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身体唤新大扫除(2)
http://www.100md.com 2013年1月15日 《都市主妇》
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     48小时有效抑制流汗并消除汗味

    妮维雅干爽舒适爽身喷雾


    48小时有效抑制身体异味,令肌肤持久保持清新干爽。淡雅香气,性质温和,无酒精及色素添加,不刺激皮肤。

    身体内部

    被忽略地带:肠道


    美国微生物学家克里斯蒂安的一项研究揭示:即使你每天排便都很畅通,但是仍然有一些便便会滞留在肠道内。这些宿便会在细菌的作用下发酵,并且牢固地盘踞在你的肠道上,对肠黏膜造成伤害,其中所含的毒素就会被肠道重复吸收利用,通过血液循环对身体各个器官造成病变危害,导致面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮等,甚至诱发癌变。

    清洁妙招

    1.恢复传统便姿:最原始的便姿就是蹲式,虽然在马桶上便便可以让你更加省力,但是这一姿势却使得有一部分便便藏在了直肠的拐角处。如果你长久忍受便秘的痛苦,试一下蹲式便姿吧!保证可以让你排出大量的便便,全身顿感轻爽。

    2.利用坚果的力量:与其痛苦地求助开塞露,不如吃一些油脂丰富的坚果:花生、腰果、核桃仁、南瓜子、黑芝麻、大杏仁等坚果不仅含有人体必需的微量元素,而且还含有大量的不饱和脂肪酸。这些健康的脂肪酸是良好的润滑剂 ......
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