我是自夸,当然信不信由你了.
动功练形有两类功法.1,是有意有形的动功,2是无意有形的动功,有意有形的动功即百家功法老师创造的桩法和动作套路.无意有形的就是自发功.
其原理是相对抑制大脑的有意思维和机体的有意运动.采用动作诱导,语言诱发,形象思维等方法,诱发人体的自我平衡,自我调节运动的出现.
练此功,就是形生动,动化力,力化气,气调息,息调神,神调意,意生欲,欲化形.
心正功不偏,如果练功中出现各种声音,图像,只要意识不紧张,不恐惧,对各种信息要持"不即不离"的态度就会有好的现象发生,"不离"就是不能"离"心,"离"得太过,会变成"战斗","不即"就是不要太相信幻觉,不过我练到现在还没有声音和图像出现过.
潜息功的创始人,朱崇奎老师出了一本书,叫<御心学>,也就是以前的潜息功,御心学即驾御自身、自心、自性的学问。
回头观自身是健康长寿之道。
回头观自心是智慧善良之道。
回头观自性是自在解脱之道。
以下地址是《御心学》的书稿
http://www.yxx6000.com/frameset2.htm
本人前面说的各位练的，只是观自身的似有意似无意运动，即回头观自身。
前半个月,收了一个徒弟,没练几天,她就体会到了,达到忘我的境界,她是在农村练的,晚上有月光,景色很美。她告诉我,有一次唱歌时很想做动做,于是就站了起来,唱到小鸟时,自已的手也伸开了,做小鸟飞翔状.最近这几天则常扭腰,她说自已腰确实不好,而且有时会出现各种手法按摩腰部,连她自已都奇怪,哪来这么多的手法。有次晚上想唱歌,可是很晚了,仰着脖子,觉得那时,自已任何再高的音都能唱得上去。还有时不由自主的盘起腿来坐着，进行似有意似无意呼吸。
潜 息 内 参潜 息 内 参 (试刊) 总第一期
潜息气功资料组主办 一九九七年元月一日 创刊号
发 刊 词
1997年是潜息气功由默默传播，转向发展的一年。潜息内参问世，目的在于传播正道正法，快速准确地指导气功爱好者修行，为全民健身运动，为文明世风服务。此刊是诲人不倦的老师，是助人为乐的功友，是潜功同仁的论坛，是传经送宝的灵山。初学者从此入门 ，深行者在此证果。愿潜息与你永远相通。
论 定 慧 (朱崇奎)
一 定 数
俗话说"阎王叫你三更死，不会活到五更天。""三更死"即是"定数"。定数是"阎王"决定的，"阎王"是现代数学称谓的模糊数，模糊数决定"定数"。
人的心量愈宽广，贪嗔痴爱愈少，疾病愈少，寿命愈长；人的心量愈窄狭，导致贪嗔痴爱愈重，引起的疾病愈危，决定寿命愈短。人的心量窄宽，有几尺几寸？贪嗔痴爱的轻重，有几斤几两？疾病的轻重，有几钱几分？人们只知有数，但无法测定，叫模糊数。
心量的宽窄、妄念的大小、疾病的轻重，三个模糊数决定了人的寿命长短，同时还决定了人的祸福。人的心量愈宽，妄念愈小，身体愈健，前程愈远大，生活愈幸福。心眼窄狭的人，受了一点气，不是服毒上吊，就是精神失常。三个模糊数，即是三殿阎王。心量的窄宽是大阎王。本无地狱阎王，自心是阎王。
二 定 心 定 力
定心即是把心定在什么地方。学问家把心定在研究学问上，决定了他是学者。偷儿把心定在盗窃上，决定了他是偷儿。流氓把心定在淫心上，决定了他是流氓。
想当学者的人很多，成功者少。成功与失败，定力起决定作用。定力即是人入定的力度。定力愈强，愈精进猛进，愈能达到目的。学者的定力强，定成学者。偷儿的定力强，定进牢房。我们随州市，有一偷儿每从商场下灰道爬上大楼行窃。一次爬在半腰，拉动悬在上面的垃圾而自我活埋，是他定力太强了。
