《健康孕动》扫描版.pdf
http://www.100md.com
2012年12月6日
 |
| 第1页 |
 |
| 第4页 |
 |
| 第63页 |
![《健康孕动》扫描版[PDF]](http://i-7.vcimg.com/crop/f96f3c2d8d6dae9a35dfd5235d26e428187354(600x)/thumb.jpg) |
| IPB |
![《健康孕动》扫描版[PDF]](http://i-7.vcimg.com/crop/7a0b53c541ecb986e42aaee329882643202097(600x)/thumb.jpg) |
| IPB |
参见附件(31961KB，160页)。
安全、适度的运动对怀孕期的准妈咪十分有益，本书介绍的正是为孕妈咪和胎儿量身定做的“孕动”方案，由身处孕期的资深专业教练精心设计，根据许多孕妈咪怀孕期间的亲身体验编排而成，舒缓的瑜伽、抗力球操、步行疗法、简易毛巾操、活力保健操、睡前舒展操、拉梅兹体操运动等多项运动简单易学，行之有效。
相关资料1：
|
| 第1页 |
|
| 第4页 |
|
| 第63页 |
|
| IPB |
|
| IPB |