一些小妙招.rtf
http://www.100md.com
参见附件(26kb)。
一些小妙招
最简单的防病法
(一)感冒
《养生书》上记载："常以手中指与鼻梁两边，揩二、三十遍，令表里俱热，所谓灌溉中岳，以润于肺也。"笔者验以两法，授于多名易感之人，皆获良效。
方法：
1、双手中指腹，按摩鼻翼两侧(迎香及鼻翼)，至热感，约1~3分钟；
2、双手除大指外余八指相互交叉，掌相对，两拇指约相并，用大鱼际同时自上而下摩鼻两侧逾百下，有温热舒通感等。
(二)贴穴---治便秘的好方法
用热水泡脚后,在脚反射区乙状结肠和直肠处贴6厘米乘1厘米膏药,同时在涌泉,照海穴贴1.5厘米乘1.5厘米膏药,24小时即解大便.贴四,五次即可趋于正常.
膏药用活血止痛膏,麝香膏,云南白药膏等芳香药物,刺激性小为佳
(三)失眠的简便治法
用活血通络.止痛膏,减成1厘米见方小块,于睡前贴双手十宣穴,神门穴,当晚即可改善睡眠,一疗程7天,休息两天再贴,晚上贴,白天撕掉,简单方便快捷.或者艾条灸涌泉穴，治失眠效果良好
(四)痛风的治疗
从环跳开始一承扶-殷门-委中-委阳-承山-昆仑-申脉-行门-太冲以上各穴点揉之，得气感仃，每天二次。半月见效。
(五)胃部疾病两穴治疗法
1,手穴胃肠点,足三里(共四穴,通治各类胃疾)每穴按五到八分钟.
2,急性胃痛,在足三里穴下两点五寸左右可找到一压之特痛点,点到痛止,法简效宏,此乃我实践经验之穴.
3,坚持按摩自会有奇迹出现.
手穴胃肠点位于劳宫穴与大陵穴连线中点处
一些小妙招
最简单的防病法
(一)感冒
《养生书》上记载："常以手中指与鼻梁两边，揩二、三十遍，令表里俱热，所谓灌溉中岳，以润于肺也。"笔者验以两法，授于多名易感之人，皆获良效。
方法：
1、双手中指腹，按摩鼻翼两侧(迎香及鼻翼)，至热感，约1~3分钟；
2、双手除大指外余八指相互交叉，掌相对，两拇指约相并，用大鱼际同时自上而下摩鼻两侧逾百下，有温热舒通感等。
(二)贴穴---治便秘的好方法
用热水泡脚后,在脚反射区乙状结肠和直肠处贴6厘米乘1厘米膏药,同时在涌泉,照海穴贴1.5厘米乘1.5厘米膏药,24小时即解大便.贴四,五次即可趋于正常.
膏药用活血止痛膏,麝香膏,云南白药膏等芳香药物,刺激性小为佳
(三)失眠的简便治法
用活血通络.止痛膏,减成1厘米见方小块,于睡前贴双手十宣穴,神门穴,当晚即可改善睡眠,一疗程7天,休息两天再贴,晚上贴,白天撕掉,简单方便快捷.或者艾条灸涌泉穴，治失眠效果良好
(四)痛风的治疗
从环跳开始一承扶-殷门-委中-委阳-承山-昆仑-申脉-行门-太冲以上各穴点揉之，得气感仃，每天二次。半月见效。
(五)胃部疾病两穴治疗法
1,手穴胃肠点,足三里(共四穴,通治各类胃疾)每穴按五到八分钟.
2,急性胃痛,在足三里穴下两点五寸左右可找到一压之特痛点,点到痛止,法简效宏,此乃我实践经验之穴.
3,坚持按摩自会有奇迹出现.
手穴胃肠点位于劳宫穴与大陵穴连线中点处
您现在查看是摘要介绍页，详见RTF附件(26kb)。