世人不要把练功"入定"看得很神秘，世人都在入定。有定有定数。世人的健康疾苦、祸福夭寿为什么有定数？是因为世人都在入定，都由各自的定心、定力决定。要想改变自己的定数，只要改变自己的定心、定力即成。偷儿改变定心，把心定在求学上。可能成为学者；减弱自己的定力，亦不会自我活埋。
三 正 定
修行是改变自己定数的最好方法。然而练功有正定、邪定之分。正如在人道上，把心定在求学上，谓正定；把心定在盗窃上，谓邪定。练功把心定在鬼神论上，谓邪定。入于邪定，轻则精神病，重则送老命。把心定在修心养性上，谓正定。入于正定，百病必愈，无疾而终，我命由我不由天。
有定有定数，无定无定数。正定即是无定，即是释迦牟尼《金刚经》讲的"无定法"。把心定在无心处、无为处、无住处，谓金刚正定。
此处无所住，此处无路行，此行无住处，一路众妙门。道家称此处谓玄关妙窍，实是佛家的金刚正定，正定无定无量数。无量数叫无量功德。用无量数，改变自己的定数来得极快。浅尝百病必愈，深行自在超越。
四 法 门
人们发心之初，很难明白正定之妙，于是，万千方便应运而生。我设的醉佛出山、千佛降魔手、太上无心神咒、弥陀功、观音功、观自在功、顿悟法七个方便法门都是引人入于金刚正定的。如醉佛出山，济公即入此门：
自饮自身长生酒，无斋无戒吃狗肉，叽哩哼哈不怕丑，有意无意胡乱走，转一转，扭一扭，抠抠耳朵搔搔首，顺其自然身内瞅。
把心定在醉心上，以醉心降服诸心。自饮自身长生酒，外似恍惚，内实光明，万千身法、手法、眼法、吐纳法皆从自心自性流出。自我调整，自我平衡，很快病愈，是个三分钟即会的小窍门，称谓"法门"。入了门，不退缩，即可登堂入室了却生死了。
五 慧 剑
能否入于正定，慧剑是保证。偷儿铁了心，累教不改，叫"定难生慧"。有的人迷信鬼神，练功中非鬼即神，人叫不动，鬼叫飞行。跟着仙佛鬼怪的幻觉跑，成了神经，叫"定难生慧"。后来吃尽了苦头，明白一切幻境皆是虚幻，觉悟了，从幻境中解脱出来，不神经了，叫"定能生慧"。这都是小智慧。
大智慧有三把慧剑：一、见相非相。二、对境无心。三、知见不见。修行有欲界、色界、无色界三个大的境界。欲界以相为碍，万千图像，如水中月、镜中花，要用"见相非相"的慧剑除之。色界以境为碍，身处其中，幻身如入佛国天堂之境，其乐无穷，要用"对境无心"的慧剑除之。无色界以识为碍，人于其中，洞观十方世界，事无巨细，一目了然，要用"知见不见"的慧剑除之。现代人练功，想找高师护法，那是妄念。自心自有护法神，三把慧剑即是护法神，护持修行者直登无上正等正觉。
定根主静、主住；慧根主动、主进。无定不能深入其境，无慧不能开悟进功。定过了头，不能进功；慧过了头，不能入境。定慧适中，叫定慧均平。掌握好了，欲界无量相，初禅无量境，二禅无量光，三禅无量净......直出三界，一路顺风。刚入门者易幻现无量幻相，不见相非相，难入初禅。江西宜丰黄岗山垦殖总厂机关73岁的宋文堂老先生演练潜息气功三年，百病皆除，进入欲界诸天，见种种妙色，嗅种种妙香，闻种种妙音，自觉幻身净坐于深山青石之上，是入于初禅地界。如果能对境无心，即入二禅，立显无量光明。如果定于其中，进不能进，退不愿退，不生新慧。有定有定数，结果自定，不言自明。这里提出供学者参考。
