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性爱的10个好处和1个坏处
http://www.100md.com 2013年1月5日
     性爱是爱人之间的润滑剂,也是身心得到升华的表达形式。对于健康来说,性爱对人体也是大有用处的。本文为您揭示性爱这10个神奇的功能。

    

    一﹑性爱可摧毁压力,舒缓紧张:

    在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

    

    二﹑性爱可以帮助你入睡:

    性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

    

    三﹑性爱可以保持青春:

    英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说:假如你不使用你的性器官,那么它会倾向于退化。

    性生活可提高阴道的润滑程度,并且滋润阴道。

    

    四﹑性可以提高自信心:

    你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心。

    

    五﹑性爱能够改变你的外观:

    性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些。

    

    六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密,包括情绪上和肉体上:

    当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通,从而更显恩爱。

    

    七﹑性爱可舒缓经痛:

    做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。

    

    八﹑性爱可以帮助延寿:

    有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿,当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上,作爱有益健康。

    

    九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益:

    性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示,偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法,因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。

    

    十﹑性爱燃烧卡路里,有助保持苗条:

    据调查显示,一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱,亦可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。

    

    只有一个坏处就是会生孩子。