承山穴(位置图和按摩手法)
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| 承山穴的准确位置图 |
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| 承山穴位位置图 |
按摩承山穴的作用与好处有治疗痔疾，脚气，便秘，腰腿拘急疼痛等。承山穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？
【承山穴位位置图】
【图解承山穴位的位置】
承山穴位于小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处，就是承山穴的位置。
【按摩承山穴位的作用与好处】
1、缓解治疗小腿肚抽筋(腓肠肌痉挛)、脚部劳累、膝盖劳累、腰背痛、腰腿痛。
2、治疗便秘、脱肛、痔疮等。
【温馨提示】
按摩承山穴拇指翘立，用力点按承山穴，尽量用力，并坚持点住不要放松，直至肌肉痉挛缓解为止。, 百拇医药