次髎穴(位置图和按摩手法)
次髎穴位位置图 |
按摩次髎穴的作用与好处有治疗腰痛、月经不调、痛经、遗精、下肢痿痹等。次髎穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?
【次髎穴位位置图】
【图解次髎穴位的位置】
次髎穴属足太阳膀胱经。位于骶部,当髂后上棘内下方,适对第2骶后孔处。
【按摩次髎穴位的作用与好处】
缓解治疗腰痛、疝气、月经不调、痛经、遗精、小便不利、下肢痿痹等。
次髎穴的功效:疏导水液,健脾除湿。
次髎穴位配伍:配血海穴治痛经;配三阴交穴、中极穴、肾俞穴治疗遗尿。
【温馨提示】
按摩次髎穴的手法:次髎穴最好采用叩击,将手握一个空拳,用拳背这个位置去叩击腰骶部,双手可以同时叩击,叩击的力量一定要大点,有明显的声音出现,刺激它,才可能通过骶神经孔,传递到盆腔里面去,来刺激里面的脏腑。
针刺次髎穴的方法:次髎穴直刺1-1.5寸。, http://www.100md.com