可改善四肢冰冷的两款药膳
冬天天气冷，手脚冰冷的人也越来越多。人们可用一些中药材烹调成鸡汤，有助于使四肢回温。
人参土鸡汤
材料：人参须15克、当归6克、枸杞9克、红枣10粒、土鸡一只，糙米、生姜、米酒、盐等适量。
做法：
1.先把人参须、当归放置锅内，加6杯水，等热水烧开后转小火熬半个小时，过滤取汤汁备用；
2.把土鸡去除内脏，洗净放入盆内，倒入汤汁，加入枸杞、红枣、生姜、米酒、盐及适量的水，加盖后放到电饭锅蒸熟即可。
功效：补气血。
党参土鸡汤
材料：党参9克、当归6克、川芎3克、枸杞15克、桂枝3克、大茴2粒、黑枣5粒、土鸡一只，米酒、生姜、盐适量。
做法：
1.先把土鸡去内脏，洗净切小块，煮沸去除血水后放置锅内；
2.放入党参、当归、川芎、枸杞、桂枝、大茴、黑枣、生姜、米酒、盐，用大火煮滚后转中火，煮至鸡肉熟即可。
功效：调畅气血，温通血脉。, http://www.100md.com(文 副主任医师 曹淑芬)
人参土鸡汤
材料：人参须15克、当归6克、枸杞9克、红枣10粒、土鸡一只，糙米、生姜、米酒、盐等适量。
做法：
1.先把人参须、当归放置锅内，加6杯水，等热水烧开后转小火熬半个小时，过滤取汤汁备用；
2.把土鸡去除内脏，洗净放入盆内，倒入汤汁，加入枸杞、红枣、生姜、米酒、盐及适量的水，加盖后放到电饭锅蒸熟即可。
功效：补气血。
党参土鸡汤
材料：党参9克、当归6克、川芎3克、枸杞15克、桂枝3克、大茴2粒、黑枣5粒、土鸡一只，米酒、生姜、盐适量。
做法：
1.先把土鸡去内脏，洗净切小块，煮沸去除血水后放置锅内；
2.放入党参、当归、川芎、枸杞、桂枝、大茴、黑枣、生姜、米酒、盐，用大火煮滚后转中火，煮至鸡肉熟即可。
功效：调畅气血，温通血脉。, http://www.100md.com(文 副主任医师 曹淑芬)