立冬啦!膏方进补正当时
本报记者 刘颖艳
采访专家 西安市中医医院治未病科主任 张若平
明日立冬，又到了膏方进补时节。大家都期盼“秋冬进补来年打虎”，所以近期超市和网站的膏方都卖得火热。不过专家表示，膏方进补并非人人适宜，需要“开路方”调理好脾胃吸收功能后，再个性化进补，否则虚不受补，达不到应有的效果。
支招 “一人一方”更科学
西安市中医院治未病科张若平主任介绍，膏方进补具有营养、滋补、预防、治疗的综合作用，对于改善体质、提高免疫力、延缓衰老等，具有明显效果。是补虚扶弱，以扶正气，增强免疫力为主，驱邪除病为辅，对调节阴阳平衡，纠正亚健康状态，使人体恢复到最佳状态的作用较为显著。在节奏快、压力大的环境中工作，不少年轻人因精力透支，出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白等亚健康状态， ，通过膏方调整偏的体质，通过补血或补阳、补阴等来调整，可使他们恢复常态。
膏方根据个人体质，实行一人一方，适应了中医临床用药辨证施治的需要，通过辨证与辨病的结合，强调个体化给药处方，单独加工制备，因人而异，针对性强，可随证加减处方，量体用药，满足个体化防病治病的需要，发挥方药中多种成分的综合疗效，充分体现了中医的整体观念，疗效显著。
亚健康者、老年人、女性、儿童、慢性病人(如过敏性鼻炎、肝炎、胃炎、风湿性关节炎、失眠、肿瘤等)、大病重病手术后康复者及气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状，均应冬令进补膏方，能有效促使虚弱者恢复健康，增强体质，改善生活质量，达到抗衰延年，纠正亚健康状态，防病治病之效。一般来说，服用膏方需要三个月。
准备
应先服“开路方”两周“开胃”
张若平主任介绍，膏方并非拿来就可以直接吃的，需要“开路方”提前做调理。有的人服用人参等会出现长痘、便秘、腹胀等不适情况，就是因虚不受补。就象要先疏通道路，才能到达目的地一样。服用“开路方”一般需要1-2周，来调整消化机能，提高吸收能力，尤其对于湿热、痰湿体质的人，吃“开路方”可以达到消除宿积、健运脾胃的作用，以利于就诊者对膏方的吸收。另外也可以作为试探性的调补，医生可以了解就诊者服药后的反应以及对药物的适应性，为开具膏方做准备。
提醒 超市膏方并非人人适宜
现在超市里和网上都有做好的“固元膏”在买。对此，张若平主任说，并不建议购买成品膏方。核桃和芝麻等滋补类食品可以直接购买，但阿胶、黄酒等有药性作用的膏方不宜自行购买。在医院治未病科门诊一般都是一人一方，开具膏方都是讲求个体化，因为中药药性不是人人都能够掌握的，类似固元膏的服用也是有特定人群的，也分季节服用的，并非人人皆宜。
膏方应在医生指导下服用。人的体质因年龄、性别、生活境遇、先天禀赋、后天调养等不同会各有差异，故选方用药也因人而异。在选用膏方前，服用者应向医生详细说明自身健康状况，便于医生辨证施治。如果不问虚实，不论辨证，盲目进补，就会出现种种不良反应。
采访专家：
张若平，西安市中医医院未病体检科主任，主任医师，陕西省中医学会治未病专业分会委员，国家级名老中医继承人，擅长针灸治疗头痛、失眠、偏瘫等疾病，调理亚健康状态。出版“中医治未病”丛书中《头足部穴位反射区调理绝技》。
门诊时间：每周一、三、五上午。