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更年期不能“败”性
http://www.100md.com 2012年11月13日 《生命时报》2012.11.13
     人们常说“女人四十如虎”,是指女性到了四十岁时会迎来一个性欲高峰。但在现实生活中,一些四五十岁的女性却因为经历更年期,对性爱产生抗拒心理,从而引发性生活不和谐。江苏省中医院男科主任医师周玉春告诉记者,男女都会经历更年期,40—50岁以后,随着身体老化,激素变化,心理和生理都会发生改变,对性生活也会造成一定影响。以下是在更年期男女中普遍存在的一些性误区,我们请专家给予分析指导。

    误区1:绝经意味着性功能丧失。对于绝经后妇女来说,随着卵巢功能丧失、不再分泌雌激素,阴道可能逐渐出现干涩、瘙痒和性交疼痛等。出现这些症状后,一些女性以为自己性功能丧失了,于是就此拒绝性爱。中华中医药学会男科学分会专业委员鲍身涛指出,女用润滑剂是解决阴道干涩的最好方法。绝经后女性不用再担心怀孕,反而能更轻松的享受性爱。

    误区2:更年期要减少性生活。清华大学玉泉医院性医学科杨大中表示,性爱频率要根据夫妻双方的身体状况和生活习惯来确定,最好顺其自然,不必因为更年期就特意减少性爱次数。刻意减少性生活反而会导致激素失调,加重更年期症状,还可能导致夫妻不和。

    误区3:更年期性欲低是身体疲劳导致的。更年期性欲低的根本原因是身体激素发生变化。女性卵巢功能丧失,体内雌激素减少,可能引发性欲降低。男性雄性激素减少,也可能导致没有性欲。专家指出,适当补充激素能帮助改善症状,提升性欲,但需要在医生指导下使用。

    误区4:男性“更年期”后应该“节欲保精”。鲍身涛指出,中医房事养生主张“节欲保精”,但不是禁欲,而是要求适当进行性生活,保持身体平衡。刻意减少性爱并不能保精,还可能影响身体健康。

    误区5:更年期性生活不和谐很正常。对更年期男女来说,保持合理的作息,每周1—2次有氧运动,适当使用润滑剂等性用品,增加前戏时间等都能帮助改善性生活。值得注意的是,一旦因为性生活影响到了夫妻感情,就要及时咨询医生。▲ (本报特约记者 刘书玲)