我们吸入了多少PM2.5(环保进行时) 等
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我们吸入了多少PM2.5(环保进行时)
全球污染最重的10个城市中有7个在中国，太原、北京、乌市居前三
2012年12月6日，胡师傅携带PM2.5采样器出车。
11月25日，钟峪携带PM2.5采样器参加马拉松比赛。
12月16日至21日，王柯携带PM2.5采样器办公。
12月5日，小马携带PM2.5采样器在公交车上。
7名参与测试者PM2.5暴露浓度与国标的百分比。
2012年12月18日，国际环保组织绿色和平发布研究报告称，2012年北京、上海、广州、西安因PM2.5引发疾病至早亡人数约8572人；2013年1月15日，亚洲开发银行和清华大学发布《中国环境分析》报告称，中国500个大型城市中，达世界卫生组织空气质量标准的不到1%，全球污染最重的10个城市中有7个在中国：太原、北京、乌鲁木齐、兰州、重庆、济南和石家庄。
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新年伊始，全国便笼罩在一片罕见的雾霾之下，多地PM2.5浓度“爆表”，北京一些站点瞬时监测值直逼1000微克/立方米，超国家标准近14倍。自2012年底，绿色和平与北京大学公共卫生学院针对北京、上海、广州、西安四城市不同行为模式的人群，在不同空气质量条件下的PM2.5个体暴露浓度值进行了检测，与北京市环保监测中心发布的同期PM2.5数据、国家空气质量标准进行对比分析。
一半PM2.5沉积在肺里
首次测试地点在北京，参与测试的7名志愿者身份分别为儿童、软件工程师、出租司机、户外运动者、环保人士、公司职员和私企老板，我们选取了4个典型案例。
小奕，70后，软件工程师
在中关村上班的小奕平日大都待在室内，每天乘地铁上下班。在空气较差时，他总会戴上功能性口罩，也会在确认当天空气质量状况后再决定是否开窗。测试的5天时间内，小奕93.97%的时间在室内。
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检测结果：小奕的个体暴露均值为81.19微克/立方米(同期监测的PM2.5大气平均值为135.66微克/立方米)，也就是说，在小奕接触的每1立方米空气中平均约有PM2.5颗粒81.19微克。人在安静时，每分钟呼吸的空气总量约5—10升，运动时是80—100升。按肺通气量10升(0.01立方米)/分钟计算，小奕每年吸入的PM2.5颗粒为81.19微克/立方米×0.01立方米×60分钟×24小时×365天≈426毫克，而进入人体内的约有50%会沉积在肺中，因此，约213毫克会沉积在小奕肺中。
胡师傅，60后，出租司机
每天除吃饭、睡觉，胡师傅大部分时间在出租车上度过，在测试的5天里，约37.83%的时间在室外。
检测结果：胡师傅接触的每1立方米空气中平均约有PM2.5颗粒121.61微克，(同期监测的PM2.5大气均值为39.49微克/立方米)。按同样方法计算，胡师傅每年吸入的PM2.5颗粒约为639毫克，约320毫克沉积在肺中。
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钟峪，39岁，户外运动者
2012年11月25日，钟峪参加了北京国际马拉松比赛，在6个多小时的比赛中全程进行测试。
检测结果：在马拉松全程路线上，钟峪接触的每1立方米空气中平均约有PM2.5颗粒152.73微克，(同期北京马拉松赛沿线监测的大气PM2.5均值为142.57微克/立方米)。通常，人在运动时的肺通气量是安静时的10—16倍，按照肺通气量100升(0.1立方米)/分钟计算，钟峪每年吸入PM2.5颗粒约8000毫克，约4000毫克沉积在肺中。
小马，5岁，儿童
小马每天的活动基本在家与幼儿园间进行。早7点多起床，经过15分钟路程，8点到幼儿园，在操场活动一会儿，多数时间在教室，4点半放学后一直在家里活动。测试的5天中，小马94.67%的时间都在室内。
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检测结果：小马接触的每1立方米空气中平均约有PM2.5颗粒38.23微克(同期监测的PM2.5大气平均值为39.49微克/立方米)按同样方法计算，小马每年吸入PM2.5颗粒约200毫克，约100毫克沉积在肺里。
患癌风险增加15%
“通过检测数据，我们不难看出一些规律，”绿色和平气候与能源项目主任张凯告诉《生命时报》记者，空气质量超标时，即使身处室内也不能有效避免PM2.5污染。大部分时间处于室内的志愿者，个体日均PM2.5暴露浓度达到环境PM2.5浓度的80%；在外界环境因素相同的情况下，交通污染对人体的影响较大；由于运动时的肺通气量是安静时的10—16倍，在天气重度污染时进行户外运动，受PM2.5污染的影响将尤其严重；同样主要在室内活动的人，生活方式不同，受PM2.5污染的影响差异也很大，吸烟、做饭、清扫等活动对空气中PM2.5值会有较大影响，可能导致室内污染重于室外。
