歪脖写作业近视找上门
本报记者 韩彬 采访专家 第四军医大学西京医院眼科 赵炜 医学博士
新闻背景：黑猫警长歪脖子了、葫芦娃歪脖子了、白雪公主歪脖子了、马里奥大叔歪脖子了……最近，“歪脖子”漫画在网上大热，画面中的卡通人物都有一个统一姿势——卡通人物个个斜着脖子，表情呆萌，十分搞笑。
这股“歪脖子”热让网友明星竞相效仿，有的明星甚至创作了属于自己的歪脖子漫画头像。
第四军医大学西京医院眼科专家赵伟指出，用歪脖照玩乐不要紧，小朋友如果歪着脖子写作业儿可要提高警惕，因为这对正在发育中的儿童特别不合适，长时间歪脖写作业，不仅会造成骨骼不正，更会影响视力，产生近视。
赵伟分析指出，医学上把近视分为学校性近视以及病理性近视。病理性近视的发生基本上是由遗传决定的，有遗传性质，也就是说是个多基因遗传。而学校性近视往往和环境因素有关，也就说和现代生活的近距离工作有关。
因为现代化的学习、工作、生活无法离开近视的环境。笔记本，IPAD，智能手机的流行已经深入到孩子们的生活中了，不仅是游戏，看视频等应用都需要视近，长时间歪脖子写作业也会导致孩子近视的发生。
所以说，减少近视工作量就必然要影响学习、工作和生活，这是现代人无法承受的代价。
既然很难控制近视工作时间的绝对量，只能进行相对性的干预。十部委通知中提出：“培养儿童及青少年良好的用眼卫生习惯。要做到：读写姿势端正，眼睛离开书本30cm，看书、写字半小时到一小时要休息片刻；不躺着或坐车看书，不在暗光或强光下看书、写字。”
赵伟建议再增加几条，一是每天坚持做两次眼保健操，二是课间休息时，立即停止手中的书本和作业，到教室外面呼吸呼吸新鲜空气，多看看远处，尤其是可以多注视远处的细小目标，比如避雷针，高楼上的广告牌；三是晚上在家不管是看书写作业还是看电视玩电脑，也需要每半小时到1小时休息片刻，让眼睛得到短时间的休息。
养成良好的用眼习惯，从细节细微处一点一滴做起，防微杜渐，才有可能预防近视发生。相反，用眼习惯不好的孩子，几乎每时每刻都让眼睛处于一种疲劳、不健康的状态之下，长此以往，怎么会不发生近视呢？
专家简介
赵炜 第四军医大学西京医院眼科医学博士。从事眼科临床10余年，擅长各类眼病的诊治，专业方向为屈光手术，近视矫正及预防，小儿斜弱视、低视力治疗。