石家庄气功会议概述
由国家体委批准主办的全国全民健身气功交流大会于96年12月29日至97年元月3日在石家庄举行，朱老师参加了会议。
会议以"全民健身，科学养生"为主题，以形体为主调的气功表演获得圆满成功。对于"气功是什么"的问题，会上会下有关专家自发地探讨：
气功不是体操；气功不是拳术；气功不是舞蹈；气功是一门修心养性的学问。各述己见。气功不是封建迷信获得共识。
会议对百家功法不作肯定和否定。各家功法只要遵守国家法律，不搞封建迷信，是否能健身除病，是否有生命力，要*群众的实践来检验。
会议没有发法定文件，有关管理方案还没有出台。
局长带练潜息功 身患绝症化春风 (应文贵)
一病不起 局长送我去医院
我叫应文贵，43岁，浙江永康市公安局警察。工作常通宵达旦，深得李兰岳局长的赏识。89年国庆，忙得我日以继夜，几天下来感到恶心乏力，化验是乙肝。听说乙肝无特效药，如果反复发作，必转肝癌。中药吃了几箩筐，边吃药，转胺酶边上升。91年11月再度恶化，急坏了李局长，他瞒着我派人到杭州给我重新验血后，又派车送我到杭州做CT住院。一天我趁医生不在，偷看我的病历："原发性肝癌待排"的字样，吓得我周身直冒冷气。(事后得知我当时AFP指标达500已持续二周，通常AFP400持续三周即是肝癌)92年1月30日我持"慢性乙肝、丙性肝炎、慢性胆囊炎、脾肿大"的"诊断"和一大箱药出院。出院前的化验单，医生不许看。对我保密的举动，使我诊知道死神已经降临，结账时差点晕倒在地。
死里求生 局长带我学潜功
李兰岳局长在文革中脑、腰部多处重伤，他有30多年的风湿病，手足关节红肿，步履艰难。夏天得用围巾裹膝才能午睡。右脑怕冷，左脑冒汗。一年至少三次昏迷摔倒，确诊为外伤性癫痫。还有高血压、冠心病、动脉硬化、前列腺炎。听说他练习潜息气功一年痊愈。92年2月22日，我拖着沉重的病体找李局长想学潜功。他乐了："你与潜功有奇缘，应业东夫妇前脚走，你却后脚来。"应业东也是同局干警，患青霉素紫癜、肾出血(++++)、蛋白尿、转成过敏性紫癜肾炎。金华中心医院作了一个多月的抗癌治疗无效，到省中医院住院40多天没法，找"土医生"吃草药四拖拉机，吃得脸肿失态、四肢萎缩、腰酸腿软、浑身无力，为活命刚来这里寻"活路"。李局长说，潜息气功是我们公安同行、湖北省随州市公安局干部朱崇奎所创。道理是通过抑制人体的有意运动，激发人体自我调节、自我平衡的潜能，从而达到治病健身的目的，是个三分钟即会的小窍门，效果特好。当晚他带我和应业东买了朱老师潜息气功丛书，叫我们看书。
第三天我俩开始演练入门法"醉佛出山"，发功后拳打脚踢，有柔有刚，千姿百态，大汗淋漓不觉累。练功四天我停服一切药上班了。于是我每天早上2小时，晚上4小时坚持练功。有时在局机关操场练功，躺在冰凉水泥地上感到舒服，同事们以为我又晕倒了，慌忙来扶，我收功起来，笑了笑上班去。练功四念，我没请过一天病假，没化一分药费，身感百病皆除。应业东肾出血、紫癜型肾炎，练功不久症状消失，但从脸面到周身长满了扁平疣，麻麻点点，又痒又丑。当时不知是病毒逼出体表，求医刀割药敷毫无效果。94年我们结伴去随州参加一年一度的潜功"5.1节"，朱老师的演讲使他领会到其中三昧，返家后扁平疣两周内全部脱落，恢复了往日的健康英姿。......（后略) ......