我们每天吸入的这些PM2.5，到底会对身体造成什么危害呢？
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由于不能被鼻孔、喉咙所阻挡，PM2.5能通过呼吸系统被吸入，沉积到肺泡，甚至被肺直接吸收，造成肺部及全身性炎症，心血管系统损伤。研究表明，PM2.5日平均浓度每增加10微克/立方米，呼吸系统疾病的死亡风险就增加0.97%，心血管疾病的死亡风险增加的几率更高，为1.22%，心肺疾病死亡率和癌症死亡率分别升高6%和8%。PM2.5浓度每增加10微克/立方米，会对发育期的儿童肺功能有明显影响。流行病学资料显示，生活在污染严重的城市，患肺癌的风险比清洁城市的人高10%—15%。
不同人群如何防护
PM2.5危害如此之大，该如何做好防护？北京大学环境学院教授邵敏针对不同的人群给出了如下建议：
老人在室内时间较多，要格外注意清洁卫生，习惯用笤帚扫地的老人不妨改用吸尘器，地毯、抹布、沙发套等及时清洗；煎、炒等传统的烹饪方法易产生大量油烟，污染室内空气，建议在家做饭多用蒸、煮等方式。
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毛绒玩具表面的灰尘、细菌较多，尽量少给孩子玩或常清洗；让孩子的活动远离污染严重的交通干道；临街住的，避免在交通高峰期开窗通风。
空气污染严重时，上班族尽量不骑自行车、电动车，选择公共交通出行；上下班时交通污染最严重，要做好个人防护，外出佩戴N95型口罩，有条件的办公室可以安装空气净化器。
一早一晚PM2.5较多，户外锻炼最好避开这些时段，外出前最好先关注当天的空气质量情况，污染严重时尽量在室内锻炼；户外运动尽量远离交通干线，选择公园、绿地。
所有人群在空气污染严重时都应尽量避免外出，如果外出一定要采取防护措施；在家居环境中，要选择合适的时间开窗通风，比如中午室外污染有所缓解时。切不可全天关闭门窗，否则室内污染可能会更严重，一般每天要保持室内通风约半小时。▲ (李文艳)
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PM2.5危害猛于车祸(环保进行时)
首份城市PM2.5研究报告称，今年将有八千人因此殒命
晚上看第二天的天气预报，出门前知晓当天的天气状况，这已成了多数人的生活习惯。随着我国城市空气污染状况加剧，空气质量已与每个人的健康息息相关，恐怕在不远的将来，人们出行前还要多查一项PM2.5的浓度值。
12月18日，民间环保组织绿色和平发布了国内首份针对我国不同城市PM2.5造成的健康损失的研究报告《危险的呼吸——PM2.5的健康危害和经济损失评估研究》(以下简称《研究》)，刚一公布，立即引发热议。《研究》选取北京、上海、广州和西安这四个重点城市作为研究对象，结果显示：2010年，北京、上海、广州、西安因PM2.5污染分别造成早死人数为2349人、2980人、1715人、726人，共计7770人，分别占当年死亡总人数的比例为1.9%、1.6%、2.2%、1.5%。并指出若这四个城市的PM2.5污染状况不能改善，其在2012年造成的早死人数将高达8572人。而这些令人怵目惊心的数字还“可能会低估空气污染对于死亡的影响”，北京大学公共卫生学院李国星博士表示，因为研究中并“没有考虑长期效应”，否则这一数字可能还会增加。世界卫生组织在2005年出版的《空气质量准则》中就指出，当PM2.5年均浓度达到35微克/立方米时，人的死亡风险比10微克/立方米时约增加15%；一份来自联合国环境规划署的报告称，PM2.5每立方米的浓度上升20毫克，中国和印度每年就会有约34万人死亡。
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在人们眼中微不足道的小小颗粒物，何以造成如此大的危害？PM2.5也称为可入肺颗粒物，是一种由各种无机成分、有机成分、微量重金属元素、碳元素等组成的混合物。北京大学公共卫生学院劳动卫生与环境卫生学系副主任潘小川教授介绍，PM2.5可以深入机体肺泡并沉积，对机体的呼吸系统造成损伤；进而进入血液循环，可对机体造成全身性的健康危害。其不仅会引发哮喘、支气管炎等疾病，大量的人群流行病学证据表明，PM2.5还可能导致心脑血管和呼吸系统疾病死亡率的明显增加。因此，防控PM2.5已经刻不容缓。▲
(李辉)
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