潜息功,2分钟学会,治病效果神奇
废话不多说.
功法:
全身心放松,不要想其它事,双膝微曲,闭上双眼,然后身体向左开始慢慢转圈,认真体会身体想做什么动作,一直转圈,直到你发现身体开始不由自主的做动作.然后就一直顺着身体做动作.你会觉得会一股力量拉你做各种动作,不要抵抗,身体想做什么动作就做什么动作,早晚一次,每次40分钟.就这么简单,你练了就相信此功的神奇.
呵呵,简单吧?我想没有比这个更简单的了.坚持一个月,必有奇迹.
一些说明:
此功为朱崇奎老师所创,名为潜息功.人身自有除病的本能,只是人的心向外,故不能激发出来,练功时,则心是向内的,此时就会诱发身体做各种动作,因病的不同,动作也各不相同,如胃不好,则会转圈,倒退走.不同的病自会有不同的动作来治,病千奇百怪,故动作也会各种各样,可能是身法,也可能是声法,手法.
排病反应:
头晕,呕吐,发冷,发烧,发痒,疼痛,皆是好现象.是排病,要坚持.
冷,热,酸,麻,胀,痛,痒,都是好现象.
一般来说,初练时,动作较大,很累.但应该坚持,病不是很重,则没几日动作幅度就会变小.动者静之基也.
适练人群:
所有慢性病等,中毒,急救等当然上医院啦.
练功的感觉:
练功中就好象还有另外一个你,在控制着你做动作,没错,那是元神.人平时都是由识神控制着,而练功时就是元神出来了,它最清楚你得了什么病,该用哪个动作.
欢迎大家练后反馈情况.
(玉麒麟按：本人练过气功，认为气功是非常好的东西，但是，由于亲眼见过别人出偏的情况，因此，强烈要求想学的朋友，必须找德行、功力俱佳的师傅教，以免得不偿失)
怎么没人跟贴呀?是因为潜息功太简单了,你们都不信?真传一句话,假传万卷书.也许只有那些实在没办法的人,才会去练着试试看.唉.
那有空就去试一下,你会惊喜的发现,确实会不由自主的做动作.每一个练过的人都会对我说,真神奇.
我练过气功，这种功法属自发动功，应该不适合自学，如果有师傅在旁指点，是非常不错的，进展很快。
按：本人不推荐自学气功，特别是这样的自发动功，有一定的危险性，没有师傅扶持指导，有出偏的危险，得不偿失!!!
如果能自发,也不用老师在旁边的,老师在旁边只是指导你如何更快进入练功状态,按照前面方法,应该是可以自已就进入练功状态的.
没有病当然能练,而且会使人的正气增长很快,不过你说的没病,也并不一定没病,也许你自已感觉不到而已,而此功都能把你没感觉到的病挖出来治好.健康人练更好,很容易出现特异功能,当然练功中不能有意追求特异功能.
是站着练,进入练功状态时是行进中的运动,不会在原地的.是整个身体转圈.要慢慢转,放松转.进入练功状态后是不会在原地的,会不由自主的离开原地,所以并不会晕,是脚走路来转,
1,左转圈右转圈都可以.
2,没练过气功可以练.
3,只要不要怕就行了,不会出偏.不要一做出奇怪动作,就害怕,以为是什么东西附体了.还有,要放得下面子,有些看到的人以为你疯了,因为有些动作看起来象一个疯子.
4,我练二个多月了,有些动作做起来很难受,但要坚持,那个动作一定是治你的某种病的,病好了,就不会做那个动作了.你没练过才会这么说,练功中,受意识控制随时可以停止,我的一个朋友,以前常常头疼,后来查出说是血管堵塞,也没办法.我就教她练,练了二个多月,最近,打电话告诉我,说不疼了,什么时候不疼的都不知道.只知道练功中常会用手打头.练到后来,睡觉时头疼得更厉害.我就告诉她说是排病反应,是黎明前的黑暗.果真,后来就什么时候好的,都不知道了.
也许有人说我是自夸,当然信不信由你了.
动功练形有两类功法.1,是有意有形的动功,2是无意有形的动功,有意有形的动功即百家功法老师创造的桩法和动作套路.无意有形的就是自发功.
其原理是相对抑制大脑的有意思维和机体的有意运动.采用动作诱导,语言诱发,形象思维等方法,诱发人体的自我平衡,自我调节运动的出现.
练此功,就是形生动,动化力,力化气,气调息,息调神,神调意,意生欲,欲化形.
心正功不偏,如果练功中出现各种声音,图像,只要意识不紧张,不恐惧,对各种信息要持"不即不离"的态度就会有好的现象发生,"不离"就是不能"离"心,"离"得太过,会变成"战斗","不即"就是不要太相信幻觉,不过我练到现在还没有声音和图像出现过.
潜息功的创始人,朱崇奎老师出了一本书,叫<御心学>,也就是以前的潜息功,御心学即驾御自身、自心、自性的学问。
回头观自身是健康长寿之道。
回头观自心是智慧善良之道。
回头观自性是自在解脱之道。
以下地址是《御心学》的书稿
http://www.yxx6000.com/frameset2.htm
本人前面说的各位练的，只是观自身的似有意似无意运动，即回头观自身。
前半个月,收了一个徒弟,没练几天,她就体会到了,达到忘我的境界,她是在农村练的,晚上有月光,景色很美。她告诉我,有一次唱歌时很想做动做,于是就站了起来,唱到小鸟时,自已的手也伸开了,做小鸟飞翔状.最近这几天则常扭腰,她说自已腰确实不好,而且有时会出现各种手法按摩腰部,连她自已都奇怪,哪来这么多的手法。有次晚上想唱歌,可是很晚了,仰着脖子,觉得那时,自已任何再高的音都能唱得上去。还有时不由自主的盘起腿来坐着，进行似有意似无意呼吸。
潜 息 内 参潜 息 内 参 (试刊) 总第一期
潜息气功资料组主办 一九九七年元月一日 创刊号
发 刊 词
1997年是潜息气功由默默传播，转向发展的一年。潜息内参问世，目的在于传播正道正法，快速准确地指导气功爱好者修行，为全民健身运动，为文明世风服务。此刊是诲人不倦的老师，是助人为乐的功友，是潜功同仁的论坛，是传经送宝的灵山。初学者从此入门 ，深行者在此证果。愿潜息与你永远相通。
论 定 慧 (朱崇奎)
一 定 数
俗话说"阎王叫你三更死，不会活到五更天。""三更死"即是"定数"。定数是"阎王"决定的，"阎王"是现代数学称谓的模糊数，模糊数决定"定数"。
人的心量愈宽广，贪嗔痴爱愈少，疾病愈少，寿命愈长；人的心量愈窄狭，导致贪嗔痴爱愈重，引起的疾病愈危，决定寿命愈短。人的心量窄宽，有几尺几寸？贪嗔痴爱的轻重，有几斤几两？疾病的轻重，有几钱几分？人们只知有数，但无法测定，叫模糊数。
心量的宽窄、妄念的大小、疾病的轻重，三个模糊数决定了人的寿命长短，同时还决定了人的祸福。人的心量愈宽，妄念愈小，身体愈健，前程愈远大，生活愈幸福。心眼窄狭的人，受了一点气，不是服毒上吊，就是精神失常。三个模糊数，即是三殿阎王。心量的窄宽是大阎王。本无地狱阎王，自心是阎王。
二 定 心 定 力
定心即是把心定在什么地方。学问家把心定在研究学问上，决定了他是学者。偷儿把心定在盗窃上，决定了他是偷儿。流氓把心定在淫心上，决定了他是流氓。
想当学者的人很多，成功者少。成功与失败，定力起决定作用。定力即是人入定的力度。定力愈强，愈精进猛进，愈能达到目的。学者的定力强，定成学者。偷儿的定力强，定进牢房。我们随州市，有一偷儿每从商场下灰道爬上大楼行窃。一次爬在半腰，拉动悬在上面的垃圾而自我活埋，是他定力太强了。
世人不要把练功"入定"看得很神秘，世人都在入定。有定有定数。世人的健康疾苦、祸福夭寿为什么有定数？是因为世人都在入定，都由各自的定心、定力决定。要想改变自己的定数，只要改变自己的定心、定力即成。偷儿改变定心，把心定在求学上。可能成为学者；减弱自己的定力，亦不会自我活埋。
三 正 定
修行是改变自己定数的最好方法。然而练功有正定、邪定之分。正如在人道上，把心定在求学上，谓正定；把心定在盗窃上，谓邪定。练功把心定在鬼神论上，谓邪定。入于邪定，轻则精神病，重则送老命。把心定在修心养性上，谓正定。入于正定，百病必愈，无疾而终，我命由我不由天。
有定有定数，无定无定数。正定即是无定，即是释迦牟尼《金刚经》讲的"无定法"。把心定在无心处、无为处、无住处，谓金刚正定。
此处无所住，此处无路行，此行无住处，一路众妙门。道家称此处谓玄关妙窍，实是佛家的金刚正定，正定无定无量数。无量数叫无量功德。用无量数，改变自己的定数来得极快。浅尝百病必愈，深行自在超越。
四 法 门
人们发心之初，很难明白正定之妙，于是，万千方便应运而生。我设的醉佛出山、千佛降魔手、太上无心神咒、弥陀功、观音功、观自在功、顿悟法七个方便法门都是引人入于金刚正定的。如醉佛出山，济公即入此门：
自饮自身长生酒，无斋无戒吃狗肉，叽哩哼哈不怕丑，有意无意胡乱走，转一转，扭一扭，抠抠耳朵搔搔首，顺其自然身内瞅。
把心定在醉心上，以醉心降服诸心。自饮自身长生酒，外似恍惚，内实光明，万千身法、手法、眼法、吐纳法皆从自心自性流出。自我调整，自我平衡，很快病愈，是个三分钟即会的小窍门，称谓"法门"。入了门，不退缩，即可登堂入室了却生死了。
五 慧 剑
能否入于正定，慧剑是保证。偷儿铁了心，累教不改，叫"定难生慧"。有的人迷信鬼神，练功中非鬼即神，人叫不动，鬼叫飞行。跟着仙佛鬼怪的幻觉跑，成了神经，叫"定难生慧"。后来吃尽了苦头，明白一切幻境皆是虚幻，觉悟了，从幻境中解脱出来，不神经了，叫"定能生慧"。这都是小智慧。
大智慧有三把慧剑：一、见相非相。二、对境无心。三、知见不见。修行有欲界、色界、无色界三个大的境界。欲界以相为碍，万千图像，如水中月、镜中花，要用"见相非相"的慧剑除之。色界以境为碍，身处其中，幻身如入佛国天堂之境，其乐无穷，要用"对境无心"的慧剑除之。无色界以识为碍，人于其中，洞观十方世界，事无巨细，一目了然，要用"知见不见"的慧剑除之。现代人练功，想找高师护法，那是妄念。自心自有护法神，三把慧剑即是护法神，护持修行者直登无上正等正觉。
定根主静、主住；慧根主动、主进。无定不能深入其境，无慧不能开悟进功。定过了头，不能进功；慧过了头，不能入境。定慧适中，叫定慧均平。掌握好了，欲界无量相，初禅无量境，二禅无量光，三禅无量净......直出三界，一路顺风。刚入门者易幻现无量幻相，不见相非相，难入初禅。江西宜丰黄岗山垦殖总厂机关73岁的宋文堂老先生演练潜息气功三年，百病皆除，进入欲界诸天，见种种妙色，嗅种种妙香，闻种种妙音，自觉幻身净坐于深山青石之上，是入于初禅地界。如果能对境无心，即入二禅，立显无量光明。如果定于其中，进不能进，退不愿退，不生新慧。有定有定数，结果自定，不言自明。这里提出供学者参考。
石家庄气功会议概述
由国家体委批准主办的全国全民健身气功交流大会于96年12月29日至97年元月3日在石家庄举行，朱老师参加了会议。
会议以"全民健身，科学养生"为主题，以形体为主调的气功表演获得圆满成功。对于"气功是什么"的问题，会上会下有关专家自发地探讨：
气功不是体操；气功不是拳术；气功不是舞蹈；气功是一门修心养性的学问。各述己见。气功不是封建迷信获得共识。
会议对百家功法不作肯定和否定。各家功法只要遵守国家法律，不搞封建迷信，是否能健身除病，是否有生命力，要*群众的实践来检验。
会议没有发法定文件，有关管理方案还没有出台。
局长带练潜息功 身患绝症化春风 (应文贵)
一病不起 局长送我去医院
我叫应文贵，43岁，浙江永康市公安局警察。工作常通宵达旦，深得李兰岳局长的赏识。89年国庆，忙得我日以继夜，几天下来感到恶心乏力，化验是乙肝。听说乙肝无特效药，如果反复发作，必转肝癌。中药吃了几箩筐，边吃药，转胺酶边上升。91年11月再度恶化，急坏了李局长，他瞒着我派人到杭州给我重新验血后，又派车送我到杭州做CT住院。一天我趁医生不在，偷看我的病历："原发性肝癌待排"的字样，吓得我周身直冒冷气。(事后得知我当时AFP指标达500已持续二周，通常AFP400持续三周即是肝癌)92年1月30日我持"慢性乙肝、丙性肝炎、慢性胆囊炎、脾肿大"的"诊断"和一大箱药出院。出院前的化验单，医生不许看。对我保密的举动，使我诊知道死神已经降临，结账时差点晕倒在地。
死里求生 局长带我学潜功
李兰岳局长在文革中脑、腰部多处重伤，他有30多年的风湿病，手足关节红肿，步履艰难。夏天得用围巾裹膝才能午睡。右脑怕冷，左脑冒汗。一年至少三次昏迷摔倒，确诊为外伤性癫痫。还有高血压、冠心病、动脉硬化、前列腺炎。听说他练习潜息气功一年痊愈。92年2月22日，我拖着沉重的病体找李局长想学潜功。他乐了："你与潜功有奇缘，应业东夫妇前脚走，你却后脚来。"应业东也是同局干警，患青霉素紫癜、肾出血(++++)、蛋白尿、转成过敏性紫癜肾炎。金华中心医院作了一个多月的抗癌治疗无效，到省中医院住院40多天没法，找"土医生"吃草药四拖拉机，吃得脸肿失态、四肢萎缩、腰酸腿软、浑身无力，为活命刚来这里寻"活路"。李局长说，潜息气功是我们公安同行、湖北省随州市公安局干部朱崇奎所创。道理是通过抑制人体的有意运动，激发人体自我调节、自我平衡的潜能，从而达到治病健身的目的，是个三分钟即会的小窍门，效果特好。当晚他带我和应业东买了朱老师潜息气功丛书，叫我们看书。
第三天我俩开始演练入门法"醉佛出山"，发功后拳打脚踢，有柔有刚，千姿百态，大汗淋漓不觉累。练功四天我停服一切药上班了。于是我每天早上2小时，晚上4小时坚持练功。有时在局机关操场练功，躺在冰凉水泥地上感到舒服，同事们以为我又晕倒了，慌忙来扶，我收功起来，笑了笑上班去。练功四念，我没请过一天病假，没化一分药费，身感百病皆除。应业东肾出血、紫癜型肾炎，练功不久症状消失，但从脸面到周身长满了扁平疣，麻麻点点，又痒又丑。当时不知是病毒逼出体表，求医刀割药敷毫无效果。94年我们结伴去随州参加一年一度的潜功"5.1节"，朱老师的演讲使他领会到其中三昧，返家后扁平疣两周内全部脱落，恢复了往日的健康英姿。......（后略) ......
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